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A Racif tem como inspiração o nome árabe “ar-racif”, que deu origem aos famosos arrecifes de

01/10/2026

Este é o tipo de exercício que trarei ao vivo no dia 11.10 no nosso grupo de estudos pelo zoom 💃.

A propósito, qual destes você mais gostou?

P.S: O desafio que ganhar a votação vai render uma sequência especial de stories amanhã 😉

30/09/2026

Nesta semana tem música nova por aqui! 😁

É meio difícil filmar e tocar nos pontinhos e linhas ao mesmo tempo, mas tentei.

E aí, vocês já conheciam essa?

28/09/2026

Neste mês de outubro teremos :

🔸️Quatro conteúdos com exercício semanal no grupo (sim e você pode me enviar o exercício pelo whatsapp)
🔸️ Um encontro encontro online ao vivo pelo Zoom com mais conteúdo novo
🔸️Momento para dúvidas e orientações também na aula ao vivo

(Por sinal, o primeiro vídeo já foi postado hoje)

😁 Quer participar? Então é só me chamar inbox .

19/09/2026

Quer dançar baladi com a gente neste semestre?

Todos os sábados, das 14h às 15h30 estamos estudando leitura musical na música baladi, técnica e conhecendo um pouco mais sobre esta cultura tão encantadora.

Ah e ao final, a aluna ainda recebe a gravação do exercício para treinar em casa.

Se quiser saber mais detalhes, me chama inbox que ainda dá tempo! 😉

18/09/2026

Pessoas com tendências a ativação do modo 220v, manifestem-se! Essa é a hora de vocês.

Eu quero históriassss, histórias nos comentários 🤔👇

(Se flopar, a gente finge que esse post nunca existiu)

16/09/2026

Você já achou que treinar expressividade era só mudar a expressão facial?

Em algum momento da minha jornada eu achava que era isso.

Mas na medida em que vamos amadurecendo no entendimento e nos estudos vamos percebendo que a expressividade é uma consequência da nossa sensibilização à música.

Existem detalhes, sutilezas, camadas que trazem significados e têm o poder de aguçar a nossa imaginação.

Não é só mover as mãos. É mover alisando e alongando, pois o som é escorregadio e alongado.

Não é só uma firula lá no fundo, são fios de ouro que tremulam com os toques dos dedos.

E quanto mais você entender os porquês e se permitir vivenciar este universo musical, mais sua expressividade irá fluir.

10/09/2026

Encaixar os passos na música não é o suficiente...
Certifique-se de estar fazendo poesia com o seu corpo 💗

A minha foi essa:
"O sol nasce e se põe.
Uma brisa vem do leste e toca o meu rosto.
É quando um redemoinho muda o rumo da história
e deixa destroços no chão,
que ninguém quer ver"

🤔 E a sua, qual é?
Se você está lendo essa legenda, sua missão é ouvir os primeiros 30 segundos dessa música nos stories de hoje e escrever a sua poesia aqui:

A autoria da poesia que tiver mais curtidas vai poder participar gratuitamente do Intensivão de musicalidade que teremos no dia 20.09.
(Na próxima segunda trarei mais detalhes 😁✌️)

09/09/2026

🤔

08/09/2026

A linearidade também pode te deixar TRAVADA 🤯

No vídeo acima decidi fazer um treino com foco no quadril, para "vasculhar" o que estava saindo naturalmente ou não, como anda a expressão facial, etc.

E, claro, a gente SEMPRE descobre muita coisa sobre nós mesmas neste tipo de exercício.

E o melhor de tudo: dá pra fazer com foco em deslocamentos, braços, variando ângulos de tronco, pescoço. São 1001 possibilidades!

🤔 E aí, você já experimentou ficar 5 minutos dançando ao som de apenas um ritmo? O que achou da experiência?

04/09/2026

Nos stories de hoje vou trazer exercícios práticos e tirar dúvidas sobre este assunto.

Te vejo por lá! 😉

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Site

http://www.dancadoventrerecife.com/

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