Transformando vidas através do movimento.🤸🏼♀️
Rua Dom Alberto Gonçalves 1473, Ribeirão Preto-SP.📍
18/05/2026
Se você faz Pilates, provavelmente já viveu pelo menos uma dessas verdades 😂
Mas no fim, é exatamente isso que faz a gente amar Pilates: perceber o corpo ficando mais forte, mais consciente e capaz a cada aula 🤍
Agora me conta:
qual dessas verdades te representa MAIS? 👀
14/03/2026
Só quem é instrutor sabe 😅
O aparelho tem um nome…
mas o aluno sempre cria outro 🤭
É assim por aí também? 😂
Pilates não é sobre sofrer…
é sobre trabalhar até o que você nem sabia que existia 💪🔥
Marca aquele aluno que tem esse mesmo pensamento mas volta toda semana 👀✨
Março é o mês delas.
E aqui no Studio, a gente acredita que mulher forte começa de dentro pra fora.
💜 Condição especial para novas alunas
💜 Desconto exclusivo no plano trimestral
💜 Presente especial na matrícula
💜 Bônus para quem indicar amiga(para alunas ativas)
Porque autocuidado não é gasto.
É investimento.
Envie “QUERO” no direct e receba as condições.
Quando pedimos ‘ativa o core’, estamos falando de contração do transverso abdominal + assoalho pélvico + respiração coordenada.
Estabilidade vem antes da execução.
É isso que sustenta o movimento.
Sem ativação profunda, não existe Pilates de verdade.
Existe compensação.
👇 Quer aprender a sentir o core da forma correta? Comenta ‘CORE’.”
07/01/2026
Se você quer um corpo móvel e com menos dor, então precisa tratar o movimento como um hábito, e não como evento isolado.
05/01/2026
Todo dia pela manhã você sente dores nas costas ao se levantar? Ou não consegue fazer suas tarefas em casa sem que você tenha que se sentar e descansar um pouco antes de continuar?
A solução está mais perto e fácil do que você imagina!
Aqui no Studio Pilates E Tal, você terá aulas com profissionais especializados, atendimento individual e diferenciado, onde nossas aulas vão além do pilates convencional, com uma abordagem dinâmica e personalizada, sem abrir mão da eficácia e dos resultados.
Você não merece ter dores durante todo o dia.
Clique no link da bio e agende já sua aula experimental.
14/03/2025
🧒🏻✨ Pilates Kids: diversão e saúde em movimento! ✨🤸🏻♂️
O Pilates para crianças ajuda no desenvolvimento da coordenação motora, fortalecimento muscular e postura, além de melhorar a concentração e a autoestima!
Que tal incentivar hábitos saudáveis desde cedo? 💪🏻
07/03/2025
Mais do que um exercício, o Pilates é um convite ao equilíbrio entre corpo e mente.
Que tal experimentar essa transformação? Agende sua aula e sinta a diferença! ✨🩶🩵
23/01/2025
Já parou pra pensar como a sua postura pode impactar seu dia a dia? 💭‼️
Quando temos uma má postura, sobrecarregamos o nosso corpo, desencadeando dores e alterações na coluna, por exemplo.
Em uma postura adequada, nosso corpo consegue distribuir as cargas de maneira equilibrada e conservar energia.
Resumindo: Uma postura correta pode melhorar a circulação, diminuir dores e até aumentar a sensação de bem-estar.
Que tal ajustar a sua postura agora? Agende sua aula experimental e sinta a diferença! 📲
04/12/2024
O feedback de vocês é essencial, pois nos ajuda a aprimorar nossos serviços e garantir que cada experiência seja ainda melhor.
Valorizamos a confiança de vocês e estamos comprometidos em continuar oferecendo o melhor atendimento possível.
Obrigada por compartilharem suas experiências. Continuaremos aqui para ajudar e apoiar vocês em sua jornada de saúde e bem-estar. 🩶🩵
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