VOLL Pilates Studio Praia do Flamengo

Que o Natal seja um convite para desacelerar, agradecer e cuidar do que realmente importa.
Desejamos dias mais leves, cheios de amor, saúde e boas energias.
Feliz Natal! 🎅🤶🎄🙏

Hoje é dia de celebrar a nossa fisioterapeuta Layla!

Uma profissional dedicada e apaixonada pelo movimento, que inspira todos os dias com seu cuidado, conhecimento e forma única de transformar vidas através do Pilates.

Seu trabalho devolve qualidade de vida, alivia dores e mostra que o movimento pode mudar tudo.
Que este novo ciclo seja iluminado, repleto de saúde, alegria e muitas conquistas.

Parabéns, Layla! 💚🎉

Hoje celebramos o nascimento de Joseph Pilates, o homem que transformou dor em propósito e criou um método que hoje muda a vida de milhões de pessoas.

Do improviso durante a guerra ao estúdio em Nova York, Joseph deixou um legado que atravessa gerações e que chega até nós em cada movimento consciente, cada respiração e cada evolução.

Se o Pilates já fez diferença na sua vida, deixa um “Pilates” aqui nos comentários.

Vamos honrar essa história juntos!

Encerramos o ano com o coração cheio de gratidão! 💚✨
Nossa confraternização foi uma noite leve, divertida e cheia de conexões… exatamente como gostamos de viver por aqui. 🥰🥰
Teve conversa boa, risadas, sorteio de brindes e até mini panetone e chocotone para adoçar o momento. 🎁🍫
Obrigada a todos que estiveram presentes. Vocês fazem parte da nossa história todos os dias. 💚💚

Este fim de semana foi simplesmente transformador! Tivemos a oportunidade de participar da Imersão do Movimento Inteligente, iniciando na quinta-feira com um grupo menor e exclusivo da mentoria com nosso mentor , e seguindo ao longo do evento com os demais mentorados e público geral.

Foram dias intensos de aprendizado, troca e inspiração, com palestras de profissionais incríveis que compartilharam seus conhecimentos e experiências, ampliando nossa visão sobre o movimento, o corpo e o cuidado com as pessoas.

Além de todo o conteúdo, vivemos momentos únicos de conexão com outros profissionais, fortalecendo nossa rede e reafirmando o propósito que nos une: ajudar cada pessoa a se movimentar com mais consciência, leveza e qualidade de vida.

Este fim de semana foi simplesmente transformador! Tivemos a oportunidade de participar da Imersão do Movimento Inteligente, iniciando na quinta-feira com um grupo menor e exclusivo da mentoria diferenciada com o nosso mentor , e seguindo ao longo do evento com os demais mentorados e público geral.

Foram dias intensos de aprendizado, troca e inspiração, com palestras de profissionais incríveis que compartilharam seus conhecimentos e experiências, ampliando nossa visão sobre o movimento, o corpo e o cuidado com as pessoas. 💡

Além de todo o conteúdo, vivemos momentos únicos de conexão com outros profissionais, fortalecendo nossa rede e reafirmando o propósito que nos une: ajudar cada pessoa a se movimentar com mais consciência, leveza e qualidade de vida.

Ser fisioterapeuta é entender que cada movimento é uma conquista. 💚

É unir ciência e empatia pra promover saúde, prevenir dores e devolver qualidade de vida a cada pessoa que passa por nós.

Parabéns a todos os colegas que compartilham desse propósito! 👏

A prevenção começa com o cuidado… e o cuidado começa com você. 💕

Neste Outubro Rosa, reforçamos a importância do autoexame, dos exames regulares e do olhar atento à sua saúde.

Estamos juntas nesse movimento! 🌸

Quer um treino que trabalhe core, abdômen, pernas e braços de forma completa e desafiadora?

A bola é um acessório versátil que transforma os exercícios do Pilates, trazendo instabilidade, força e muito mais consciência corporal.

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Você já treinou com a bola? Conta pra gente aqui nos comentários 👇

Encerramos ontem nossa participação no Encontro Brasileiro de Pilates com chave de ouro!

Pela manhã tivemos a oportunidade de aprender e refletir com o workshop do nosso mentor , que nos trouxe ainda mais clareza e inspiração para seguir evoluindo.

Também registramos esse momento especial ao lado dos donos e sócios da Voll Pilates Group .voll e .wolf , que tornam possível toda essa jornada incrível.

Finalizamos com o encerramento do evento, carregando conosco não só novos conhecimentos, mas também a energia e a motivação de uma comunidade que vive e respira Pilates. 💚

Começamos a semana transbordando gratidão e inspiração — prontos para aplicar tudo o que vivemos nesses dias intensos!

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Segundo dia de Congresso concluído com muito aprendizado e celebração!
Durante o dia mergulhamos em dois workshops incríveis:
Glaucia Adriana trouxe reflexões valiosas sobre neurociência da dor, ampliando nossa visão sobre cuidado e movimento.
Érica Almodóvar nos inspirou com exercícios no Reformer, mostrando novas possibilidades de prática e desafios.

E à noite… foi hora de celebrar no Prêmio Contrology e na festa do congresso!
Porque o Pilates é também sobre conexão, troca e alegria. 💚
Seguimos vivendo intensamente cada momento dessa experiência transformadora!

Primeiro dia do Encontro Brasileiro de Pilates

E a energia da abertura já mostrou que este será um evento transformador!

Cada uma de nós mergulhou em um aprendizado diferente:
📌 Uma esteve com a lenda Kathy Corey, explorando novas perspectivas sobre a escoliose.
📌 A outra participou do workshop com Adriana Coldebella, vivenciando exercícios e trocando experiências na prática.

Dois olhares, um mesmo propósito: levar mais qualidade, conhecimento e cuidado para dentro do nosso Studio. 💚
Que venha o próximo dia de muito Pilates, conexão e inspiração!