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Izaias Pinheiro Gomes

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01/10/2026

🎀🚴‍♀️ OUTUBRO ROSA | Cuidar também é um ato de amor! 💗

Neste mês de conscientização sobre a prevenção do câncer de mama, o Aprenda a Pedalar com o Zazá se une a essa causa para lembrar uma mensagem muito importante:

🌸 Cuide de você. Conheça seu corpo. Mantenha seus cuidados de saúde em dia.

A bicicleta representa movimento, saúde, liberdade e qualidade de vida — mas cuidar da saúde também signif**a prevenção e acompanhamento adequado. 💗

Que o Outubro Rosa seja um convite para todas as mulheres olharem com carinho para si mesmas e para sua saúde.

🎀 Outubro Rosa: informação, prevenção e cuidado.

🚴‍♀️💗 Aprenda a Pedalar com o Zazá

AprendaAPedalarComOZazá Ciclismo Saúde QualidadeDeVida Bicicleta

01/10/2026

🚴‍♀️💛 Feliz Dia do Idoso! 👴👵

Hoje é dia de celebrar aqueles que carregam histórias, experiências e ensinamentos que inspiram gerações.

Que nunca faltem saúde, disposição, alegria e vontade de viver novas experiências! 🙏✨

E quando o assunto é bicicleta, f**a o lembrete: nunca é tarde para aprender, recomeçar e descobrir a liberdade sobre duas rodas. 🚲

💛 Que cada pedalada seja um motivo para sorrir, cuidar da saúde e aproveitar a vida!

Parabéns a todos os idosos! 👏🎉

🚴 Aprenda a Pedalar com o Zazá
🌐 www.aprendaapedalarcomozaza.com.br

30/09/2026

🚲🔥 SERÁ QUE A ANNA CONSEGUE FICAR NA LINHA? 🎯

Na segunda aula da Anna no Aprenda a Pedalar com o Zazá, antes de começar, nada de esquecer o mais importante: segurança e conhecimento! 🪖🚲

Relembramos as orientações sobre a bicicleta, o uso correto do capacete e dos freios. Depois, partimos para a prática! 💪

A aula já começou com uma descida e, em seguida, veio o desafio: manter a bicicleta sobre a linha tracejada no centro da ciclovia, trabalhando equilíbrio, direção e controle. 🎯

Cada passagem é uma oportunidade para corrigir, tentar novamente e ganhar mais confiança.

E a Anna está mostrando que, com orientação, treino e persistência, o equilíbrio vai f**ando cada vez mais natural! ❤️🚲

Essa jornada está apenas começando… e a evolução já está aparecendo!

Aprender a pedalar é aprender a controlar a bicicleta, mas também é aprender a confiar em si mesma. 🙌

📍 Ilha Pura
🚲 Aprenda a Pedalar com o Zazá
📲 Aprenda a pedalar com o Zazá

30/09/2026

🚴‍♀️💛 APRENDER A PEDALAR É MUITO MAIS DO QUE CONSEGUIR ANDAR DE BIKE!

Na aula da Manuela, cada detalhe faz parte do aprendizado. 👇

⛑️Colocar e afivelar corretamente o capacete;
👣 Aprender a posicionar corretamente os pés nos pedais;
🛑 Entender como utilizar os freios;
👀 Manter o olhar sempre para frente;
🚲 E, principalmente, aprender a manter a bicicleta em movimento.

São pequenos ensinamentos que, juntos, ajudam a construir equilíbrio, confiança e segurança sobre duas rodas.

No método do Zazá, cada aluno aprende respeitando seu próprio ritmo, com orientação durante todo o processo. 💪✨

Porque quando a técnica é aprendida junto com a confiança, a pedalada f**a cada vez mais natural!

Manuela está evoluindo… e cada pedalada é uma nova conquista! 🚴‍♀️👏

Quer aprender a pedalar também?
📲 Chame o Zazá e agende sua aula!

30/09/2026

Hoje o encontro foi daqueles que mostram que pedalar pode transformar a rotina! 🚴‍♀️💛

Eu estava esperando a aluna para mais uma aula no Ilha Pura, quando a Vilminha, ciclista do grupo Bikavalo, chegou pedalando para acompanhar a aula da tarde.

E o papo foi justamente sobre isso: quando o ciclismo entra na nossa rotina, pedalar deixa de ser apenas uma atividade e passa a fazer parte da nossa vida. 🚲✨

Depois, fomos juntos pedalando até o ponto de encontro, aproveitando o caminho para deixar um convite especial:

👉 Se você ainda não sabe andar de bicicleta, não precisa continuar adiando esse sonho!

Com orientação, paciência e prática, você também pode conquistar sua liberdade sobre duas rodas.

🚴 Vem aprender a pedalar com o Zazá!
📍 A aula vai até você.
💛 Seu primeiro pedal pode começar hoje!

29/09/2026

🚲💨 O VENTO PODE ATÉ SOPRAR CONTRA… MAS QUEM TEM DETERMINAÇÃO CONTINUA PEDALANDO! 🔥💚

Hoje foi dia de mais uma aula na ciclovia da Barra da Tijuca, e o desafio veio forte: vento contra, esforço e muita persistência! 🌊🚲

Mas é justamente nos momentos mais difíceis que percebemos o quanto já evoluímos.

Cada pedalada contra o vento representa mais força, mais confiança e mais experiência para enfrentar as situações reais do dia a dia sobre a bicicleta. 💪🔥

Não é sobre o vento estar a favor. É sobre não parar quando ele está contra! 🚲❤️

Mais uma aula, mais um desafio vencido e mais uma conquista nessa jornada da Isabela e do Sr. Eduardo! 👏💚

29/09/2026

Encontro de uma fera do pedal na aula de hoje com a aluna Isabela na ciclovia da Barra da Tijuca no posto 4.

Valeu Leo Vegan pela presença na aula.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

facebook.com

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