5 aulas experimentais grátis
Convênio com GymPass
Vestiários com chuveiro
Convênio com estacionamento
WiFi
Segurança
G1 do estac. Suburbana, NorteShopping
CF Volans, situado no Norte Shopping, com profissionais capacitados para te oferecer instruções de alto nível. Venha condicionar seu corpo para realizar movimentos funcionais, executados em alta intensidade e constantemente variados. Você vai se deparar com movimentos de levantamento de peso olímpico, de ginástica artística e cotidianos. Não se preocupe, a alta intensidade, os pesos e mobilidade d
os movimentos é uma característica pessoal, depende do seu condicionamento físico e psicológico, fazendo desse esporte algo único que você sempre terá espaço para evoluir. Saia da mesmice, no Volans os treinos são preparados para você ser capaz de enfrentar vários desafios, utilizando músculos variados. Veja alguns dos benefícios para você:
- Ganho de força;
- Redução de medidas e percentual de gordura;
- Melhoria de sua flexibilidade;
- Melhoria da capacidade cardiovascular e respiratória;
- Melhoria de resistência muscular;
- Melhoria do seu equilíbrio;
- Redução de stress;
- Definição de tônus muscular;
- Espírito de equipe;
- Aumento da auto-confiança;
Pode ser praticado por qualquer pessoa, grávidas, idosos e crianças, temos profissionais certificados para atendê-los. Venha conhecer esse esporte que está ganhando espaço no cenário mundial.
12/06/2026
Existe um lugar onde os caminhos se encontram.
Lugar onde a parceria também é estratégia.
É dividir o ritmo.
É sustentar até o último round.
É ajustar a carga.
É seguir junto.
Talvez, sem esse lugar,
Alguns casais só se encontrariam aos finais de semana.
Entre barras caindo no chão,
respirações ofegantes
e corações acelerados,
Existe o Volans, mais do que um box.
Um ponto de chegada.
Volans: O lugar do encontro.
10/06/2026
VOLANS FIT RACE - ED. OUTONO 🍂
Chegou a hora de testar seus limites, superar obstáculos e viver uma experiência única de superação e adrenalina!
📅 Data: 14/06
⏰ Horário: 07h
📍 Local: Galpão Engenhão
Os kits serão entregues no local do evento.
💥 As inscrições ainda estão abertas, vagas limitadas!
📩 Solicite o link de inscrição pelo Direct e garanta sua vaga.
Marque seu parceiro de prova e venha fazer parte desse desafio! 🚀
11/05/2026
Neste domingo temos um encontro marcado! 🔥
E claro… vai ter muito treino! 💪
Comenta aí: qual movimento não pode faltar no aulão? 🤔
Já chama seu parceiro de treino e vem treinar com a gente! 👊
No comando, Coach .cf 🏋️
Garanta sua vaga! Chama no direct 📩
📅 17/05 - Domingo
⏰ Horário: 9h
VALORES:
• Passe Free para alunos mensalista Volans!
• R$25,00 para demais (Gympass e alunos externos)
• Trazendo um amigo, cada um paga R$20,00!
Esperamos vocês! 🚀
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29/04/2026
CLÍNICA DE CLEAN AND JERK
📅 Data: 24/05
⏰ Horário: 8h às 10:30h
👥 Para todos os níveis, do iniciante ao avançado!
🔸Coach Alessandro e Coach Max
Uma oportunidade para evoluir técnica, mobilidade e desempenho no levantamento de peso.
👉 Garanta sua participação, entre em contato!
18/04/2026
O sábado pede parceria... e alguém pra dividir o burpee. 🤝🔥 Quem é a sua dupla de guerra? Marca ela aqui!
10/04/2026
Domingo tem treino, se quiser vir…
Ja chama sua dupla e vem treinar!
No comando Coach
Garanta sua vaga! Chama no direct 📩
📅 12/04 - Domingo
⏰ Horários: 9h
VALORES:
• Passe Free para alunos mensalista Volans!
• R$25,00 para demais (Gympass e alunos externos)
• Trazendo um amigo, cada um paga R$20,00!
16/03/2026
Neste domingo temos um encontro marcado!
E claro vai ter muito treino!
Comenta ai, qual movimento não pode faltar? 🤔
Ja chama seu parceiro de treino e vem treinar com a gente!
No comando Coach
Garanta sua vaga! Chama no direct 📩
📅 22/03 - Domingo
⏰ Horários: 9h
VALORES:
• Passe Free para alunos mensalista Volans!
• R$25,00 para demais (Gympass e alunos externos)
• Trazendo um amigo, cada um paga R$20,00!
Quer que seu negócio seja a primeira Academia em Rio de Janeiro?
