Yoga na Lagoa RJ

30/09/2026

Na postura do Guerreiro I buscamos a coragem e força que é necessária para seguir em frente com nossos objetivos 🙏🏽

Aulas de yoga na lagoa:
3 e 5f às 7h
Sáb às 8h

23/09/2026

Parar, silenciar…
Você se permite?

19/09/2026

Nada como começar um dia lindo com yoga! 🍀☀️

18/09/2026

Respirar é uma das formas mais simples de voltar para o presente. ☀️

Na prática do yoga, a respiração não acompanha apenas o movimento: ela orienta, sustenta e cria espaço.

04/09/2026

02/09/2026

Setembro chegou trazendo aquele ar de recomeço. 🌼

E aqui na Yoganalagoa a gente comemora do nosso jeito: no tapete, respirando, olhando pra lagoa e lembrando que todo mês novo é uma chance de voltar pra dentro.

Bora praticar juntos?
- Terças e quintas, 7h
- Sábados, 8h

Esperamos vocês 🩵

02/09/2026

Setembro chegou trazendo aquele ar de recomeço. 🌼

E aqui na Yoganalagoa a gente comemora do nosso jeito: no tapete, respirando, olhando pra lagoa e lembrando que todo mês novo é uma chance de voltar pra dentro.

Bora praticar juntos?
- Terças e quintas, 7h
- Sábados, 8h

Esperamos vocês 🙏

31/08/2026

A postura da ponte ensina que nem tudo acontece de uma vez. 🧘‍♀️

É preciso paciência para respeitar os limites do corpo, presença para perceber o que ele pede e autoconhecimento para entender até onde ir.

Mais do que chegar à forma final da postura, o yoga nos convida a conhecer o caminho até ela — um pouco mais de consciência, respiração e entrega a cada prática. ✨

26/08/2026

Meditar não é “não pensar em nada”.

É permitir que os pensamentos venham, respirar profundamente e, aos poucos, aprender a não se apegar a nenhum deles.

É observar sem julgar, deixar passar e voltar para a respiração. 🧘‍♀️✨

20/08/2026

Entre o céu, a Lagoa e a prática. 🌿🧘‍♀️

Yoga é também isso: voltar para si, respirar com presença e encontrar equilíbrio mesmo quando o mundo ao redor continua em movimento.

Na Lagoa, a gente pratica com o Rio como cenário e a presença como destino. 🧘🏽‍♀️🩵