10/06/2026
Ter um personal trainer vai muito além de ter alguém contando repetições. É ter ao lado alguém que te incentiva quando a motivação falta, acredita em você até nos dias mais difíceis e comemora cada conquista como se fosse dele. Entre uma série e outra, ele acaba virando amigo, psicólogo 😅 e um dos seus maiores fãs. 💚
Mas por trás dessa parceria existe muito conhecimento. O personal planeja a periodização do treino, corrige sua execução, adapta os exercícios às suas necessidades e trabalha para prevenir lesões. O resultado não é só estético: é mais saúde, mobilidade, autonomia e qualidade de vida para hoje e para o futuro.
Na Academia Nissei, você encontra profissionais preparados para acompanhar cada etapa da sua evolução e ajudar você a alcançar seus objetivos com segurança e dedicação.
LaranjeirasRJ
09/05/2026
Hoje foi dia de muito aprendizado, prática e troca de conhecimento na Academia Nissei. 💪
O profissional de educação física e fisioterapeuta Mauricio Nigri conduziu um workshop voltado ao manejo prático das disfunções musculoesqueléticas, com foco em avaliação, movimento e performance dentro da sala de treino.
Durante o encontro, foram abordados temas essenciais para a compreensão do corpo em movimento, incluindo:
✔️ Avaliação de padrões de movimento
✔️ Mobilidade e flexibilidade na prática
✔️ Correção de compensações musculares
✔️ Controle motor e fortalecimento funcional
✔️ Análise de postura e assimetrias corporais
Tudo isso através de uma abordagem prática, aplicada à realidade dos treinos e ao acompanhamento individual dos alunos.
Foi um dia de muito conhecimento, atualização profissional e troca de experiências, reforçando a importância de unir treino, saúde e movimento de forma inteligente.
A Academia Nissei segue investindo em qualidade, capacitação e bem-estar para oferecer a melhor experiência aos seus alunos. 🚀
28/04/2026
Pole Dance na Nissei
Força, flexibilidade, autoestima e superação em uma aula dinâmica que trabalha corpo e mente ao mesmo tempo.
O Pole Dance ajuda no condicionamento físico, coordenação, mobilidade e confiança, respeitando o nível de cada aluno.
Se você quer experimentar uma modalidade diferente e desafiadora, essa pode ser a sua próxima aula favorita.
Informações e vagas pelo WhatsApp:
(021) 97384-5716