Studio de Pilates Posturalle

Qual desses te incomoda mais?

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Fisioterapeuta
Dr. Luiz Ricardo Moraes
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Qual é o seu jeito de enxergar o Pilates?

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Você já ouviu falar em Power House? 🤔
Muita gente pensa que ele é apenas o "abdômen", mas a verdade vai muito além disso.

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Porque Pilates não é só para quem é flexível?

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Agora me conte nos comentários: em qual momento do dia você mais sente seu corpo travado ou pesado? Ao acordar, depois de ficar muito tempo sentado(a) ou no final do dia?

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Como está a sua postura?

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O inverno não precisa ser sinônimo de dor ou sedentarismo. Quanto mais você cuida do seu corpo, melhor ele responde em qualquer estação!

💬 Agora me conta: qual desses benefícios você mais precisa sentir neste inverno? Ou existe outro desafio que o frio traz para você? Escreva nos comentários! 👇

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Agora me conte: antes de conhecer o Pilates, você também achava que era apenas uma sequência de exercícios ou já imaginava que existia tanta ciência por trás do método? Escreva sua resposta nos comentários! 👇

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E o seu corpo pudesse falar, ele te diria essas cinco coisas 👇

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Você sabe o porquê?

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