Ativa pilates

04/10/2026

Esse vídeo não é uma ideia minha. 🤍
A primeira versão foi feita pela Thalyssa Larangeiras , e eu quis trazer a minha versão, mas com certeza pelos ensinamentos dela durante muitos anos de estudo.

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Agora, você meu aluno, o que faltou eu falar ou o que você não cansa de escutar nas nossas aulas ?

Me conte aqui 👇

04/10/2026

Vamos correr atrás do prejuízo meninas 😮‍💨🤣🤣

17/09/2026

Cada história é única. E cada evolução merece ser celebrada.

Ela começou no Pilates e, aos poucos, foi percebendo mudanças que vão muito além do corpo: mais consciência, mais força, mais disposição e mais confiança. 🧘‍♀️

É isso que torna nosso trabalho tão especial: acompanhar de perto cada conquista e ver nossas alunas descobrindo uma versão ainda melhor de si mesmas.

Se você também sente que está na hora de cuidar mais de você, talvez o Pilates seja o seu próximo passo

15/09/2026

12/09/2026

Tem encontros que a gente não explica. A gente sente.

O Ativa Experience está de volta.
E dessa vez, vamos viver algo ainda mais especial: um encontro para movimentar o corpo, aquietar a alma e se aproximar de Deus. 🤍

POR DO SOL — com propósito. 🌅

📅 10 de outubro(SÁBADO )
🕟 16h30

Mas essa experiência não foi feita para ser vivida sozinho.

Sabe aquela pessoa que você gostaria de ter ao seu lado em um momento assim?
Marque aqui nos comentários ou compartilhe este post com ela. 🫶

04/09/2026

Gratidão a todos que confiam em nosso trabalho 🥰

02/09/2026

O custo da prevenção será sempre menor que o custo do reparo.

Seu corpo também precisa de manutenção. 🧘‍♀️💪

Não espere a dor aparecer, a mobilidade diminuir ou o corpo começar a cobrar a conta.

O Pilates ajuda você a cuidar do corpo antes que o problema apareça, desenvolvendo força, mobilidade, equilíbrio e consciência corporal.

Prevenir hoje é investir na sua qualidade de vida amanhã.

📲 Comece a cuidar do seu corpo.

02/09/2026

Feriado com um corpo forte e saudável é isso! 💪✨

O Pilates proporciona muito mais do que movimento: força, equilíbrio, mobilidade e qualidade de vida.

Cuide do seu corpo hoje para aproveitar melhor todos os seus dias. 🧘‍♀️❤️

Vem experimentar o Pilates!

01/09/2026

Aqui é onde eu canso o corpo e descanso a mente