04/01/2026
Academia Projeto Life
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Treinos personalizados
Máquinas novas, seguras e revisadas constantemente
Ambiente agradável
31/12/2025
ÚLTIMO TREINO DE 2025.
Não é sobre estética.
É sobre disciplina.
É sobre quem não espera “segunda-feira”, “mês que vem” ou “ano que vem”.
Enquanto muita gente já desistiu…
você está aqui.
2026 não começa no dia 1º.
Começa hoje.
Fecha 2025 treinando.
Entra 2026 diferente.
Mais forte. Mais focado. Mais constante.
Quem treina hoje, domina amanhã.
🔥
15/12/2025
Mensagem de Natal e Ano Novo (para enviar aos alunos) 🎅🏽🥂
Feliz Natal! 🎄 Que essa data traga paz, saúde e bons momentos com quem você ama.
E um Ano Novo abençoado! ✨ Que 2026 venha com força, foco e muitas conquistas.
Obrigado por treinar com a gente, contamos com você no próximo ano! 💪❤️
💪
12/11/2025
Benefícios do treino de bíceps:
1. Aumenta a força dos braços – facilita puxar, carregar, segurar qualquer coisa.
2. Melhora a estética – braço mais cheio, definido e simétrico.
3. Ajuda em outros exercícios – barra fixa, remada, puxadas… tudo melhora.
4. Aumenta a pegada (grip) – você segura pesos pesados com mais firmeza.
5. Previne lesões – bíceps forte estabiliza o ombro e articulações.
6. Desenvolve massa muscular – deixa o braço mais grande e denso.
Ja treinou bíceps hoje?
19/08/2025
Podemos contar com você?
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Localização
Categoria
Endereço
Avenida Agenor Couto De Magalhães, 305
São Paulo, SP
05174-000
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 06:00 - 13:00 |
| 14:00 - 12:00 | |
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| 14:00 - 12:00 | |
| Quarta-feira | 06:00 - 13:00 |
| 14:00 - 12:00 | |
| Quinta-feira | 06:00 - 13:00 |
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| Sexta-feira | 06:00 - 13:00 |
| 14:00 - 12:00 | |
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| Domingo | 10:00 - 13:00 |