18/09/2026
Duas práticas, dois espaços e um encontro construído pelo movimento.
No terceiro episódio de Global em Movimento, Luciana Araujo visita o VIVEKA YOGA SHALA para ser conduzida pelo professor Vinicius em uma prática de Yoga. Depois, os papéis se invertem: é Vinicius quem entra no Global Pilates para experimentar a Contrologia conduzido por Luciana.
Ao atravessarem as portas um do outro, eles descobrem aproximações que vão além das formas e das posturas.
O Yoga convida o corpo a respirar, permanecer e aprofundar a presença. A Contrologia desenvolve força, controle, precisão e consciência na organização do movimento.
Joseph Pilates estudou diferentes práticas corporais ao desenvolver seu método, e o Yoga fez parte desse amplo repertório de influências. Por isso, é possível reconhecer semelhanças entre algumas posturas do Yoga e exercícios do Mat, ainda que cada prática preserve sua própria história, filosofia e intenção.
Na experiência de Luciana e Vinicius, uma prática não ocupa o lugar da outra. O encontro amplia percepções: sobre os apoios, a respiração, o centro, a distribuição do esforço e a relação entre corpo e mente.
Nosso agradecimento ao professor Vinicius e ao Viveka Yoga Shala por abrirem suas portas para essa troca e construírem este episódio conosco. 🌿
E você: já percebeu o Yoga e o Pilates conversando no seu corpo?
Conta pra gente nos comentários e continue acompanhando o Global em Movimento.
A gente se encontra no próximo episódio.
O que te move é o que te transforma.
