Biofit Pilates e Neopilates

Melhor não ouvir essas pessoas 😂😂😂

Quem aí já ouviu… tem ou já teve diástase abdominal? Além da parte estética, a diástase pode causar dor lombar, incontinência urinária e instabilidade abdominal. É muito comum durante a gestação e dependendo do grau deve ser tratada do pós parto. No vídeo temos 4 exercícios para melhorar a diástase e não esqueça de procurar um profissional.

Feliz dia das mulheres. Que sua voz seja sempre ouvida, seu trabalho reconhecido e seus sonhos respeitados. Hoje e sempre ❤️❤️❤️

E você aí esperando o que pra começar seu pilates ?

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Durante a gestação, o corpo da mulher passa por diversas mudanças físicas e hormonais que necessitam de uma atenção maior nos cuidados com a saúde. Essas mudanças podem gerar dores e desconfortos para elas.

Para evitar incômodos, o Pilates pode ser um grande aliado nessa fase, amenizando as alterações estruturais e proporcionando benefícios.