Cliniques Physio-ergo CEME

Voici un volet caché de notre travail. Comme vous savez CEME travaille beaucoup en prévention des blessures avec sa forte expertise en ergonomie et kinésiologie. Grâce à une entreprise régionale en qui nous avons grandement confiance ZigZag Sport, nous pouvons bâtir des capsules de grande qualitée adaptées à vos besoins.

Présentement nous sommes sur un projet Rio Tinto pour les travailleurs de la voirie où nous leur enseignons ce qu'est la préparation physique. De plus, nous sommes même allés en hélico sur leur chantier pour filmer les bonnes et mausaises postures de travail avec leurs outils réels. Quelle belle expérience pour notre équipe en plus de contribuer à la bonne santé des travailleurs!

Parce que chaque employeur a avantage de miser sur la prévention, demandez-moi un exemple du produit final et une soumission par courriel et vous serez grandement étonnés!

Valérie
[email protected]

💥Mise à jour spinning!!!

✨✨AJOUT AVEC SÉBASTIEN 17h le LUNDI, il reste quelques places✨✨
LUNDI 18h30--complet
MARDI 7h AM--plusieurs places disponibles
MARDI 16h30--complet
JEUDI 18h30--complet

FAITES VITE 🍀

Joignez-vous au cours de yoga le mercredi matin 11h, que vous soyez de tout âge ou même que vous vouliez amener votre bébé, notre porte est grande ouverte pour ce cours 💚💙

Influencée par la pratique Sivananda depuis une dizaine d’années, Amandine est avant tout attachée à la douceur et à l’amour dans chaque geste, chaque respiration et chaque instant passé sur le tapis.
Son enseignent est centré sur l’écoute profonde de soi, la recherche d’équilibre entre le corps et l’esprit, et la création d’un espace où chaque peut s’épanouir sans jugement.
Il est important pour Amandine que chacun puisse se connecter à lui même.
Chaque séance est l’occasion de prise de conscience, de libération des tensions, favorisant ainsi l’harmonie entre le corps, le cœur et l’esprit.

💚💙💚Nous sommes très heureux de vous présenter notre nouvelle professeure de YOGA. Elle sera avec nous les mardi soirs, son cours est déjà populaire, c'est pour cette raison que sur demande nous pourrons en rajouter un autre à 18h45, alors ne vous gênez pas à vous inscrire en grand nombre.💚💙💚

Je m’appelle Vanessa et je pratique le yoga depuis maintenant 10 ans. Au fil des années, cette pratique a pris une place de plus en plus importante dans ma vie, et c’est ce qui m’a donné envie de transformer cette passion en enseignement, afin de transmettre à mon tour et de redonner ce que le yoga m’a apporté. ✨

Pour moi, le yoga est bien plus qu’une pratique physique : c’est une façon de revenir à soi, de connecter le mouvement au souffle et de s’ancrer dans le moment présent.

Dans mes cours de Vinyasa, j’aime créer des enchaînements fluides et dynamiques, dans une ambiance énergisante et bienveillante. Mon intention est d’offrir un espace où chacun peut bouger, respirer et se reconnecter à soi, tout en respectant son propre rythme. 🤍

Description cours :

Le Vinyasa est une pratique de yoga fluide et dynamique, où les mouvements s’enchaînent au rythme de la respiration. Chaque posture se lie naturellement à la suivante pour créer un flow qui développe à la fois force, mobilité, équilibre et présence.

À travers des séquences créatives et accessibles, le Vinyasa invite à bouger avec intention, à connecter le corps au souffle et à revenir pleinement dans le moment présent. Une pratique énergisante qui permet autant de se dépasser que de se recentrer. ✨

VOICI LE COURS QUE NOUS POURRIONS AJOUTER POUR FAVORISER LE SOMMEIL

Le Yin Yoga est une pratique douce, lente et introspective, où les postures sont maintenues plusieurs minutes afin de permettre au corps de relâcher les tensions en profondeur.

À travers l’immobilité et la respiration, cette pratique favorise la souplesse, la mobilité et la détente, tout en invitant à ralentir et à revenir à soi. Un moment pour déposer le rythme du quotidien, calmer le système nerveux et simplement prendre le temps d’être. ✨

418-672-2904

Nous sommes désolés de devoir annuler le cours de PILATES pour l'automne
Nous sommes toutefois en capacité de remplacer ce cours pour un cours fonctionnel qui travaille tout aussi bien et avec plusieurs similitudes le MARDI matin à 9h
Posez-nous toutes vos questions sur ce fabuleux cours qui vous permet de travailler à chaque fois avec un instrument différent avec coach ANA.
Nous vous attendons en grand nombre🤩
418-672-2904

✨AJOUT✨

🧘‍♀️Vous avez demandé un yoga de soir et nous avons rencontré une personne extraordinaire qui vous offrira un cours le mardi à 17h45 à St-Ambroise dans notre belle salle enveloppante
🧘‍♂️YOGI Vanessa Simard
🧘12 places disponibles, possibilité d'ajouter un deuxième cours si celui-ci se remplit

Pour inscription 418-672-2904

✨LANCEMENT AUTOMNE 2026✨

Nous sommes très heureux de vous présenter notre programmation automne 2026 et surtout nous espérons vous y voir en grand nombre 💪

DÉBUT DES COURS semaine du 14 septembre
260 $ pour la session de 14 cours
420 $ pour 2 cours par semaine/ 28 cours incluant le TRX, SPINNING, YOGA, AINÉS, GROSSESSE, MALADIES CHRONIQUES et FONCTIONNEL
220$ PILATES pour la session de 10 cours
90$ INITIATION AU GYM POUR ADOS pour les 6 cours
💲taxes en sus

À vos espadrilles!!👟
Inscriptions au 418-672-2904

**BONNE NOUVELLE**

Le système de cartes à puce pour la salle d'entrainement est maintenant réparé!! L'accès à la salle est de retour au fonctionnement habituel !

Merci :)

!! AVIS IMPORTANT !!

Le système de carte à puce pour la salle d'entrainement de St-Ambroise est malheureusement brisé !

Il devrait être réparé normalement ce vendredi ! Pour l'instant, vous pouvez avoir accès à la salle entre 8h et 17h pendant que la clinique est ouverte.

Nous sommes sincèrement désolés de l'inconvénient qui est hors de notre contrôle, mais nous faisons notre possible pour régler rapidement le problème.

Merci de votre compréhension