Rhyextase Basel

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Rhyextase Basel Wir schwimmen am liebsten von November bis Mai im Rhein und organisieren den jährlichen König*innenschwumm! Alban-Rheinfähre.

Wir treffen uns jeweils Mittwochs um 13.30 und Samstags um 12.45 auf der Kleinbasler Seite bei der St.

Die Saison 2026/27 der Rhyextase Basel hat begonnen. 12°C   7°C   und
05/11/2026

Die Saison 2026/27 der Rhyextase Basel hat begonnen. 12°C 7°C und

03/11/2026

Morgen Mittwoch, 04.11.2026 um 12.00 beginnen wir endlich die Saison am gewohnten Ort.

Schaffhauser Rheinweg bei der Wild Maa Fähri 🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♀️Rhyextase Basel

03/11/2026

Und für die, welche morgen Mittwoch nicht kommen können, gibt es eine weitere Saisoneröffnung am Samstag, 07.11.2026 um 12.55🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️Rhyextase Basel

03/11/2026
28/10/2026

In einer Woche beginnt die Saison! 🏊‍♀️❄️🏊‍♂️❄️
Mittwoch, 4. November um 12.00 und Samstag, 7. November um 12.45

21/10/2026

In zwei Wochen beginnt die Saison! 🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️
Mittwoch, 4.11.2026 um 12.00 und Samstag, 7.11.2026 um 12.45

03/10/2026

Vormerken!
Zwei Saisonstarts 2026:
Mittwoch, 4.11. 12.00 und Samstag, 7.11. 12.45🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️

09/05/2026

VON DER KÄLTE GESTÄRKT INS BUNDESHAUS 🧊➡️🏛️
Wir sind Asita und Simon und wir kandidieren kältegestärkt für die Behindertensession.
Wir schwimmen und baden im Eis-Wasser.
Wir sind Mitglieder des Kältenetzwerk.ch (Verein welcher die Förderung und Aufklärung der Kältenutzung vorantreibt, u.a . auch zum Thema Depressionen und Kälte) www.auftauchen.ch

Nach wie vor werden Menschen, die in die Kälte steigen, als „verrückt“ angesehen. Tendenziell raten Fachpersonen davon ab – obwohl Kälteanwendung für viele Personen mit Behinderungen einen Nutzen haben könnte. Das Stigma blockiert Zugang, Forschung und Anerkennung.

KÄLTE STÄRKT PERSONEN MIT BEHINDERUNGEN:
🧠 Psychische Behinderungen: Reguliert das Nervensystem. Stärkt die Resilienz.
🌀 Geistige Behinderungen: Bietet klare Reize. Fördert Körperwahrnehmung.
🦿 Körperliche Behinderungen: Wirkt entzündungshemmend und schmerzregulierend. Unterstützt bei Spastik.

UNSERE FORDERUNG AN DIE POLITIK:
1. Entstigmatisierung von Kälteanwendung
Kälte ist kein Spinnertum. Sie ist Gesundheitsförderung. Die öffentliche und fachliche Haltung muss sich ändern.
2. Kälte als anerkannte Gesundheitsförderung
Kälteanwendung gehört ins Präventions- und Gesundheitswesen. Für alle, die davon profitieren können.
3. Unterstützung von Forschung in diesem Bereich
Wir brauchen wissenschaftliche Grundlagen zur Wirkung von Kälte bei psychischen, geistigen und körperlichen Behinderungen.
4. Schulung von medizinischen Fachpersonen
Fachpersonen müssen evidenzbasiert beraten können – nicht aus Angst oder Unwissen abraten.
5. Barrierefreie Badeplätze schweizweit
Sichere Einstiege. Geländer. Rampen. Umkleiden. Kälte muss für alle zugänglich sein.
Von der Kälte gestärkt – aber vom Stigma gebremst. Das ändern wir in Bern.
Wählt uns bis 17. Mai:
📍 proinfirmis.ch/leichte-sprache/session/wahl.html
➡️ Kanton Zürich → Simon / ZH
➡️ Kanton Basel-Stadt → Asita / BS
Du hast 3 Stimmen. Auch vom Ausland aus.
ZIEL: Behindertensession 21.10.26

22/04/2026

Rhyextase Basel Aktion.PinguinWickelfischHans Peter BruggerSerge Iseli #

22/04/2026

Rhyextase Basel Aktion.Pinguin Wickelfisch Hans Peter Brugger

Adresse

Schaffhauserrheinweg 71/73
Basel
4058

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