Gyrokinesis by Pilates Biel/Bienne

Chum verby - viens voir!

EINSTEIGERKURSE PILATES UND TRX😀😀
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Gestern im Stadt Park
Hier au Parc de le ville

Gestern waren wir im Stadt Park, es war wundervoll exotisch mitten in der Stadt Biel.
Nächstes Datum: 27.7. 09h - 10h und 28.7. Workshop 18h - 19h30
Hier nous avons pratiqué dans le Parc de la ville. C'était magnifique.
Le prochaines date:
jeudi 27.7. 9h-10h et 28.7. le workshop 18h - 19h30

J'aimerais partager avec vous quelques informations concernant le Covid long et la technique Cardio Vascular Breathing.
Voici le lien pourl l'intervieuw complète https://www.gyrotonic.com/overcoming-long-haul-covid-through-gyrokinesis-method/?mc_cid=17e7352f13&mc_eid=1b0b5d0ec6
Surmonter le Covid à long terme grâce à la méthode GYROKINESIS

En 2020, nous avons parlé avec le maître formateur Miriam Barbosa de l'expérience traumatisante qu'elle a vécue en contractant le Covid-19 au début de la pandémie. Associée à des problèmes de santé préexistants, cette expérience a été éprouvante. Cependant, Juliu Horvath, créateur des méthodes Gyrotonic et Gyrokinesis, lui a donné un protocole de respiration spécifique, auquel elle attribue une grande partie de son rétablissement. Juliu a finalement développé ce protocole pour en faire un programme complet appelé "Cardiovascular Breathing Program" (Programme de respiration cardiovasculaire), qui est désormais disponible sous la forme de trois programmes de cours pour les formateurs GYROTONIC® et GYROKINESIS®. De nombreux formateurs reprennent aujourd'hui ce travail et le partagent avec leurs clients.

Miriam : Je pense que j'ai quelque chose d'important à dire à ce sujet parce que mon Covid a fini par être ce que nous appelons le Covid long. Ce que je dois dire, c'est que je n'ai jamais abandonné le travail de respiration que m'a enseigné Juliu. Comme vous le savez, je dois toujours bouger. Je ne peux pas rester assise. J'ai donc continué le travail respiratoire, et en plus, j'ai appris différentes techniques de méditation pour calmer mon système nerveux, mais j'ai fait beaucoup de travail de gyrokinésie et de gyrotonie, évidemment. Je n'ai jamais arrêté.

Tout au long de ce processus, en 2020 et 2021, j'ai eu des amis qui ont contracté le Covid. J'ai reçu des messages privés pour demander de l'aide, et même l'un d'entre eux a dit : "Je pense que je vais mourir." J'ai répondu : "Non, tu ne vas pas mourir." Je faisais des réunions Zoom avec eux ou simplement des FaceTime avec eux, et je faisais surtout des tapotements.

Overcoming Long-Haul Covid through the GYROKINESIS® Method - GYROTONIC® A conversation with Master Trainer Miriam Barbosa on how the Gyrokinesis Cardiovascular Breathing Program helped her through long-covid.