alizee.pilates

Un grand merci pour votre confiance et fidélité.

Cette année était ma 5ème année en tant qu'indépendante.
En 5 ans je suis passée de 4 heures par semaine à plus de 21 heures de cours donné par semaine.

Je suis passée par des phases de doute, par des phases d'euphorie, par des phases de questionnement et de remise en question (et ce n'est pas fini et tant mieux).

J'ai appris à me connaître à poser mes limites mais surtout à être patiente. J'ai quelques projets dans ma tête qui ont très envie de voir le jour. Mais j'ai appris à les laisser mûrir et attendre que je sois prête.

Si j'en suis là c'est grâce à vous, votre confiance, votre sourire, votre bonne humeur et votre bienveillance ! On a les clients qu'on mérite paraît-il et bien je suis très fière que ce soit vous !

Je me réjouis des aventures de 2026.

Un tout grand MERCI

Dans le froid saisissant du matin, la nature dévoile ses jeux de lumière.
En plein cœur de l'automne, les arbres se préparent pour l'hiver.

Et nous ? Nous ralentissons pour observer ces merveilles, cette beauté éphémère. Dans 5mn le paysage aura changé, la luminosité ne sera plus la même.

Ralentir, observer, apprendre, respecter et essayer de transposer ce qui peut l'être dans nos vies.

Retour sur une belle saison dans les montagnes.

Pourquoi partager ça ici ? Simplement pour vous faire découvrir qui je suis et ce qui m'anime. Je prône le mouvement dans nos vies mais surtout le mouvement qui nous fait du bien.

Peu importe l'activité et le lieu tant que vous sentez que ça vous fait du bien, que ça vous donne un équilibre, que ce temps est pour vous. Ceux qui me connaissent le savent, ce qui me ressource c'est de me sentir ancrée là haut. De me sentir petite mais vivante au milieu de ces majestueuses montagnes.

1 Ultra tour du Môle
2 Trail du Grammont
3&4 Trail Verbier St-Bernard
5&6 Trail du Besso

Merci pour le coaching, le soutien, le partage et parfois les quelques coups de pieds aux fesses 💞

Merci pour toutes les séances horribles du mardi midi 😝, pour la bonne humeur et le plaisir de se retrouver tous ces midis.

Maintenant place à plus de Yoga et de Pilates, pour me recentrer, me ressourcer et me préparer aux aventures de l'année prochaine.

A tout bientôt sur les tapis et machines 🤩

On y est ! Les batteries sont remplies et c'est avec un grand bonheur que je vous retrouve sur les chemins du studio.

Il me reste quelques places dans certains cours collectif et encore moins de créneaux en privé/duo. Alors n'hésitez plus et réservez votre cours d'essai 😊 .

Pouvoir pratiquer n'importe où et presque n'importe quand ce qui vous fait du bien dans des endroits ou vous êtes en harmonie avec vos valeurs.

Voici ma définition de la richesse et du luxe. Alors si on me pose la question je repondrai oui je suis riche car en ce moment je suis alignée avec mon moi profond.

Je vous souhaite de vivre des moments comme ceux-ci et de les graver en vous pour vous en souvenir à chaque fois que vous en aurez besoin.

On est de retour 🤗

Après quelques années de pause pour divers projets, nous nous retrouvons Puawai et moi pour vous proposer à nouveau un Pilates & Brunch 🌺🌞

Venez adoucir votre rentrée avec du mouvement en conscience puis un succulent Brunch préparé par l'incroyable Puawai.

Plus d'information auprès de .geneva ou moi.

On se réjouit de vous retrouver 😊.

J'ai la chance de pouvoir intervenir lors du stage du dans un cadre aussi magnifique !

Ce matin nous avons partagé un moment autour du yoga avant qu'ils prennent la route pour une séance à vélo. C'était un bel échange autour du mouvement.

Lâcher-prise : formule à la mode dont on ne sait pas toujours que faire. En observant la nature, on peut mieux comprendre.

Le vent danse avec les feuilles mortes, les faisant vriller dans les airs juste avant de retourner féconder la terre.

Le lâcher-prise est un art de funambule dont le fil secret est notre réponse innée à l'appel de la vie.

La nature commence à expirer. Elle expirera jusqu'à l'hiver, où elle se reposera avant une nouvelle inspiration.