21/05/2026
✨ Autogrammstunde mit der schnellen Fabienne Vonlanthen !
Komm vorbei, hol dir ein Autogramm, ein Foto und ein bisschen Motivation für deinen Run 🏃♀️🔥
📍 Vor der Turnhalle
🕢 19:30 – 20:15 Uhr
ZKB Zürilauf Cup
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12 Läufe - 1 Cup
Von Januar bis September finden im Kanton Zürich verteilt 12 Rennen statt.
Für alle passionierten Hobbysportler:innen mit Freude am Laufsport und an der Natur. An elf Rennen im Kanton Zürich kannst du deine persönliche Bestzeit laufen. Nimm an mindestens fünf Läufen teil und du kommst in die Gesamtwertung!
21/05/2026
20/05/2026
Im Sommer fahre ich (hoffentlich) an die Europameisterschaft in Birmingham und vertrete die Schweiz. 🇨🇭
Nebst den grossen nationalen und internationalen Wettkämpfen mache ich verschiedene Vorbereitungsläufe, wie den Hasli Night Run 🏃🏼♀️➡️🌄 (Teil des ZKB Zürilauf Cups), wo ich in einem Meet & Run zusammen mit einer Hobbyläuferin die 10km absolvieren. Das Tempo wird diesmal also nicht von mir vorgegeben.. ich freue mich darauf!🤩
18/05/2026
Little planet - running at the airport..✈️
15/05/2026
Schaut sie euch an, die besten Bilder des Flughafenlaufs 2026! Es war toll!🤩
Wer war alles auch da? Hands up! 🙌🙌🙌
📸: /
15/05/2026
Das war der Flughafenlauf 2026! 📸✈️
14/05/2026
The perfect run for planespotters✈️📸
10/05/2026
So bereite ich mich auf einen Raceday vor:
1 Woche vor dem Lauf: intensive Einheiten, verkürztes Volumen. ✅
3-4 Tage vor dem Lauf: lockere Läufe mit Steigerungen, einige Laufrunden im Wettkampftempo. ✅
2-3 Tage vor dem Lauf: Regeneration und Rituale (z.B. mein Löwentattoo aufkleben), lockere Aktivierungsläufe. ✅
1 Tag vor dem Lauf: früh ins Bett, Übernachtung nah am Wettkampf Ort, Strecke studieren. ✅
Plus Ernährung anpassen: gut verträgliche Kohlenhydrate (Pasta, weisser Reis, keine Saucen), wenig Proteine, wenig Fett, wenig Ballaststoffe. ✅
Mein nächster Lauf im Wettkampftempo wird der Flughafenlauf (Teil des ZKB Zürilauf Cups) am 14. Mai 2026. 😍✈️
08/05/2026
Und bei dir so? 😉
🙌
16/04/2026
🎁 GEWINNSPIEL 🎁
Du möchtest Fabienne Vonlanthen (mehrfache Schweizermeisterin über verschiedene Distanzen) persönlich kennenlernen und ein cooles Lauferlebnis mit ihr geniessen? Gewinne ein unvergessliches Meet & Run mit der Ausnahmeathletin am Hasli Night Run.
Gemeinsam rennt ihr die 10km im Tempo der Gewinnerin/des Gewinners.
Nutze diese einmalige Gelegenheit und sei dabei, wenn Sport, Begeisterung und Inspiration aufeinandertreffen. Wir drücken dir die Daumen und freuen uns auf deine Teilnahme.
So bist du dabei:
➡️ Kommentiere unter diesem Post, warum genau DU Fabienne treffen solltest ✨
Viel Glück!🍀
Teilnahmeschluss: 15. Mai 2026
24/11/2025
Was für eine packende Saison! Wir blicken nochmals zurück auf packende Momente! 🤩
12 Läufe - 1 Erlebnis!
- 41’738 Finisherinnen und Finisher, Rekord! 🏃
- 472’362 absolvierte Kilometer, 12 um den Globus 🌎
- 1’400 gesammelte Laufschuhe für Südafrika 🇿🇦
- 36’524 bezogene Liter Wasser an ZKB-Trinkstationen
- Runners aus allen Kantonen und 127 Nationen 🤝
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