09/06/2026
Un entrenamiento que te ponga a sudar y te deje temblando 🫨 aquí se aprovecha la hora de entrenamiento!
Strong Fit Center
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Centro de Entrenamiento Funcional, Clases Grupales de Baile, Tae Bo, Localizado, Entrenamiento Personal.
Centro de Entrenamiento Funcional y clases grupales ubicado en el Carmen de cartago. También se ofrece entrenamiento personalizado, clases para niños y adulto mayor. Queremos que nuestros clientes entrenen en un centro especializado en la atención y logro de objetivos. Se trabaja integralmente con nutricionista, fisioterapeuta, y centro medico.Nuestros instructores son certificados y se preocupan por brindarle calidad de entrenamiento y enseñar bien la técnica.
09/06/2026
09/06/2026
Tabatas para tren superior! 8 rondas! Entrena fuerte 💪🏽
09/06/2026
Martes: busca la forma y no las excusas!
6am Tren superior
7am Cardio dance Fit
5pm tren superior
6pm Cardio dance Fit
7pm tren superior
Reserva tu clase de prueba!
09/06/2026
Esta semana cuál es tu objetivo?
09/06/2026
7pm set de HIT segunda ronda!!
🚀 Beneficios clave del HIIT:
💪🏽Quema grasa en tiempo récord: Activa el efecto EPOC (consumo de oxígeno post-ejercicio), lo que significa que tu cuerpo sigue quemando calorías incluso horas después de haber terminado de entrenar.
💪🏽Máxima eficiencia: Logras en 15 o 20 minutos los mismos (o mejores) beneficios cardiovasculares que en una hora de cardio moderado. Ideal para agendas apretadas.
💪🏽Preserva la masa muscular: A diferencia del cardio largo y constante, las ráfagas intensas del HIIT ayudan a mantener e incluso tonificar los músculos mientras pierdes grasa.
💪🏽Mejora la salud del corazón: Eleva tu resistencia aeróbica y anaeróbica rápidamente, mejorando la presión arterial y la salud cardiovascular.
09/06/2026
Poder y ritmo en cada escalón! 👟💥
La energía se multiplica cuando combinamos el ritmo de Cardio Dance Fit con la fuerza del Step. Subir, bajar, girar y darlo todo al compás de la música no solo desafía tu cuerpo, ¡también libera tu mente! 🔥
¿Listas para dominar el step esta semana? ¡Nos vemos en el estudio!
👇 Deja un "🔥" si el bloque de step es tu favorito.
09/06/2026
Que rico iniciar la semana con energía! Calentamos motores bailando 💃🏼 y disfrutando 😎
Ubicados 📍Carmen Cartago
Reserva tu clase de prueba 83167808📲 te estamos esperando !
08/06/2026
Los lunes entrena por mejorar tu condición física y fuerza!!
08/06/2026
5pm entrenando para mejorar condición física!
08/06/2026
Entrena por tu mejor versión!
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