¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 05:00 - 09:30 15:10 - 19:40 Martes 05:00 - 09:30 15:10 - 19:40 Miércoles 05:00 - 09:30 15:10 - 19:40 Jueves 05:00 - 09:30 15:10 - 19:40 Viernes 05:00 - 09:30 15:10 - 19:40 Sábado 07:00 - 08:00

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Claudia Coach se formo para ser ayuda a las personas que necesitan reincorporarse en el ejercicio

05/10/2026

¿No logra bajar grasa? Tal vez está cometiendo estos tres errores.

01/10/2026

Esos zapatos que le da pena ponerse… ¡este sábado podrían hacerlo ganar! 😂👞

Venga con sus medias de espanto, sus zapatos más feos o la combinación de ambos. Puede participar solo con las medias o solo con los zapatos. ¡La idea es sumarse, reírnos y compartir juntos!

Tendremos un workout pensado para esta dinámica, tomando en cuenta que el calzado puede ser incómodo.

👀 Vaya revisando el clóset… ¡el zapato más feo gana!

📅 Sábado 3 de octubre | Clase de 8 a.m.
📍 Sedes Santa Ana y Heredia

¡Que sus pies se roben el show! 🧦

30/09/2026

Octubre se disfraza de las rodillas para abajo.
¡Arranquemos juntos el mes de los disfraces!

Este sábado 3 de octubre, venga a entrenar con sus medias de espanto y sus zapatos más feos.

¿Tacones, botas de construcción, botas para el barro, botas vaqueras o Crocs? Son solo algunas ideas… seguro en su clóset hay algo que las supera.
Prepare esa combinación que nunca se atrevería a usar y venga a entrenar, compartir y vacilar con nosotros.

⏰Clase de 8:00am
📍Sede Heredia
📍Sede Santa ana

¡Que sus pies se roben el show!

29/09/2026

La vimos llegar a entrenar, dedicar tiempo a su bienestar y seguir con su rutina mientras su pancita crecía. Hoy la vemos con su bebé en brazos, y mirar aquellas imágenes nos emociona de otra manera. 🤍
Qué bonito haber coincidido durante esa espera y guardar un pedacito de una etapa que ahora podemos recordar con tanto cariño.

25/09/2026

La semana tiene 168 horas.
De esas, duermes 56, trabajas 40, usas el celular 21 y pasas aproximadamente 10 horas en el tráfico.
Y si entrenas de lunes a viernes, son solo 5 horas a la semana las que le dedicas a tu cuerpo.

Por eso es tan importante hacerlo de forma integral: cuidar lo que comemos, mantenernos activos, y aprovechar cada oportunidad de movernos más, caminar en lugar de tomar el carro, elegir las escaleras, salir a tomar aire.

Tu cuerpo es el único lugar donde vas a vivir toda tu vida. Dale el tiempo que merece. 🤍

23/09/2026

Mito vs. realidad 💬 ¿Cuántas de estas frases ha escuchado… o creído? 👀

Hoy aclaramos algunas dudas comunes sobre el entrenamiento. ¿Con cuál se identifica? ¿Qué otra pregunta le gustaría que respondiéramos?

Leemos sus comentarios.

21/09/2026

Hay días en los que cuesta llegar. Y justo ahí se siente la diferencia de entrenar con personas que le acompañan, celebran sus avances y quieren verle mejorar. ❤️

Cada quien tiene su propio ritmo. Lo importante es encontrar un espacio donde pueda empezar, aprender y seguir adelante.

18/09/2026

La constancia no solo construye resultados; también convierte nuestro esfuerzo en ejemplo para los demás. 💪

18/09/2026

¿Y esa movilidad? Hay días en los que el cuerpo simplemente tiene otros planes. 😂

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Horario de apertura

Lunes	05:00 - 09:30
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Página web

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