03/07/2026
⚽️ 🔥Volver a jugar no depende del tiempo, sino de una buena readaptación.
Tras 2 meses de trabajo por un desgarro del recto femoral, Sebastián ya está en fase de transferencia de fuerza, potencia y estabilidad de rodilla.
El objetivo: volver a responder con seguridad a aceleraciones, cambios de dirección, zigzag y saltos.
Cada etapa ayuda a reducir recaídas y volver al campo con confianza.
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Fuerza Potencia
25/04/2026