02/06/2026
Otvaramo novu online grupu i želja nam je da okupimo malu grupu ljudi kojima bi prijala joga od kuće.
Kad želiš sat vremena za sebe tokom nedelje i želiš nešto da uradiš za sebe, a nemaš vremena ili volje da ideš u studio.
Časovi do 60 minuta, jednostavno, bez pritiska i bez potrebe da budeš „u formi“.
Fokus nam je mobilnost, zdrava leđa, jako jezgro tela, snažna postura,— da telo opet prodiše.
Krenućemo sa 2–3 probna zajednička časa online, da vidimo kako nam prija ritam.
Ako te zanima, javi se ili ostavi ❤️/poruku — šaljemo detalje.🤍✨
04/04/2026
Koje arome biramo u proleće i zašto?
Proleće nije samo promena spolja — to je poziv telu da se probudi, da se očisti, da ponovo prodiše. A priroda ti tu šapuće kroz mirise.
U proleće telo traži lakoću.
Zato biraj ono što otvara i pokreće:
– Limun 🍋 – razbistri misli, kao jutarnje svetlo kroz prozor
– Nana 🌿 – razbudi telo, pokrene stagnaciju
– Lavanda 💜 – smiri ono što se uzburkalo dok se sve oko tebe menja
– Eukaliptus 🌬 – produbi dah, podseti te koliko prostora imaš u sebi
Ne treba ti mnogo. Par kapi. Svesno disanje. Trenutak pažnje.
Suština je u odnosu koji gradiš sa sobom.
Proleće te ne tera da budeš nešto novo. Samo da skineš slojeve koji nisi ti.
I možda… da konačno udahneš punim plućima. 🌿
🍏🍎🌽🥑🌶
04/04/2026
Koje arome biramo u proleće i zašto?
Proleće nije samo promena spolja — to je poziv telu da se probudi, da se očisti, da ponovo prodiše. A priroda ti tu šapuće kroz mirise.
U proleće telo traži lakoću.
Zato biraj ono što otvara i pokreće:
– Limun 🍋 – razbistri misli, kao jutarnje svetlo kroz prozor
– Nana 🌿 – razbudi telo, pokrene stagnaciju
– Lavanda 💜 – smiri ono što se uzburkalo dok se sve oko tebe menja
– Eukaliptus 🌬 – produbi dah, podseti te koliko prostora imaš u sebi
Ne treba ti mnogo. Par kapi. Svesno disanje. Trenutak pažnje.
Suština je u odnosu koji gradiš sa sobom.
Proleće te ne tera da budeš nešto novo. Samo da skineš slojeve koji nisi ti.
I možda… da konačno udahneš punim plućima. 🌿
🍏🍎🌽🥑🌶
11/03/2026
Na našim Yoga & Sound radionicama praksa se ne završava poslednjim položajem.
Nakon joge čeka vas zvučna kupka – forma u kojoj vibracije instrumenata pomažu telu i nervnom sistemu da uđu u stanje dubokog opuštanja.
Dok mirno ležite, zvuci gonga, činija i drugih instrumenata stvaraju prostor u kome se telo regeneriše, a um polako utišava. Pokret, dah i zvuk zajedno čine praksu potpunom. To je trenutak kada praksa zaista počinje da se integriše.
Sledeća prilika za ovo iskustvo biće na nekoj od naših narednih Yoga & Sound radionica. Otkrijte koliko duboko možete da se opustite.. ✨
U saradnji sa .immersion_with_ana ✨🤍
07/03/2026
Lako je kupiti četrdeset peti par cipela. Mnogo je teže učiniti nešto zaista dobro za sebe.
Možemo bez mnogo razmišljanja kupiti novu haljinu, nove cipele, zakazati frizera ili manikir. Ali kada treba da izdvojimo vreme ili novac za nešto što bi zaista moglo promeniti naše telo, raspoloženje ili način na koji živimo — odjednom postaje teško.
Preskupo.
Nemamo vremena.
Počećemo sledećeg meseca.
A možda je problem u tome što smo naučili da stalno popravljamo ono što se vidi spolja, dok ono što je unutra uporno ostavljamo po strani.
A mene zanima nešto drugo:
kada ste poslednji put uradili nešto stvarno dobro za sebe?
Nešto više na temu u novom tekstu na blogu.
Link je u nastavku.
https://yogastudiobliss.org/zasto-ulazemo-u-izgled-a-ne-u-sebe-blog-o-svesnosti/
🌿
