19/08/2026
Trening gradimo kroz elemente različitih borilačkih sportova kako bi svaki vežbač postepeno razvio kompletno razumevanje borbe i naučio da se sigurno i pravilno kreće kroz sve njene faze:
• rušenja, bacanja i kontrola protivnika
• stand-up i tehnike udaraca
• parter i tehnike borbe na tlu
Poseban deo našeg sistema predstavlja opšta fizička priprema.
Snaga, izdržljivost, mobilnost, koordinacija i stabilnost nisu dodatak borilačkom treningu — već njegova osnova.
Dobro pripremljeno telo omogućava kvalitetnije usvajanje tehnike, podnosi zahteve treninga i predstavlja važan faktor u prevenciji povreda.
Naš cilj nije da početnika odmah napravimo takmičarem.
Cilj je da ga naučimo da se bori, da razume svoje telo i da kroz sistematičan trening postane snažniji, sposobniji i sigurniji u sebe.