Livada - fitnes & masaže

Možda reformer izgleda komplikovano dok ga ne probaš. 💚

Ne moraš da budeš u formi, fleksibilna niti da znaš kako se koristi sprava. Mi smo tu da te provedemo kroz svaki pokret i da ti pokažemo sve što treba.

Ako već neko vreme razmišljaš da probaš reformer pilates, možda je ovo tvoj znak. 😊

Probni trening je besplatan.
Piši nam u DM.

Svaka od nas ima tu jednu drugaricu. 😂
Već je krenula… samo još nije stigla. 👀

Pošalji joj ovo kao mali podsetnik.

A kad bude spremna, reci joj da je probni trening besplatan i da nam piše u DM. 💚

Kad redovno vežbaš, promene ne primetiš samo u ogledalu.

Imaš više energije, leđa te manje bole i jednostavno se bolje osećaš tokom dana.

Ako već neko vreme razmišljaš o reformer pilatesu, dođi da probaš. Možda ti je baš to nedostajalo. 💚

Probni trening je besplatan.
Piši nam u DM i rezerviši svoje mesto.

📍 Livada centar, Novi Sad

Kod nas reformer trening nije svaki put isti. 😄

Nekad ubacimo kettlebell, nekad neki drugi rekvizit ili novu vežbu, pa trening uvek bude malo drugačiji.

Sve radimo uz vođenje trenera, tako da možeš slobodno da dođeš i ako nikada nisi probala reformer pilates.

Probni trening je besplatan.
Piši nam u DM. 💚

Reformer pilates je trening za celo telo koji pomaže da ojačaš mišiće, popraviš držanje i lakše se krećeš.

Šetnja je odlična navika, ali ne može da zameni vođen trening.

Na grupnom reformeru trener te vodi kroz svaki pokret, a vežbe prilagođava tvom nivou. Zato možeš da kreneš i ako dugo nisi trenirala ili tek počinješ. 💚

Probni trening je besplatan.
Piši nam i rezerviši svoj termin u Livada Centru, Novi Sad.

Barre trening nije samo vežbanje uz šipku.

Jačaš celo telo, a radiš i na držanju, ravnoteži i stabilnosti. Ako voliš pilates, ali želiš malo više dinamike, možda će ti se baš ovo dopasti. 💚

Čekamo te u Livada centru u Novom Sadu.

Probni trening je besplatan, a reformer paket važi i za barre treninge.

📩 Piši nam u DM.

Sad je red na Ivu. 💚

Ona već godinama vodi Livadu, a ovog p**a pitali smo je kako je sve počelo, šta je kao trener radila pogrešno na početku i koje pitanje sa treninga i danas pamti. 😊

I da, bočni plank je morao da se pomene. 😄

Šta biste vi pitali Ivu?