Prostor za rad po #licniprogram, KOD LICNOG se nalazi u Novom Sadu. Postoje opcije za grupne, polupersonalne i #licne personalne treninge.
Za više informacija posetite našu internet prezentaciju ili nam pišite u Inbox.
Od sve ove muke koja se dešava, nemojte zaboraviti na SEBE.
Da li je u vašoj kesi ima više boja ?
Da li je voljni trenutak presudan?
Zašto niko nije ostao?
Da li Vaš trener voli ovakva mesta?
Trening Vam pokreće telo a istezanje ga čuva
Baš volim ovaj VODENI DAN
Protiv fizičkog i psihičkog opterećenja, ovo je moj protokol istezanja.
Za rad je potrebno znanje i jedan pod.
Danas sam se vratio treningu nakon jednog dana pauze jer mi je imunitet bio slab i osećao sam malaksalost.
Za jača i zdravija leđa, izabrao sam 3 TRX vežbe koje najviše koristim kod istezanja i fokusiranih treninga leđa.
Predlažem svima da probaju ove vežbe: kontrolisano, fokusirano, tačno.
Bol nije normalan ali navika jeste.
Oporavak je deo treninga.
Svakodnevna lagana šetnja od 30min je pre svega zdrava za naše telo i duh.
Kao i uvek:
“ ONO ŠTO ZNAM PODELIĆU SA DRUGIMA “
| Monday | 08:00 - 17:00 |
| Tuesday | 08:00 - 17:00 |
| Wednesday | 08:00 - 17:00 |
| Thursday | 08:00 - 17:00 |
| Friday | 08:00 - 17:00 |