Lorjana Bosin PT

Počinjemo od dozvole i kroz nju dalje radimo 🤍

Link za upitnik za mentorstvo je na linku u opisu profila.

2 stvari koje pomažu ka boljem odnosu prema sebi/telu.

Na kraju dana, nama ipak treba kapacitet da prihvatimo i volimo svoje telo. On dolazi iz razumevanja tela i rada sa telom na način koji je podržavajući i negujući 🤍

Mogu da kažem da volim svoje telo kada sam mesecima radila na potrebama tela, nalazeći načine da mu pružim što više nege, što ne mogu da kažem za raniji postpartum jer je bilo jako teško doći u kontakt sa svojim telom.

Za odnos je potrebno vreme i pre svega razumevanje za ono što treba da bude prioritet u datom momentu u radu sa telom.

Pocni nesavršeno i nastavi da se pojavljuješ 🤍

Prijavi se na besplatnu telegram grupu u opisu profila za podršku na putu kroz kontakt sa telom. ☘️

Ponekad nas od boljeg odnosa prema telu deli odluka da izaberemo sebe umesto da budemo uklopljeni.

Ne moram uvek da napredujem na treningu, ne moram uvek da imam savršenu ishranu, a da li onda mogu da živim u verziji sebe koja nije savršena?

Da li dozvoljavam da upoznam sebe van tih okvira? Da li uopšte znam ko sam ako nisam disciplinovana i savršena u treningu i ishrani?

Ako osetiš ove teme kao nešto na čemu želiš da radiš ka boljem odnosu prema sebi, piši mi porukom u dm i šaljem ti upitnik 1:1 mini mentorstvo od mesec dana.