Sie sind da! Unsere neuen Air Yoga Swings haben heute ihr neues Zuhause im Studio gefunden und wir lieben sie bereits jetzt.
In einem warmen Grau oder Beige, die perfekt zu unseren Studiofarben passt. Aber nicht nur optisch ein Gewinn. Das neue Verschlusssystem macht die Übergänge zwischen den Asanas viel einfacher und reibungsloser. Mehr Fluss und weniger Fummelei zwischen den Positionen.
Falls du Air Yoga noch nicht kennst: In der Swing übst du Yogapositionen mit Unterstützung einer Hängematte mit seitlichen Griffen. Das ermöglicht Umkehrhaltungen wie Kopfstand oder Handstand mit viel mehr Sicherheit und Leichtigkeit. Gleichzeitig kannst du die Swing nutzen, um Muskeln aufzubauen, Gelenke zu entlasten oder einfach tief zu entspannen. Geeignet für Anfängerinnen genauso wie für Fortgeschrittene.
Wir bieten Air Yoga in kleinen Gruppen von bis zu drei Personen an, für 39 € pro Person. Wer lieber alleine oder zu zweit üben möchte, kann auch eine Privatstunde buchen für entweder 59€ oder 119€.
Interesse? Schreib Laura eine Mail an [email protected] und komm in unseren Verteiler. Sie koordiniert regelmäßig Termine und findet Gruppen zusammen.
Link in der Bio für alle Infos. Wir freuen uns auf euch! 🍃
Namasté
Euer YI-Team
Yoga Individual
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Yoga Individual - Yogastudio in Aachen Alle unsere Yogalehrer sind Yoga Alliance® zertifiziert, unterrichten aber doch in ihrer ganz eigenen, individuellen Art.
Yoga Individual – über unser Yogastudio in Aachen
Yoga Individual ist ein modernes, mit viel Herzblut geführtes Yogastudio in Aachen, das hochwertige Yogakurse anbietet. Das Studio befindet sich in neu erbauten, hellen Räumlichkeiten am Karlsgraben 31 in Aachen und wird von Tina von Jakubowski geleitet. Unsere Yogalehrer und unser Yoga Kursangebot
Das verbindende Element unseres Yogalehrerteams
07/06/2026
Willkommen bei Yoga Individual Aachen.
Wir sind Dein Yogastudio am Karlsgraben 31 und seit 2017 das Zuhause für alle, die Yoga praktizieren, sich weiterentwickeln und einfach mal durchatmen möchten. Bei uns findest Du unabhängig von Alter, Erfahrung oder Vorkenntnissen das passende Angebot für Dich.
Unser Kursangebot reicht von Vinyasa Flow in verschiedenen Schwierigkeitsstufen über Yin Yoga, Basic-Kurse und Rückenyoga bis hin zu Schwangerschafts- und Postnatalyoga. Letzteres liegt uns besonders am Herzen: Mit Laura als ausgebildete Yogalehrerin und Hebamme in unserem Team begleiten wir Schwangere und junge Mütter mit Fachwissen, Erfahrung und viel Herzlichkeit.
Außerdem bieten wir zertifizierte Präventionskurse an, die von den gesetzlichen Krankenkassen mit 60 bis 100% bezuschusst werden, sowie Yogalehrerausbildungen und vielfältige, inspirierende Workshops.
Schau in den Kursplan und buch Deine Matte über den Link in unserer Bio. Wir freuen uns auf Dich!
Namasté 🙏
Euer YI-Team
01/06/2026
PRÄVENTIONSKURS: Vinyasa Yoga mit Krankenkasse 🩵
Ab dem 9. Juni startet unser nächster zertifizierter Vinyasa Präventionskurs und das bedeutet: Yoga üben und die Krankenkasse zahlt mit!
Der Kurs umfasst 10 Einheiten und findet dienstags von 9:30 bis 10:30 Uhr statt. Die Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse mit 60-100% der Kursgebühr. Es lohnt sich also, vorab kurz bei deiner Krankenkasse nachzufragen.
Egal ob du gerade neu ins Yoga einsteigst oder deine Praxis regelmäßiger gestalten möchtest ist dieser Kurs eine wunderbare Möglichkeit, dir feste Zeit für dich selbst zu schaffen.
Wann: Dienstags, 9:30 – 10:30 Uhr
Start: 09.06.2026
Umfang: 10 Einheiten
Anmeldung und alle Infos über den Link in unserer Bio, per DM oder per Mail an [email protected].
Namasté 🙏
Euer YI-Team
01/06/2026
Willkommen Maja🤍
Ab diesem Freitag übernimmt Maja ( ) den Vinyasa* Kurs freitags von 16:00 bis 17:30 Uhr.
Franzi verlässt uns, da sie umzieht. Wir wünschen ihr alles Gute für ihr neues Kapitel! 🧡
Maja bringt nicht nur eine wunderbare Energie mit, sondern auch eine tiefe Überzeugung davon, was Yoga bedeutet:
„Yoga bedeutet für mich, Raum für das Bewusstsein des gegenwärtigen Moments zu schaffen – der einzigen Realität, die es gibt. In meinen Stunden möchte ich dazu inspirieren, dich mit dir selbst zu verbinden und dich dafür begeistern, dir Zeit für dich, deinen Geist und deinen Körper zu nehmen.“
Wir freuen uns sehr, Maja in unserem Team willkommen zu heißen. Wer ist am Freitag dabei?
Namasté 🙏
Euer YI-Team
31/05/2026
RETREAT: Welcome the Silence 🤍
Mini Yoga & Meditationsretreat mit Lara
Ein Wochenende für Entschleunigung, innere Sammlung und die bewusste Rückverbindung mit dir selbst. 🌿
Gerade mitten in der intensiven Yang-Energie des Sommers laden wir dich ein, den Gegenpol mit Achtsamkeit, Stille und tiefer Präsenz zu kultivieren.
In diesen zwei Tagen erwartet dich eine Kombination aus Yin-, Yang- und Meditationspraxis, begleitet von Hintergrundwissen über die Wirkweise der Techniken, die wir gemeinsam anwenden. Wir kreieren einen Raum, in dem Stille wieder erfahrbar wird – jenseits von Alltag, Reizüberflutung und permanenter Bewegung.
Dieses Retreat ist für alle: unabhängig von bisheriger Yoga- oder Meditationserfahrung. 🙏
Wann: Fr, 17.07.2026 | 18:00–21:00 Uhr & Sa, 18.07.2026 | 11:00–17:00 Uhr
Ort: Yoga Individual Aachen
Kosten: 179 €
Anmeldung über unsere App oder per Mail an [email protected]. Den Link findest du in unserer Story. Bei Fragen schreib uns gerne! 💌
Wir freuen uns auf die gemeinsame Stille mit dir.
Namasté
Euer YI-Team
Stille Entschleunigung YogaAachen YogaIndividual WelcometheSilence
23/05/2026
WORKSHOP: Creative Flow Masterclass mit Tina✨
Die Creative Flow Masterclasses sind für alle gedacht, die tiefere Herausforderungen suchen und fortgeschrittenes Yoga mit Freude und Kreativität erleben möchten. Ein gutes Basiswissen aus zum Beispiel unseren Vinyasa-Klassen wird vorausgesetzt.
In dieser fließenden, anspruchsvollen Praxis bereiten kreative Sequenzen den Körper Schritt für Schritt auf eine sogenannte Peak Pose vor. 🧘♂️
Dabei stehen nicht nur Kraft und Flexibilität im Mittelpunkt, sondern auch ungewohnte Übergänge, Bewegungen und Yogahaltungen, die neue Denkanstöße auslösen sollen. Tina integriert zudem Themen aus der Yogaphilosophie. Die Masterclass ist als Inspirationsquelle für deine Praxis gedacht.
Häufig üben wir die Peak Pose auch als Partnerübung, um uns gegenseitig zu unterstützen und gemeinsam weiterzuwachsen. Ausgleichende und regenerierende Haltungen (Pratikryasana) sowie ein wohlverdientes Shavasana runden die Praxis ab.
Wann? Freitag, 12.06.2026, 18:00–20:00 Uhr
Ort: Yoga Individual Studio
Kosten: 39 €
Dieser Workshop wird alle 4–6 Wochen freitagabends angeboten. Anmeldung über unsere App oder per Mail an [email protected]. Einen Link findest du in unserer Story.
Wir freuen uns auf eine inspirierende Praxis mit dir.
Namasté
Euer YI-Team🍃
NEUE PRE- & POSTNATAL YOGAKURSE✨
Es starten neue Kurse für Schwangere und frischgebackene Mütter - mit viel Raum für achtsame Bewegung, Atmung und Zeit für dich.
Prenatal Yoga (für Schwangere):
Sanfte Yogaeinheiten unterstützen dich dabei, deinen Körper während der Schwangerschaft zu stärken, Verspannungen zu lösen und bewusst zu entspannen.
Gleichzeitig bereiten dich Atem- und Bewegungsübungen auf die Geburt vor.
Mittwoch, 16:15 Uhr
27.05. – 15.07.
Freitag, 10:30 Uhr
29.05. – 17.07.
Postnatal Yoga (nach der Geburt):
Dieser Kurs begleitet dich sanft auf deinem Weg zurück zu mehr Kraft und Stabilität nach der Geburt. Der Fokus liegt auf der behutsamen Stärkung von Beckenboden-und Bauchmuskulatur, kombiniert mit mobilisierenden Übungen, Atmung und kurzen Entspannungsmomenten.
Dein Baby ist selbstverständlich herzlich willkommen - stillen, füttern oder wickeln ist jederzeit möglich.
Freitag, 12:15 Uhr
29.05. – 17.07.
Wir freuen uns auf dich (und dein Baby). 🧘🏻♀️
Namasté
Euer YI-Team✨
16/05/2026
Birth & Breathe Workshop mit Laura 🌿
Birth & Breathe ist ein praktischer Geburts-Workshop mit Hebamme und Yogalehrerin Laura. Er ist für alle Schwangeren, die sich bewusst, ruhig und selbstbestimmt auf ihre Geburt vorbereiten möchten. Dieser Workshop hilft dir, deinem Körper zu vertrauen. Weniger Theorie, mehr Erleben. Du nimmst Werkzeuge für zuhause, für den Kreißsaal und für dich mit. 🤍
Wann: Samstag, 06. Juni 2026 13:30 – 17:30 Uhr
Wo: Yoga Individual Studio Aachen
Kosten: 79 €
Anmeldung über unsere App oder per Mail an [email protected].
Namasté
Euer YI-Team ✨
✨ NEW TEACHER EXAM Kurse ✨
Unsere Auszubildenden stellen sich ihrer Abschlussprüfung und dürfen dabei das tun, wofür sie so lange und so liebevoll geübt haben: unterrichten. In kleinen Gruppen bringen sie ihre ganz eigene Energie auf die Matte und laden euch ein, ein Teil davon zu sein.
Die Klassen sind offen für alle Übenden und finden auf Spendenbasis statt. Was auch immer ihr geben möchtet, es fließt in ein Projekt, das unsere Auszubildenden selbst mit Herz ausgewählt haben. Es handelt sich um die Organisation „Bunter Kreis Aachen“ - ein Verein, der Familien mit kranken Kindern unterstützt.
Kommt vorbei, bewegt euch und tragt etwas Gutes in die Welt.
Freitag, 8. Mai · 19:00 Uhr · Vinyasa Yoga*
Samstag, 9. Mai · 11:00 Uhr · Rückenyoga*
Samstag, 9. Mai · 13:00 Uhr · Basic Yoga*
Namaste,
Euer YI Team
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