Yoga Individual

Yoga Individual Yoga Individual - Yogastudio in Aachen Alle unsere Yogalehrer sind Yoga Alliance® zertifiziert, unterrichten aber doch in ihrer ganz eigenen, individuellen Art.

Yoga Individual – über unser Yogastudio in Aachen

Yoga Individual ist ein modernes, mit viel Herzblut geführtes Yogastudio in Aachen, das hochwertige Yogakurse anbietet. Das Studio befindet sich in neu erbauten, hellen Räumlichkeiten am Karlsgraben 31 in Aachen und wird von Tina von Jakubowski geleitet. Unsere Yogalehrer und unser Yoga Kursangebot

Das verbindende Element unseres Yogalehrerteams ist die Leidenschaft für Yoga. So können wir Dir einen vielseitigen Kursplan anbieten, der immer die richtige Stunde für Dich bereithält. Kraftvolle Vinyasa Flow Stunden findest Du im Yoga Individual Aachen ebenso wie Basic (Anfänger) Stunden, Rückenyoga oder Yin Yoga Klassen. Yoga Individual ist mehr als nur ein Yogastudio in Aachen

Yoga Individual versteht sich nicht nur als reines Yogastudio. Wir wollen einen Raum schaffen, in dem Menschen sich selbst etwas Gutes tun, voneinander lernen, Kreativität leben und Ideen austauschen. Wir verstehen Yoga als ganzheitliche Lebensweise und möchten Dir daher neben Yogastunden auch weitere Angebote machen. Schau Dir doch einfach einmal die Ernährungsberatung unserer studierten Ernährungswissenschaftlerin und Yogalehrerin Johanna Langner an! Yoga-Reisen, Personal Trainings, wechselnde Workshops, Vorträge und Diskussionsrunden organisieren wir ebenfalls. Es lohnt sich also immer über unsere Website, unsere eigene App, Instagram und Facebook Up-to-date zu bleiben, oder einfach in unserem Yogastudio in Aachen vorbeizuschauen. Die Geschichte hinter dem Namen Yoga Individual

Das Wort Yoga bedeutet „anbinden, vereinen, Einheit schaffen“. Wenn wir mit Yoga beginnen, lernen wir aber erst einmal vor allem uns als Individuum besser kennen. Die Körperwahrnehmung, Kraft, Flexibilität und Einschätzung unseres Könnens werden geschult. Auch erfahren wir durch eine gut ausgerichtete Yogapraxis (Alignment) Vieles über unsere individuelle Anatomie und Physiologie. Jeder Mensch kann Yoga anders üben, aber Yoga üben kann jeder Mensch. Diese Argumentation liegt dem Namen Yoga Individual zugrunde. Wir hoffen, dass auch für Dich und Deine individuellen Bedürfnisse ein Yogakurs bei uns zu finden ist. Wir freuen uns auf deinen Besuch im Yogastudio in Aachen! Tina von Jakubowski und das Yoga Individual Team

Chakralehre mit Maja 🌿Ab Freitag, 18. September, nimmt Maja Dich in ihrer 16 Uhr Vinyasa Klasse mit auf eine Reise durch...
17/09/2026

Chakralehre mit Maja 🌿

Ab Freitag, 18. September, nimmt Maja Dich in ihrer 16 Uhr Vinyasa Klasse mit auf eine Reise durch die sieben Chakren. Jede Woche steht ein neues Energiezentrum im Mittelpunkt, eingebettet in eine fließende Yogapraxis, die Körper und Energiesystem gleichermaßen anspricht.

Den Anfang macht das Muladhara, das Wurzelchakra. Die Basis von allem.

Du kannst jederzeit einsteigen und musst keine Vorkenntnisse mitbringen. Einfach auf die Matte kommen und neugierig bleiben.

Freitags, 16:00 Uhr
Yoga Individual Studio Aachen

Anmeldung über unsere App oder per Mail an [email protected].
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Namasté
Euer YI-Team

The Hidden Practice mit Tina🌟Hast Du schon einmal beobachtet, wie erfahrene Yogalehrerinnen selbst komplexe Asanas mühel...
13/09/2026

The Hidden Practice mit Tina🌟

Hast Du schon einmal beobachtet, wie erfahrene Yogalehrerinnen selbst komplexe Asanas mühelos aussehen lassen? Was von außen unsichtbar bleibt, ist die Arbeit des inneren Körpers.
In diesem 2-stündigen Workshop nimmt Tina Dich mit in zwei zentrale Konzepte, die eine kraftvolle Praxis ausmachen: Drishtis und Bandhas.

Drishti, die bewusste Ausrichtung des Blicks, beeinflusst nicht nur wohin wir schauen, sondern die gesamte Aufmerksamkeit, Ausrichtung und Balance in der Asana.
Bandhas, die subtilen inneren Aktivierungen, verleihen der Praxis Stabilität und Leichtigkeit. Übergänge werden fließender, Arm Balances stabiler, Umkehrhaltungen sicherer.
Tina erkundet beides direkt in der Praxis mit Dir. Im Pranayama, in Sonnengrüßen, Balancehaltungen und Arm Balances. Die Prinzipien, die Du mitnimmst, gehen weit über diese zwei Stunden hinaus.

Donnerstag, 18. September 2026
Yoga Individual Studio Aachen

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Namasté
Euer YI-Team🧘‍♀️

Birth & Breathe mit Laura 🌿Ein persönlicher Gruß von Laura wartet auf Dich in unserer Story.Dieser Workshop ist für alle...
01/09/2026

Birth & Breathe mit Laura 🌿

Ein persönlicher Gruß von Laura wartet auf Dich in unserer Story.

Dieser Workshop ist für alle werdenden Mütter, die sich praktisch und bewusst auf ihre Geburt vorbereiten möchten. Weniger Theorie, mehr Erfahrung. Laura verbindet Schwangerschaftsyoga, geburtsunterstützende Atemarbeit und mentale Techniken aus dem HypnoBirthing, damit Du mit echten Werkzeugen in Deine Geburt gehst.
Ihr lernt gemeinsam Atemtechniken, die fokussieren und helfen, mit den Wehen zu arbeiten. Dazu hilfreiche Körperhaltungen, Entspannungstechniken und geführte Visualisierungen, die Dein Nervensystem beruhigen und Dein Vertrauen stärken.

Laura begleitet Dich als Hebamme und Yogalehrerin. Mit Erfahrung, Herz und einem Raum, in dem Du Dich wirklich sicher fühlen kannst.

Sonntag, 06. September 2026, 12:30 – 16:30 Uhr
Yoga Individual Studio Aachen
79 €

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Namasté
Euer YI-Team

30/08/2026

Postnatal Yoga bei uns im Studio. 🌿

Die Zeit nach der Geburt ist schön und gleichzeitig fordernd. Postnatal Yoga gibt Dir Raum, Dich um Dich selbst zu kümmern, ohne auf Dein Baby verzichten zu müssen.
Der Fokus liegt auf dem behutsamen Wiederaufbau von Beckenboden und Bauchmuskulatur, ergänzt durch Atemübungen und Entspannungsmomente. Eine lockere, entspannte Atmosphäre, in der Stillen, Wickeln und ein unruhiges Kind einfach dazugehören.
Dein Baby ist herzlich willkommen. Nach der Klasse bleibt Zeit für einen Tee und den Austausch mit anderen frisch gebackenen Müttern.
Geeignet für Mütter ab etwa sechs bis acht Wochen nach der Geburt, auch ohne Yoga Vorerfahrung.
Der Freitagskurs ist als Präventionskurs zertifiziert. Die Krankenkassen erstatten bei regelmäßiger Teilnahme einen Großteil der Kosten.

Montags um 11:30
Freitags um 12:15 Uhr

Yoga Individual Studio Aachen
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Namasté
Euer YI-Team

29/08/2026

Schwangerschaftsyoga bei uns im Studio. 🌿

Ein Kurs, der wirklich nur für Dich und Dein Baby da ist. In einer geschützten, ruhigen Atmosphäre mit anderen werdenden Müttern.
Kräftigende Körperübungen, spezielle Atemtechniken und tiefe Entspannung, angepasst an jede Phase der Schwangerschaft. Bei regelmäßiger Teilnahme können typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder hormonelle Verstimmungen gelindert werden.
Für Frauen mit und ohne Yoga Erfahrung, ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt.
Und auch hier gilt: Beide Kurse sind anerkannte Präventionskurse. Die Krankenkassen erstatten in der Regel 60 bis 100 Prozent der Kursgebühr.
Mittwochs um 16:15 Uhr
Freitags um 10:30 Uhr
Yoga Individual Studio Aachen

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Namasté
Euer YI-Team

28/08/2026

Neue Vinyasa Präventionskurse 🌿

Gleich drei neue Runden unseres zertifizierten Vinyasa Yoga Präventionskurses starten im September. 10 Wochen fließendes Yoga, bewusste Atmung und echte Entspannung. Für einen fundierten Einstieg oder um Deine Praxis regelmäßiger zu gestalten.
Das Besondere: Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten 60 bis 100 Prozent der Kursgebühr. Ein kurzer Anruf bei Deiner Kasse lohnt sich also.

Dienstag, 08.09. um 9:30 Uhr
Dienstag, 08.09. um 17:00 Uhr
Donnerstag, 17.09. um 18:30 Uhr
Jeweils 10 Einheiten, 149 €

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Namasté
Euer YI-Team

KUNDALINI RESET – Loslassen & Neuzentrieren im HerbstDer Herbst lädt uns ein, loszulassen, nach innen zu kehren und unse...
25/08/2026

KUNDALINI RESET – Loslassen & Neuzentrieren im Herbst

Der Herbst lädt uns ein, loszulassen, nach innen zu kehren und unsere Energie für das Wesentliche zu bewahren.
In diesem 4-stündigen Kundalini Yoga Workshop geht es um Reinigung, Loslassen und Neuausrichtung. Durch Asana, Pranayama, Mantra, Mudra und Meditation arbeiten wir im Kundalini Stil bewusst mit unserer Energie und schaffen Raum für mehr Klarheit, Fokus und Verbindung zur eigenen Mitte.

Was darf gehen?
Was möchte ich nähren?
Und wohin möchte ich meine Energie bewusst lenken?

Ein Nachmittag, um innezuhalten, loszulassen und die eigene Energie neu auszurichten.

Datum: 14. November 2026
Zeit: 14:00–18:00 Uhr
Ort: Aachen
Preis: 79 €
Für wen: alle Level, keine Vorerfahrung nötig
Anmeldung: über die Yoga Individual App oder per Mail an [email protected]

Namasté
euer Yoga Individual Team

23/08/2026

Vielleicht spürst Du den Wunsch, Dir Zeit für Dich zu nehmen. Nicht nur eine Yogastunde. Sondern etwas Tieferes.

Unsere YINdividual Ausbildung startet im Januar und es sind noch Plätze frei. An drei ruhigen Wochenenden tauchen wir gemeinsam in Yin Yoga, traditionelle chinesische Medizin, Faszienlehre und das Nervensystem ein. Viel Praxis auf der Matte, viel Selbsterfahrung, viel Stille.

Für Yogapraktizierende und Yogalehrer*innen gleichermaßen.

& 23. Januar 2027
& 13. Februar 2027
& 06. März 2027
Yoga Individual Studio Aachen
990 € inkl. Handbuch

Mehr Infos in der Story. 🌾
Namasté
Dein YI-Team

Wir freuen uns, Luisa vorzustellen. 🌾Ab sofort übernimmt sie regelmäßig Vertretungen bei uns. Den Anfang machte sie am M...
07/08/2026

Wir freuen uns, Luisa vorzustellen. 🌾

Ab sofort übernimmt sie regelmäßig Vertretungen bei uns. Den Anfang machte sie am Mittwoch, 5. August.
Luisa ist Yogalehrerin mit einer ganz eigenen Handschrift. Ihre Klassen sind anatomisch fundiert und gleichzeitig intuitiv und verspielt. Sie verweben Hatha, Vinyasa, Yin und Katonah Yoga mit somatischen Bewegungsformen und Tanz, durchzogen von einem Hauch Mythologie, Geometrie und verkörperter Lebensphilosophie.
Ihr Antrieb ist es, Menschen zu ihrer eigenen Körperintelligenz zu führen. Den Körper nicht als etwas Festes zu verstehen, sondern als etwas, das sich ständig verändert, in lebendigem Austausch mit der Welt.

Wir freuen uns, sie bei uns zu haben. ✨

Namasté 🙏
Euer YI-Team

Mini & Me – Yoga für Mütter mit Kind 🌿Du hast die Rückbildung abgeschlossen, fühlst Dich wieder belastbar, aber für fest...
06/08/2026

Mini & Me – Yoga für Mütter mit Kind 🌿

Du hast die Rückbildung abgeschlossen, fühlst Dich wieder belastbar, aber für feste Auszeiten bleibt im Mama-Alltag kaum Raum. Mini & Me ist genau dafür gemacht.

In diesem 4-wöchigen Vinyasa Kurs praktizierst Du gemeinsam mit Deinem Kind in einer entspannten, familienfreundlichen Atmosphäre. Fließende Sequenzen, kräftigende Übungen, bewusste Atmung und Momente der Entspannung. Der Fokus liegt darauf, Deine Körpermitte zu stärken, Deinen Rücken zu entlasten und Dich wieder mit Deinem Körper zu verbinden.

Dein Kind darf sich bewegen, spielen, kuscheln oder auch mal unruhig sein. Du musst nichts perfekt machen und Dein Kind muss nicht funktionieren.
Der Kurs ist auf maximal 10 Teilnehmerinnen begrenzt, damit alle Mamas und Kinder den Raum bekommen, den sie brauchen.

Anmeldung über unsere App oder per Mail an [email protected].

Link in der Story. 🍃

Namasté
Euer YI-Team✨

Adresse

Karlsgraben 31
Aachen
52064

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