Fight and Flight Movement Centre

Geburtstag feiern mit Parkour-Training und Spielen.

Wir bieten zwei Formate:
🔹 1,5 Stunden – Training & Spiele. Gefeiert wird danach woanders (zuhause, Park, Café). Freitags 16:00–17:30 Uhr oder samstags 11:30–13:00 Uhr / 13:45–15:15 Uhr. 205 € (bis 10 Kinder) · 250 € (bis 15 Kinder) · 290 € (bis 20 Kinder)

🔹 2,5 Stunden mit eigenem Aufenthaltsraum – 2 Std. Training, danach 30 Min. Essen & Geschenke auspacken. Küche inklusive Geschirr und Besteck. Samstags 15:45–18:15 Uhr. 350 € (bis 10 Kinder) · 395 € (bis 15 Kinder) · 435 € (bis 20 Kinder)

Ab 6 Jahren. Empfohlen ab Grundschulalter.

Die Buchung läuft online über unsere Webseite. Neue Termine sind immer drei Monate im Voraus sichtbar.

Die erste Woche Parkour Feriencamp hat Trainer und Kids gleichermaßen begeistert. So eine super Gruppe motivierter Kinder!

Wir freuen uns auf Montag, wo es in die zweite Runde geht!

Für alle die gerne mal reinschnuppern wollen, bieten wir auch regelmäßige, kurze Introworkshops an. Für Kinder und für Erwachsene.

📷: Julia Pouly

Fortschritt entsteht Schritt für Schritt.

Deshalb trainieren wir bei Fight & Flight mit einem eigenen Parkour-Levelsystem. Die Kinder lernen neue Techniken in einer klaren Reihenfolge, sammeln Erfolgserlebnisse und entwickeln sich in ihrem individuellen Tempo weiter.

Ein besonderer Meilenstein ist der Parkour-Führerschein. Er zeigt, dass ein Kind die wichtigsten Grundlagen sicher beherrscht und bereit für das freie Training ist. Dabei geht es um weit mehr als Sprünge und Tricks. Aufmerksamkeit, Rücksicht, Körperkontrolle und sicheres Bewegen gehören genauso dazu.

Mit jedem erreichten Level wächst das Selbstvertrauen und die Freude an der eigenen Entwicklung.

Wir möchten Kindern in Hamburg einen Ort bieten, an dem sie sich mit Spaß bewegen, Herausforderungen meistern und stolz auf ihre Fortschritte sein können.

You can also follow on Instagram to see more.

Fight and Flight Movement Centre | Sportzentrum Hamburg

Die Sommerferien stehen vor der Tür, und wir haben zwei Angebote für Kinder, die sich gerne bewegen und Neues ausprobieren möchten.

☀️ Parkour-Tagesworkshop zum Ferienstart ab 8 J.
Do. 9. Juli, 8:00 - 15:00 Uhr
Fr. 10. Juli, 8:00 - 15:00 Uhr
80 € Mittagessen inklusive

☀️ Parkour-Feriencamp ab 8 J.
Mo. 3.8. bis Fr. 7.8., 8:00 - 15:00 Uhr
Mo. 10.8. bis Fr. 14.8., 8:00 - 15:00 Uhr
350 € Mittagessen inklusive

Flexibles Ankommen bis 9:00 Uhr möglich.

Neben Parkour erwarten die Kinder im Feriencamp viele weitere Aktivitäten: Wir spielen, schnitzen, werden kreativ, probieren Brazilian Jiu-Jitsu aus und verbringen gemeinsam eine abwechslungsreiche Ferienwoche.

Beide Angebote finden im Fight & Flight Movement Centre in Hamburg-Nord statt.
Die Plätze sind begrenzt. Alle Informationen und die Buchung findet ihr unter:
fightandflight.net/workshops

Open Sessions sind offene Trainingszeit ohne festen Kursablauf. Teilnehmende können die Halle selbstständig nutzen und Parkour-Techniken vertiefen oder gemeinsam mit anderen trainieren.
Trainer:innen sind vor Ort, sorgen für einen sicheren Rahmen und stehen bei Fragen oder für Tipps zur Verfügung, es findet jedoch kein angeleiteter Unterricht wie in einem regulären Kurs statt.
Die Open Session eignet sich für alle, die bereits erste Parkour-Erfahrungen haben oder eigenständig trainieren möchten.

Mo 18:30 — Open Session (14–99 J.)
Di 18:00 — Open Session (14–99 J.)
Fr 17:45 — Open Session Kids (8–13 J.)
Sa 9:30 — Open Session Eltern & Kinder (6–12 J.)
Sa 18:30 — Open Session (12–99 J.)

Buchung über unsere Webseite!

Unsere House und Trainings Rules für ein sicheres und entspanntes Training. Das Kennen und Verinnerlichen dieser Regeln ist Kern unseren Parkourführerscheins.

Diese Regeln werden in den regulären Kursen immer wieder geübt, so dass Groß und Klein fit sind für die Open Sessions.

Bei Open Sessions wird frei und selbstständig trainiert. Wir bieten Open Sessions für Kinder sowie für Jugendliche und Erwachsene an.

Open Sessions sind ab sofort über unsere Webseite in der Rubrik Workshops buchbar. Viel Spaß!

Unsere Parkourhalle in Hamburg Langenhorn
Seit Mai 2026 bieten wir im Fight & Flight Movement Centre auf ~250 m² eine der, in unseren Augen, schönsten Parkourhallen Hamburgs, geplant und gebaut von aus Belgien mit viel Eigenleistung von uns, unserem Team und vielen Freunden.

Parkour Kurse für Kinder, Jugendliche & Erwachsene 🆕 Intro Workshops | Eltern-Kind Parkour | Open Sessions 🎂 Kindergeburtstage & Schulausflüge möglich

🐒 100 m² Monkey Movement Raum – aktuell mit Monkey Movement Kursen für Kinder von 3–6 Jahren 🤸

Bewegung für Groß und Klein – in Hamburg Langenhorn/ Fuhlsbüttel Nord. 🚇 Nur 4 Gehminuten von U1 Fuhlsbüttel Nord.

👉 Alle Kurse, Workshops & Buchung:

http://fightandflight.net

MonkeyMovement MovementCulture Freerunning HamburgSport KinderHamburg SportHamburg ParkourDeutschland Bewegung FamilienHamburg HamburgNord

Ihr habt Fragen zur Buchung? Wir haben Antworten. 👀

Uns ist es wichtig unseren Mitglieder möglichst viel Struktur zu geben.

Daher haben wir online einen Mitgliederbereich.

Dort bucht euren Probemonat, eure Kurse, verwaltet euren Vertrag und könnt eure Abbuchungen einsehen.

Transparent & jederzeit erreichbar.

Für Familien besonders praktisch: Mehrere Kinder können ganz einfach in einem Account verwaltet werden – inklusive automatisch hinterlegtem Geschwisterrabatt.

➡️ Wenn ihr euch unsicher seid oder noch Fragen offen sind, meldet euch jederzeit bei uns. 📧