Kieser Training Rostock

02/11/2026

Es sind die kleinen Dinge, die unsere Freiheit ausmachen.

Selbst aufstehen. Jemanden in den Arm nehmen. Spontan losgehen, ohne sich zu fragen, ob die eigene Kraft reicht.

Was selbstverständlich scheint, ist es nicht für immer. Doch wir können etwas dafür tun, dass es möglichst lange so bleibt.

Kraft zu erhalten heißt, sich ein Stück Unabhängigkeit zu bewahren. Für das Leben, das Sie führen möchten.



https://www.kieser.com/de-de/studios/rostock/

19/10/2026

07/10/2026

Jetzt 200 € bei Kieser sparen!
Wirksam gegen Rückenbeschwerden vorgehen. Die Gesundheit vielfältig stärken. Lebenslang leistungsfähig bleiben. Wenn Sie das und noch einiges mehr mit minimalem Zeitaufwand erreichen wollen, sind Sie bei Kieser Bamberg an der richtigen Adresse.
Starten Sie jetzt kraftvoll in den Herbst! Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin zum Einführungstraining unter Tel.: 0381 / 375 0780 oder unter https://www.kieser.com/de-de/studios/rostock/

Jetzt passendes Studio finden.

25/09/2026

15/09/2026

Ein Muskel arbeitet ohne Pause: unser Herz.

Das Myokard – der Herzmuskel – sorgt mit seinen Kontraktionen dafür, dass unser Herz Blut durch den Körper pumpt.

Gezieltes Krafttraining stärkt die Muskulatur und trägt dazu bei, den Körper leistungsfähig und belastbar zu halten. Bei Kieser steht deshalb das gesundheitsorientierte Krafttraining im Mittelpunkt – mit dem Ziel, langfristig Kraft und körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten.

Denn ein starker Körper braucht starke Muskeln. Und dazu gehört auch unser Herz.

19/08/2026

Hier noch der redaktionelle Beitrag zum Test der Ostseezeitung:

17/08/2026

Es geht nicht ums „Mögen“. Es geht um Verantwortung. Verantwortung für sich selbst.

Osteoporose – auch bekannt als Knochenschwund– ist eine chronische Erkrankung, bei der die Knochendichte abnimmt und das Risiko für Brüche steigt. Weltweit sind rund 200 Millionen Menschen betroffen – viele, ohne es zu wissen, bis es zu ersten Brüchen kommt. Besonders häufig tritt Osteoporose bei Frauen und Männern über 50 Jahren auf. Die Ursachen sind vielfältig: hormonelle Veränderungen, Bewegungsmangel, unausgewogene Ernährung oder genetische Veranlagung können die Knochensubstanz schwächen. Doch es gibt eine wirksame Möglichkeit dem vorzubeugen und gegenzusteuern: das gezielte, medizinisch fundierte Krafttraining von Kieser.

Mit der Kieser Methode setzen wir auf einen evidenzbasierten Ansatz, um Knochenschwund effektiv zu begegnen. Durch regelmässiges Training an spezialisierten Trainingsmaschinen stärken Sie Ihre Muskulatur , stimulieren die Knochen mechanisch und senken so das Sturz- und Frakturrisiko nachhaltig. Das bedeutet: mehr Sicherheit, mehr Mobilität und mehr Kraft fürs Leben – für heute, morgen und der Zukunft.

Probieren Sie es aus!
Erzählen Sie es weiter!

Denn: Osteoporose ist heilbar!

16/08/2026

Liebe Mitglieder,
die OZ war letztens bei uns zu Besuch und hat eine Folge für ihre Reihe „Gym Check in Rostock“ gedreht. Wer sich den Artikel durchlesen und das Video anschauen möchte klickt bitte auf den folgenden Link:

Krafttraining ohne Musik, Fernseher und Freihanteln: Im Kieser-Studio am Rostocker Steintor ist vieles anders als in klassischen Fitnessstudios. Ein Test.

03/08/2026

💪 Fit bleiben – in jedem Alter!

Ob 30, 50 oder 70 Jahre: Für einen starken und gesunden Körper ist es nie zu früh – und nie zu spät – mit gezieltem Krafttraining zu beginnen. Denn Muskelkraft ist einer der wichtigsten Faktoren, um Mobilität, Selbstständigkeit und Lebensqualität langfristig zu erhalten. (CHIP)

Welche Trainingsschwerpunkte in den verschiedenen Lebensphasen besonders sinnvoll sind und warum Krafttraining so entscheidend ist, erfahren Sie hier:

👉 Lesen Sie den Artikel: https://www.chip.de/news/gesundheit-fitness/mit-70-fit-wie-mit-30-professor-erklaert-was-wir-in-welchem-alter-trainieren-sollten_4f6b3999-e970-4663-a9ea-211cf5985dba.html?shem=dsdf,sharefoc,agadiscoversdl,,sh/x/discover/m1/4

Viele Menschen wünschen sich, auch im Alter gesund, stark und beweglich zu bleiben. Doch wie lässt sich dieses Ziel erreichen? Wir verraten Ihnen, was den entscheidenden Unterschied macht.