VITA SPORTS

Vita Sports Fitnessstudio Schwaigern

Wie gewohnt öffnen

Photos from VITA SPORTS's post 07/10/2022

Bald ist es soweit...🥳🤩

Ab November steht euch der neue Trainingsbereich zur Verfügung.

Ausgestattet wird der Traingsbereich mit Geräten.

Es erwarten Euch folgende Geräte

08/09/2022

Körperliche Aktivität bzw. Training und Ernährung sind DIE Stellschrauben für die Prävention und Therapie von Übergewicht.
Was hier oft vergessen wird ist die Regeneration und besonders der Nachtschlaf.

👉Wichtig: Neben Training und Ernährung spielt die Regeneration, vor allem der Nachtschlaf, eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und Lebensqualität.

Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0735109722003102



Photos from VITA SPORTS's post 26/08/2022

Der Umbau schreitet voran👷‍♂️👷‍♀️

Es werden Euch neue Trainingsgeräte erwarten.

Ein neues Gerät wird der -Athletic-Perimeter sein.
Hierdurch habt ihr mehr Platz um Eure Kniebeugen, Kreuzheben, freies Rudern, usw. (sogar als Team) durchzuführen.

18/08/2022

WIR BAUEN UM

AB NOVEMBER ERWARTET EUCH EIN NEUER TRAININGSBEREICH MIT HAMMER STRENGTH GERÄTEN.

FREUT EUCH DRAUF!

26/07/2022

Kurzhantel vs. Langhantel

Während die Langhantel quasi ein geschlossenes System darstellt (beide Hände sind fest fixiert), ist das Training mit Kurzhanteln eher offen und damit aus sensomotorischer Sicht (sensorisch= die Wahrnehmung betreffend) motorisch(= die Bewegung betreffend) tatsächlich noch ein wenig „effektiver“. Demnach koordinativ anspruchsvoller.

Photos from VITA SPORTS's post 18/07/2022

*GEWINNSPIEL*

=> Gewinne 6. Freimonate

=> Hol Dir Deine Friends4Free-Karte

=> Verschenke Sie. Für jede aktivierte Friends4Free-Karte erhält du ein los.

=> Aktionszeitraum
vom 18.07.2022 bis 15.08.2022


03/07/2022

Liebe Mitglieder,

ab sofort könnt ihr an den Wochenenden ab 8 Uhr trainieren.

Viel Spass!


18/06/2022

Deshalb wollen wir Dich auf das aufmerksam machen.

👉Das Projekt zeigt auf, dass ausreichende Bewegung für die kindliche Entwicklung unersetzlich ist.
Sie bieten darüber hinaus Online-Kurse für Kinder, sowie Rezepte, Vorträge und Wissenswertes für die Eltern. Jederzeit und selbst zuhause abrufbar unter:

www.childfit.de

.allianz

14/04/2022

Wir wünschen Euch viel Spaß mit den neuen Öffnungszeiten. Über die Feiertage ist von 10:00 - 20:00 Uhr geöffnet.
Euer VITA SPORTS TEAM

VITA SPORTS updated their business hours. 14/04/2022

VITA SPORTS updated their business hours.

VITA SPORTS updated their business hours.

31/03/2022

Liebe Mitglieder,

ab dem 3.4.2022 entfallen in Baden-Württemberg alle für Fitness-Studios geltenden staatlichen Reglementierungen zum Schutz vor der Ausbreitung der Corona-Pandemie. Ich freue mich, dass ich euch künftig wieder in einer freien und ungezwungenen Atmosphäre im Studio empfangen kann.

Dennoch ist uns bewusst, dass die Infektionszahlen noch hoch sind und wir nehmen Rücksicht auf euer Sicherheitsgefühl. Selbstverständlich ist deshalb auch weiterhin der Zutritt für Mitglieder mit positivem Corona-Nachweis und mit anderen Infektionskrankheiten untersagt. Wer Symptome von Infektionskrankheiten aufweist, soll bitte erst nach deren Abklingen zu uns kommen.

Wer sich durch das Tragen einer Maske schützen möchte, darf dies auch weiter gerne tun. Wir stellen unverändert Desinfektionsschutzmittel und Lappen zum Desinfizieren von Kontaktflächen zur Verfügung. Eure Nachfolger werden sich freuen, wenn Ihr auch weiter die von Euch benutzten Geräte desinfiziert. In jedem Fall ist es aber Euch allen freigestellt, die Geräte vor der Nutzung zu desinfizieren.

Wir werden bis auf weiteres die vorhandenen Raumluftgeräte einsetzen, insbesondere wenn bei ungünstigen Witterungsverhältnissen nicht angemessen gelüftet werden kann.

Das VITASPORTS-Team freut sich auf Euren Besuch

27/03/2022

Vereinbart einen Termin für eine Cardioscan-Messung um Euer Cardiotraining zu optimieren.


26/03/2022

Um langfristig sein Gewicht zu regulieren benötigt es eine Aktivierung des Stoffwechsels durch gezieltes Training.


07/03/2022

WIR ALLE KÖNNEN HELFEN.
MACH MIT! 💙💛

Über 1 Million Menschen sind derzeit vor der brutalen russischen Invasion auf der Flucht.

Millionen von Menschen in der Ukraine sind von der Versorgung abgeschnitten und brauchen unsere Hilfe.

WIR ALLE KÖNNEN HELFEN !

Müller Reisen Massenbachhausen hat ein Spendenkonto (Treuhandkonto) eingerichtet, auf dem Geld zum gezielten Kauf von dringend notwendigen medizinischen Produkten gesammelt wird.

Unser langjähriger Mitarbeiter Roman Ivantsiv, der aus der Ukraine stammt, wird die Spenden zielgerichtet in die Ukraine bringen.

JEDER VON UNS KANN WAS TUN. MACH MIT!

👉 Spendenkonto:
IBAN: DE57 6205 0000 0000 6260 13
BIC: HEISDE66###

06/03/2022

Hast Du Lust mit Deinen Freunden zu trainieren?

Hil Dir Deine Friends4Free-Karte an der Theke und lade Deine Freunde 4 Wochen kostenlos zum Training ein.

22/02/2022

Liebe Mitglieder,

ab morgen gilt wieder 3 G.

Euer VITA SPORTS TEAM

21/02/2022

Hol Dir Deine kostenlose Testphase bei VITA SPORTS.

✅ 14 Tage kostenlos testen

✅ monatlich kündbar

✅ persönliche Betreuung

18/02/2022

Genaue Infos folgen in Kürze.🙂

15/01/2022

„Der Einfluss der Atmung auf das Muskel- und Herz-Kreislauf-Training“

Als Mediziner und Experte für Energiestoffwechsel ist Dr. Egorov überzeugt von den Selbstheilungskräften des menschlichen Körpers. Wir wissen, dass körperliche Aktivität und körperliches Training unsere Zellen, unseren Stoffwechsel und somit unsere Leistungsfähigkeit und Gesundheit stärken. Wie hoch der Stellenwert unserer Atmung auf unseren Energiehaushalt ist, ist hingegen weniger bekannt. In unserem Alltag, vor allem aber bei körperlicher Belastung und beim Training, ist die richtige Atemweise eine wichtige Stellschraube für unsere Leistungsfähigkeit und unsere Gesundheit. Wie Atmung und Stoffwechsel zusammenhängen und was genau wir tun können, um gesünder und effektiver zu atmen, erklärt Dr. Egorov im Webinar am kommenden Dienstag um 18:00 Uhr. Den Link haben unsere Mitglieder per E-Mail erhalten.

26/12/2021

Anpassung der Ausnahmen bei der 2G+ Regelung. GÜLTIG AB DEM 27.12.2021.
Ausgenommen von einem zusätzlichen Test sind dann nur noch:

Personen, die vor nicht mehr als drei Monaten ihre vollständige Schutzimpfung abgeschlossen haben.

Genesene Personen, deren Infektion mit dem Coronavirus nicht länger als drei Monate zurückliegt.

Personen, die ihre Auffrischungsimpfung erhalten haben.

Personen, für die keine Empfehlung der Ständigen Impfkommission hinsichtlich einer Auffrischungsimpfung besteht – also insbesondere Kinder und Jugendliche mit vollständigem Impfschutz bis einschließlich 17 Jahre.

23/12/2021

Wir wünschen Euch schöne Feiertage.

Euer VITA SPORTS Team

06/12/2021

Zutritt zum Studio haben nur genese und geimpfte Personen.

Liegt die letzte Impfung länger als 6 Monate zurück bzw. die Genesung, dann muss zusätzlich einen Schnelltest beim Zutritt vorgelegt werden.

Ausnahmen von der Testpflicht bei 2G-Plus

• Personen mit einer Boosterimpfung sind von der Testpflicht bei der 2G-Plus-Regelung ausgenommen.
• Folgende Personengruppen ohne Boosterimpfung werden bezüglich ihres Immunzustandes Personen mit einer Boosterimpfung gleichgestellt:
o Geimpfte mit abgeschlossener Grundimmunisierung, wenn seit der letzten erforderlichen Einzelimpfung nicht mehr als sechs Monate vergangen sind,
o Genesene, deren Infektion nachweislich maximal sechs Monate zurückliegt (Nachweis der Infektion muss durch eine Labordiagnostik mittels Nukleinsäurenachweis/PCR-Test erfolgen).

Übergangsregelung für nicht immunisierte Jugendliche
Noch bis zum 31. Januar 2022 haben alle noch nicht vollständig immunisierten Jugendlichen im Alter zwischen 12 und 17 Jahren die Möglichkeit, über tagesaktuelle Antigen-Schnelltests Zutritt zu allen 2G-Einrichtungen zu erhalten. Die Landesregierung geht davon aus, dass auch alle Jugendlichen ab 12 Jahren bis zum Ablauf dieser nun nochmals verlängerten Frist die Möglichkeit hatten, sich impfen zu lassen.
14 Min.

02/11/2021

Ab morgen gilt leider die Warnstufe, das bedeutet:

Für nicht-immunisierte Personen ist der Zutritt ab Mittwoch den 4.11 nur gestattet, sofern sie asymptomatisch sind und einen auf sie ausgestellten negativen PCR-Testnachweis vorlegen.
Für asymptomatische Personen, die noch nicht das 18. Lebensjahr vollendet haben oder sich aus medizinischen Gründen nicht impfen lassen können oder für die keine Impfempfehlung der Ständigen Impfkommission besteht, ist statt eines PCR-Testnachweises ein negativer Antigen-Testnachweis ausreichend; dies gilt entsprechend, wenn der Zutritt oder die Teilnahme nur für immunisierte Personen gestattet ist. Die Glaubhaftmachung medizinischer Gründe hat in der Regel durch eine ärztliche Bescheinigung zu erfolgen.

Für Schüler gilt weiterhin die Regelung, dass der Schülerausweis als Nachweis ausreichend ist.

25/09/2021

Seit dem 16.09.2021 gilt in BW ein dreistufiges System . 

In der ersten Stufe (Basisstufe), bleiben die bisherigen Regeln mit 3G bestehen. Ihr könnt weiterhin bei uns vor Ort einen Schnelltest machen.

In der Warnstufe gibt es dann eine PCR-Testpflicht im Fitnessstudio. 

In der Alarmstufe gilt für ungeimpfte Personen  ein Zutritts- und Teilnahmeverbot (2G). 

Derzeit gilt die Basisstufe.

Sobald wir in eine andere Stufe kommen sollten werden wir Euch rechtzeitig informieren.

Euer VITA SPORTS TEAM

Liebe Mitglieder,

der neue Beschluss zu den Corona-Maßnahmen ist veröffentlicht. 

Ab Montag gilt:

Nicht-immunisierte Personen haben einen auf sie ausgestellten negativen Testnachweis vorzulegen.

Ein gültiger Testnachweis ist :

1.     vor Ort unter Aufsicht desjenigen stattfindet, der das Vorliegen eines Testnachweises überprüfen muss, ( Ihr könnt einen Test mitbringen  und ihn in unserem Beisein durchführen)

2.     im Rahmen einer betrieblichen Testung im Sinne des Arbeitsschutzes durch Personal, das die dafür erforderliche Ausbildung oder Kenntnis und Erfahrung besitzt, erfolgt oder

3.     von einem Leistungserbringer nach § 6 Absatz 1 der Coronavirus-Testverordnung vom 24. Juni 2021 (BAnz AT 25. Juni 2021 V1) vorgenommen oder überwacht wurde. 15/08/2021

Liebe Mitglieder,

der neue Beschluss zu den Corona-Maßnahmen ist veröffentlicht.

Ab Montag gilt:

Nicht-immunisierte Personen haben einen auf sie ausgestellten negativen Testnachweis vorzulegen.

Ein gültiger Testnachweis ist :

1.     vor Ort unter Aufsicht desjenigen stattfindet, der das Vorliegen eines Testnachweises überprüfen muss, ( Ihr könnt einen Test mitbringen und ihn in unserem Beisein durchführen)

2.     im Rahmen einer betrieblichen Testung im Sinne des Arbeitsschutzes durch Personal, das die dafür erforderliche Ausbildung oder Kenntnis und Erfahrung besitzt, erfolgt oder

3.     von einem Leistungserbringer nach § 6 Absatz 1 der Coronavirus-Testverordnung vom 24. Juni 2021 (BAnz AT 25. Juni 2021 V1) vorgenommen oder überwacht wurde.

Liebe Mitglieder,

der neue Beschluss zu den Corona-Maßnahmen ist veröffentlicht.

Ab Montag gilt:

Nicht-immunisierte Personen haben einen auf sie ausgestellten negativen Testnachweis vorzulegen.

Als gültiger Testnachweis gilt :

1. vor Ort unter Aufsicht desjenigen, der das Vorliegen eines Testnachweises überprüfen muss, ( Ihr könnt einen Test mitbringen und ihn in unserem Beisein durchführen)

2. im Rahmen einer betrieblichen Testung im Sinne des Arbeitsschutzes durch Personal, das die dafür erforderliche Ausbildung oder Kenntnis und Erfahrung besitzt, erfolgt oder

3. von einem Leistungserbringer nach § 6 Absatz 1 der Coronavirus-Testverordnung vom 24. Juni 2021 (BAnz AT 25. Juni 2021 V1) vorgenommen oder überwacht wurde.

Liebe Mitglieder, der neue Beschluss zu den Corona-Maßnahmen ist veröffentlicht. Ab Montag gilt: Nicht-immunisierte Personen haben einen auf sie ausgestellten negativen Testnachweis vorzulegen. Ein gültiger Testnachweis ist : 1.     vor Ort unter Aufsicht desjenigen stattfindet, der das Vorliegen eines Testnachweises überprüfen muss, ( Ihr könnt einen Test mitbringen und ihn in unserem Beisein durchführen) 2.     im Rahmen einer betrieblichen Testung im Sinne des Arbeitsschutzes durch Personal, das die dafür erforderliche Ausbildung oder Kenntnis und Erfahrung besitzt, erfolgt oder 3.     von einem Leistungserbringer nach § 6 Absatz 1 der Coronavirus-Testverordnung vom 24. Juni 2021 (BAnz AT 25. Juni 2021 V1) vorgenommen oder überwacht wurde.

22/07/2021

Um bis ins hohe Alter körperlich aber auch geistig fit zu bleiben, solltest du Krafttraining als die beste Trainingsmethode nutzen. Denn bei einem intensiven Krafttraining schüttet die Muskulatur das Myokin IGF-1 (Insulin growth factor) aus, was die Hirngesundheit positiv beeinflusst.

Hierfür ist es allerdings wichtig, dass während des Krafttrainings Laktat gebildet wird - also die Muskulatur übersäuert.
Ohne eine solche Übersäuerung bleibt die Ausschüttung von IGF-1 ansonsten aus. Gartenarbeit oder Spazierengehen reichen nicht aus. Wer also auch noch mit 80 fit im Kopf sein möchte, sollte regelmäßig seine Muskeln zum Brennen bringen.

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