Aunkai Danmark

Sommerferien er ved at være ved vejs ende. Vi starter træning igen torsdag den 13. august.

Hvis du ønsker at prøve aunkai, så skriv en kommentar i kommentarfeltet eller send en besked direkte til mig. Vi tager løbende nye medlemmer ind, men det er særligt godt at sætte igang efter ferien, hvor alle lige skal have banket lidt af rusten af :-)

Så er 2026 skudt i gang.

Vi optager løbende nye medlemmer. Hvis du har lyst til at prøve, så skriv til os 🙂

Træning begynder igen i aften efter velfortjent juleferie.

Jeg glæder mig til at se jer alle.

Ræk endelig ud, hvis du brænder inde med spørgsmål om Aunkai. Vi tager nye medlemmer ind lige nu, så det vil være et godt tidspunkt at komme forbi og prøve vores træning.

De første 2 gange er GRATIS.

Vi genoptager træning i aften efter velfortjent efterårsferie til os alle :-)

Vi ses!

Ny bogudgivelse om Aunkai grundlægger Akuzawa Minoru. Bogen går ind i Akuzawa Minoru's biografi og beskriver store dele af den proces, som har ført til skabelsen af Aunkai.

Glæder mig til at dykke ned i den!

Akuzawa sensei demonstrerer her, hvordan han bruger "torque" til at forbinde sin hånd til tyngdepunktet i maven, hvorefter han går videre og bruger denne tyngde i sit slag.

【武術・武道の知恵】トルクをかけた身体運用〜Torque Operation〜Naido Bujutsu Aunkai 内動武術阿吽会 #shorts

Endnu en fed træning i går. Det er dejligt at se så mange nye og entusiatiske ansigter!

Vi gennemgik flere grundlæggende Aunkai øvelser, og gik derefter videre til slag, spark og partnerøvelser. Det store tema indtil videre er at udvide vores forståelse af kroppens centerlinje og hvordan den bruges indenfor Aunkai.

Tak for en god aften!

Det 2. halvår for Aunkai startede sidste torsdag, og det var en fantastisk oplevelse! 😃💪
Det var dejligt at se så mange nye medlemmer, og vi brugte en masse tid på at lære om Aunkai-principperne. Alle endte med sved på panden og et smil på læberne 🙂

Nogle medlemmer havde aldrig prøvet kampsport før, mens andre allerede havde nogen erfaring, men alle lærte noget nyt, fordi Aunkai har en unik måde at træne kroppen på. At lære at bruge kroppens centerlinje og tyngdepunkt til at forankre alle bevægelser er en vigtig Aunkai-færdighed, der giver både kraft og stabilitet.

Nedenfor finder du nogle højdepunkter fra undervisningen 🥋📷

Hvis du gerne vil være med, skal du sende en e-mail til [email protected], så du kan sikre dig en plads til en gratis prøvetræning!

Vi glæder os til på torsdag!