Krop i Job

2. og 3. dag til Folkemødet 🤩 Det er skønt med masser af oplysning og refleksion… dejligt at møde gamle kendinge (venner) og kendte danskere samt bare suge alle indtrykkene til sig 🥳

Vandretur i Spanien med Puls & Styrke hold på Heibergskolen. Tak til hele gruppen for en fantastisk tur. Og tak til Cal Barbut og Charlotte for at tilbyde dette meget hjemlige og hyggelige sted som base for skønne, korte & lange vandreture 🤩 Der er basis for mere af den slags 😉

Pendulet her i en makkerbalance. Det er op til makkerparret at pendulere på forskellig vis med arme og ben. Kræver samarbejde, balance, koordinering, kreativitet m.m. = Hjernetræning 😇 Og ja, det er sjov træning - vi griner meget 😄

“Rappe Fingre” øvelse lavet om til “Rappe fødder” 😅 Flyt fødderne som farverne på papiret angiver…. Sammen med din makker. Kræver samarbejde, balance, øje-fod koordination, reaktion, rytmefornemmelse, fokus, koncentration m.m. = Hjernetræning….. og så er det sjovt 🤩

Sjov makker-balance 😅 Udført på mine hjernetræningshold i denne uge 😇

I har nok hørt mig tale om det før 😉 Sund Forskning har igen igen en god artikel om emnet. Og jeg er klar med assistance til at komme godt i gang med et af verdens bedste og friskeste omega-3 produkter, hvis du ikke får fisk dagligt. Desuden ligger jeg inde med test, så du kan få syn for sagen omkring dine egne omega-3 værdier 😅 https://sund-forskning.dk/artikler/75-procent-af-verdensbefolkningen-faar-ikke-nok-omega-3-fedtsyrer/

Fantastisk stemning i Fælledparken her til aften 🤸‍♀️⚽️💥🇩🇰