Krop i Job

27/09/2026

Grønland denne weekend: her bliver mere og mere cool 🤩 4 damer på tur (2 jordmødre, 1 sundhedsplejerske og mig) 💪 Først ca. min’s sejlads med Asger i -8 grader og strålende sol, dernæst 28 km i benene ind over fjeldet fra en lille bygd (Oqaatsut) og tilbage til Ilulissat. Og i dag søndag en lille tur på ATV’en 🎉

20/09/2026

Nu off-road og med frostvejr. Sikke en smuk dag ☀️

12/09/2026

Stadig blå rute…. Tekst overflødig 🙏

12/09/2026

Her er kun vinden, mig og min snøften - Blå rute ved Ilulissat isfjord på 9 km 🤩

05/09/2026

Så er jeg i fuld gang her i hyggelige Ilulissat. Jeg er blevet taget rigtig godt imod af dygtige og søde fys.kolleger, jeg bor godt i ghettoen (mere om det senere) og omgivelserne er spektakulære. Det tegner godt for de næste 7 mdr; jeg glæder mig til at lære de lokale at kende, indtil videre har jeg haft nogle søde ambulante patienter på sygehuset og heldigvis en del “udeblivelser”, så jeg har haft mere tid til at få journalføring og mailopsætning til at fungere. Det har været en hård 1. uge med indkøring i forskellige it-systemer samt nye og uvante arbejdsopgaver med klassisk fysioterapi m.m. Efter arb.tid kl. 16 har jeg dog været rundt i byen samt vandret den gule rute. Min ven Asger sørgede for en fænomenal velkomst med afhentning i lufthavn, aflæsning af oppakning i egen bolig og efterfølgende sejltur i bugten, hvor vi spottede 2 pukkelhvaler under vores “update” på livet her og i DK.

29/08/2026

Toppen af antiklimaks 🤪 Så er jeg tilbage på Frb efter at have rundet Grønland i går. Skulle være landet i Ilulissat for at påbegynde et 7 mdr’s vikariat som fysioterapeut. Meeen jeg blev fra starten mødt af grønlandske tilstande med ventetid pga. dårligt vejr: flyet cirkulerede over Nuuk i 2 timer og forsøgte 2 landinger, men uden held pga. tæt tåge. Så vi fløj videre for at tanke op i Kangerlussuaq, kun for at flyve tilbage til Kbh med alle passagerer ombord. Situationen vakte en del undren på flyet, da vi ikke måtte stå af for at komme videre til vores destinationer, som jo lå meget tæt på ifht. at vende hele vejen tilbage til DK. Så det blev lige til 12 timer i et fly og en hel dag i luften….. og nu lidt mere hyggetid med familien 🥰 Så nu håber jeg da, at det vil lykkes i morgen tidlig, hvor jeg har fået plads på det næste fly 🤞AJUNNGILAQ (alt godt) som man siger 😉

15/08/2026

Dette syn møder mig tirsdage og fredage morgener kl. 7.55 inden dagens træning for herremotionisterne i DBØ 💪 En lille skål med Fru Nielsen i mere end én forstand, en DBØ opvarmningssang og en kort quiz - så er vi i gang 💪 Her efter prust og støn, smil og sved på panden 😅 Grundlag for godt humør fra morgenstunden.

07/08/2026

Direkte link til denne vigtige pointe omkring fysisk aktivitet på arbejdspladsen, fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø

En daglig omgang fysisk aktivitet på 30 minutter kan forebygge alvorlig stress, viser et nyt studie. Og risikoen mindskes allerede, hvis man er fysisk aktiv to minutter dagligt.

07/08/2026

VIGTIG LÆSNING:
Mine erfaringer med bevægelse på arbejdspladserne gennem 10 år viser flere gevinster: bl.a. færre smerter, gladere medarbejdere og øget bevidsthed om at holde kroppen på toppen. DET ER MEGET EFFEKTIVT !!

Kan et par minutters aktivitet om dagen forebygge alvorlig stress? 👟 Et nyt studie med data fra knap 75.000 personer viser, at 30 minutters daglig fysisk aktivitet er forbundet med cirka 26 procent lavere risiko for senere at blive ramt af alvorlig stress sammenlignet med personer, der ikke udfø...

02/08/2026

Vores svenske uge er afsluttet på bedste vis i dejligt sommervejr ☀️ Batterierne føles genopladede. Forskning siger, at ophold og aktivitet i naturen er sundhedsfremmende og forebyggende - effekten er både mental og fysisk; nervesystemet stimuleres positivt og immunsystemet styrkes m.m… det synes jeg godt, at man kan mærke. Sanserne (syn, lyd, smag, føling, bevæge….) stimuleres på fuld skrue - og måske giver det mindre lyst og tid til sansestimulering i form af hånd i slikskål og andre mere usunde stimulanser 😅