Momentum Studie

I tirsdags havde vi den store fornøjelse at holde foredraget “Aldring og styrketræning” for 19 dejligt engagerede seniorer hos AE Byliv Syd 👨‍🏫

Styrketræning er nemlig én af de bedste investeringer, du kan foretage dig for at få en alderdom med mere overskud, større fysisk formåen og højere livskvalitet. 💪🏼

Men mange seniorer er usikre på netop styrketræning:

❓ Er det farligt i min alder?
❓ Er det for sent at komme i gang?
❓ Er gåture egentlig ikke nok?

Det vil vi gerne gøre op med. 🙌🏼

Derfor fik alle deltagerne 4 ugers gratis Seniortræning hos Momentum 👵🏼👴🏼

Og det samme tilbud får du – eller én, du kender – nu også mulighed for at få! 🎁

📅 Uge 34, 35, 36 og 37
🏋🏼‍♀️ Tirsdag kl. 18.00
🏋🏼‍♂️ Fredag kl. 10.30
👥 Maks. 8 deltagere pr. hold

Det eneste, du skal gøre, er at booke en gratis prøvetime på Seniortræning her: momentumstudie.bookingboard.io/Guest/New

Herefter får du adgang til de resterende træninger i de 4 uger. 🙏🏼

Vi har allerede 4 seniorer klar til tirsdagens hold – så der er stadig pladser. 👌🏼

Kender du en senior, der kunne have glæde af at blive stærkere, mere sikker i kroppen og få mere overskud i hverdagen? Så send dem opslaget. 🙏🏼

📩 [email protected]
📞 29 29 53 57
📍 Tagtækkervej 3, 5230 Odense M.

Magnus har lige været på barsel. 👨‍🍼

. og han ville gerne finde et sted at træne, hvor man både måtte have baby med og hvor rammerne også var til det.

Dét fandt han hos os i Momentum.

Prøv at swajp til venstre én enkelt gang.. 👀 ✨

📩 [email protected]
📞 29 29 53 57
📍 Tagtækkervej 3, 5230 Odense M.



   

“Er det nu også noget for vores arbejdsplads?” 💬

Du ved.. træning i arbejdstiden.

Det dér faste tidspunkt hver uge, hvor vi:

✓ trækker stikket fra arbejdet

✓ prioriterer vores sundhed

✓ griner og sveder med kollegaerne

✓ og på sigt bliver stærkere, får mere energi - og færre sygedage

Gevinsterne er egentlig ret tydelige.

Men som alt andet kræver det prioritering. Og mod.

Mod til at investere tiden og økonomien.

For gevinsterne mærkes sjældent med det samme (selvom de er der), men oftest først på den lidt længere bane.

Og så er det nemt at tænke, at der er noget andet, der er vigtigere lige nu og her.

Derfor varmer denne mail også virkelig. En mail fra en ejer af en virksomhed, der for nylig er startet på firmatræning hos os i Momentum:

“Tak for endnu en god træning.. det er virkelig fedt at være kommet i gang, og fornemmer også de andre er meget begejstrede for det 😊”

Det er fedt.

Så jeg er nysgerrig: er træning / bevægelse en del af jeres hverdag på din arbejdsplads?

📩 [email protected]
📞 29 29 53 57
📍 Tagtækkervej 3, 5230 Odense M.

Momentum Studie - 6 mdr. i dag! 🎉

S**t, tiden flyver.. 🌪️🫣🚀

dk og jeg startede for alvor for ca. 1 år siden med forberedelserne - lige omkring fødslen af vores 3. barn! 🤪🫣

Når vi kigger tilbage, så var det vanvittig dårlig timing. Men når det perfekte lokale står der, så var der ikke tid til at vente. Det har været intenst, nervepirrende (det er det stadig! 😬), fedt, spændende, udfordrende og alt muligt andet. 🤯🎉🍾🏋️‍♀️💪🏼

Mange tak for støtten til alle, der på den ene eller anden måde har været en del af rejsen indtil videre.

Vi glæder os til mange gode år fremover med jer alle! 🥹🙏🏼

Firmatræning ser ikke kun ud på én måde.

Virksomheder er forskellige – og det samme er hverdagen og medarbejderne 👥

Derfor giver det sjældent mening med én standardløsning.

Vi ser det i praksis hver uge hos os i Momentum:

Nogle virksomheder har en fast ugentlig træning, der skaber struktur i hverdagen 💪

Andre kombinerer selvtræning med løbende sparring, så det hele kan tilpasses deres arbejdsgang. 🔄

Nogle vælger korte, effektive forløb på arbejdspladsen. 🧘‍♀️

Og andre prioriterer det sociale med fx fyraftenstræning. 🍻

Fælles for dem alle er, at løsningen er tilpasset dem. 🎯

Pointen er ikke formen. Det er at få det struktureret på en måde, der fungerer for den enkelte virksomhed.

Hvis du er nysgerrig på, hvordan firmatræning kan se ud hos jer, så tag endelig kontakt. 🙌🏼

📩 [email protected]
📞 29 29 53 57
📍 Tagtækkervej 3, 5230 Odense M.

Fællesskab er en kerneværdi i Momentum. Derfor gør vi os umage for, at alle medlemmer føler sig mødt og set, hver gang de træder ind ad døren. 🙋🏼‍♂️☺️

📩 [email protected]
📞 29 29 53 57
📍 Tagtækkervej 3, 5230 Odense M.