PureGym Risskov

Website

PureGym Risskov Velkommen til PureGym Risskov på Ravnsøvej 58 – Fitness for alle Velkommen til PureGym. Vi glæder os til at se dig!

Vi går meget op i, at der skal være plads til alle, uanset ambitions- og erfaringsniveau. Vi mener, at træning skal være sjovt og motiverende, og vi arbejder hårdt for at skabe et miljø, hvor alle kan føle sig velkomne og inspirerede. Vores faciliteter inkluderer et stort udvalg af træningsudstyr, såsom cardiomaskiner, styrketræningsudstyr og funktionelle træningsområder. Vi har et bredt udvalg af hold, der passer til alle niveauer og interesser og vores dygtige og erfarne personlige trænere står klar til at hjælpe dig med at få mest muligt ud af din træning.

02/11/2026

POV: Du prøver at få arbejde, træning, mad og livet til at hænge sammen på én dag 🩵

Tillykke til vores søde og seje Malene som lige har haft 10 års jubilæum som instruktør💙🥳Vi er så glade for at have dig ...
30/10/2026

Tillykke til vores søde og seje Malene som lige har haft 10 års jubilæum som instruktør💙🥳
Vi er så glade for at have dig på teamet - tak for dit altid gode humør og engagement for vores medlemmer og holdtimer💪🏻
Vi tager 10 mere sammen🤩

Derfor passer det perfekt til dig 💪- Du fortjener lidt dig-tid 😍
30/10/2026

Derfor passer det perfekt til dig 💪
- Du fortjener lidt dig-tid 😍

29/10/2026

Noah & Balthazar har sat sig for at blive bedre til padel 🎾
Og fordi man åbenbart ikke kan blive ved med bare at skyde skylden på ketcheren, har de trænet i PureGym igennem længere tid ved siden af 🩵

Målet er mere eksplosiv ben styrke, mere core stabilitet, mere kondition og forhåbentlig lidt færre undskyldninger efter næste kamp 😂
Vi følger selvfølgelig med i, om det virker.

28/10/2026

Hvem er det der kommer løbende der?😅
Det er såmænd bare Mark der gerne vil fortælle dig om hans nye løbeklub der starter d. 2/11 mandag kl. 17🤩
Du finder holdet under lokale events i Puregym appen💙
Hør mere i videoen!

27/10/2026

Mange oplever gener i forbindelse med overgangsalderen eller op til, også kaldet perimenopause. Det skyldes, at æggestokkene begynder at producere mindre østrogen, progesteronniveauet falder, og æggestokkene går fra at være aktive til helt at stoppe med at frigive æg.

Det opleves ofte som en række fysiske og psykiske symptomer, og mange kvinder ved ikke, hvad der sker med deres krop, hvis de ikke er forberedte.

Men din krop er ikke i stykker. Du skal blot begynde at se på den på en ny måde. Hør Ayoe Westh forklare mere om dette i mini-seriens sidste afsnit.

27/10/2026

Mange oplever gener i forbindelse med overgangsalderen eller op til, også kaldet perimenopause 😮‍💨 Det skyldes, at æggestokkene begynder at producere mindre østrogen, progesteronniveauet falder, og æggestokkene går fra at være aktive til helt at stoppe med at frigive æg.

Det opleves ofte som en række fysiske og psykiske symptomer, og mange kvinder ved ikke, hvad der sker med deres krop, hvis de ikke er forberedte.
Men din krop er ikke i stykker. Du skal blot begynde at se på den på en ny måde.

Hør Ayoe Westh forklare mere om overgangsalderen og perimenopause i mini-seriens sidste afsnit 🙏

Tag en ven med i PureGym 💪Har du et Plus- eller Unlimited-medlemskab i PureGym? Så kan du tage en ven med til træning 4 ...
24/10/2026

Tag en ven med i PureGym 💪
Har du et Plus- eller Unlimited-medlemskab i PureGym? Så kan du tage en ven med til træning 4 gange om måneden uden beregning – og det gælder også deltagelse på vores hold!💙

Der er ingen regler for, hvornår på måneden de 4 besøg skal bruges. I bestemmer helt selv, om I vil træne sammen fire gange på én uge eller fordele besøgene ud over hele måneden.

Sådan gør I:

Tag forbi receptionen i vores bemandingstid sammen med den ven du ønsker at oprette som din Plus-ven.
Når I vil træne i vores centre, skal I altid ankomme sammen.
Din Plus-ven kan både bruge sine 4 månedlige besøg til almindelig træning og til holdtræning.
Så find din træningsmakker, kom forbi receptionen, og få endnu mere træningsglæde sammen!💙

23/10/2026

𝗡å𝗿 𝗱𝗶𝗻 trænings𝗺𝗮𝗸𝗸𝗲𝗿 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗱𝘂𝗸𝗸𝗲𝗿 𝗼𝗽😂🤣

🎃 HALLOWEEN BIKE EVENT – ROXETTE EDITION! 🚴‍♂️🔥Gør dig klar til en svedig og energifyldt spinningtime, når vi skruer op ...
21/10/2026

🎃 HALLOWEEN BIKE EVENT – ROXETTE EDITION! 🚴‍♂️🔥

Gør dig klar til en svedig og energifyldt spinningtime, når vi skruer op for Roxettes største hits!

Vi kombinerer god musik, masser af energi og lidt halloweenstemning. 👻

📍 PureGym Risskov
📅 Lørdag den 31. oktober
⏰ Kl. 09.10

Kom og vær med til en fed start på weekenden – The Look, Joyride og Listen to Your Heart venter på dig!

🎶 Roxette på fuld volumen – vi ses på cyklen! 🚴‍♂️

20/10/2026

🍅 Vi er kæmpe fan af suppesæsonen, så her får du en fra vores opskrifts-univers 👇

300 g store tomater
2 røde peberfrugter
1 dåse kikærter, drænet og skyllet
1 mellemstor sød kartoffel
200 g hytteost
1 rødløg
600 ml grøntsagsbouillon
Salt og peber efter smag
1½ spsk olivenolie
2 store håndfulde grønkål
30 g parmesan, revet
Friskkværnet sort peber
Lunt, sprødt brød eller fladbrød (valgfrit)
1 spsk græsk yoghurt 0 % (valgfrit)

Find hele opskriften og fremgangsmåden på https://brnw.ch/21x6xjI

19/10/2026

En mands cyklus er 24 timer - en kvindes er 28-29 dage 👀

– En kvinde har et hormonelt billede, der er forskelligt hver eneste dag. Og vi forstår faktisk godt, at når man som mand vågner op i den samme krop, med det samme humør og den samme energi hver e n e s t e dag, at det kan være rigtig svært at forstå hende, der ligger ved siden af. Det er bare ikke det samme. Og det er her, vi sammen med Ayoe Westh, ønsker at give en større forståelse for hinanden - for det er vigtigt! - Så se med i afsnittet og tag gerne din mand, kæreste, ven, hvis du tænker, at det er ny viden for ham også 😝

19/10/2026

Måske har du sagt “jeg starter på mandag” lidt for længe… 😅

Så lad det her være dit tegn til at komme i gang! 🔥

Your sign to start. Your sign to get stronger. 🏋️‍♀️

PureGym – Fitness for alle 💙

🔥 STRAM OP MØDER TABATA MED MARGRETHE! 🔥Er I klar til at give den gas? 💪🏼🎶På lørdag d. 17/10 kl. 9.15-10.40 står vores s...
16/10/2026

🔥 STRAM OP MØDER TABATA MED MARGRETHE! 🔥

Er I klar til at give den gas? 💪🏼🎶

På lørdag d. 17/10 kl. 9.15-10.40 står vores skønne instruktør Margrethe klar til et energifyldt event, hvor Stram Op møder Tabata! 🔥

Vi lover jer højt humør, masser af god musik og selvfølgelig sved på panden! 🥵💦 Det bliver en time fyldt med energi, træningsglæde og masser af power! 💥

💧 Husk at medbringe godt med væske – I får brug for det!

Snør træningsskoene, tag det gode humør med, og gør jer klar til at give den gas sammen med Margrethe! 🏋️‍♀️❤️

Vi glæder os til at se jer! 🙌🔥

15/10/2026

Vi kalder det "funktionel træning". Du kalder det bare torsdag.
Du fortjener lidt dig-tid 💙

Kom til Maries bike power hver fredag morgen kl. 09.05 og få kickstartet din weekend i bedste maner💙💪🏻Marie kører en tim...
14/10/2026

Kom til Maries bike power hver fredag morgen kl. 09.05 og få kickstartet din weekend i bedste maner💙💪🏻
Marie kører en time med fokus på en blanding af høj intensitet, fordybelse og hensigtsmæssig teknik🤩
Der er garanteret sved på panden, højt humør og god musik!
Tilmeld dig i Puregym appen under holdtræning - Bike!
Vi ses i Puregym Risskov💙

12/10/2026

Begynd at tracke din cyklus!
Se med, når Ayoe Westh tager dig igennem, hvordan du gør netop det. Det er nemt og enkelt 🤗

Tag en snak med vores personlige træner Jakob – helt gratis 💪Er du nysgerrig på, hvordan personlig træning kan hjælpe di...
12/10/2026

Tag en snak med vores personlige træner Jakob – helt gratis 💪
Er du nysgerrig på, hvordan personlig træning kan hjælpe dig med at nå dine mål? Eller er du måske lidt i tvivl om, hvor du skal starte?

Hos Jakob kan du altid booke en gratis og uforpligtende konsultation. Det er en mulighed for at få en god snak om dig, din træning og dine ønsker – uden at du behøves og beslutte dig på forhånd💙

Sammen taler I blandt andet om, hvad du gerne vil opnå, hvad der motiverer dig, og hvilke udfordringer du eventuelt oplever i din træning.

Uanset om du er helt ny i fitness, gerne vil blive stærkere, ønsker mere struktur i din træning eller bare har brug for et ekstra skub, er du altid velkommen til at tage en snak med Jakob.

Konsultationen er naturligvis helt gratis og uforpligtende.

👉 Book din gratis konsultation med Jakob, og tag første skridt mod dine træningsmål.

Har du set vores informationstavle i vores indgang?💪🏻💙Du har altid mulighed for at scanne de forskellige QR koder på tav...
09/10/2026

Har du set vores informationstavle i vores indgang?💪🏻💙
Du har altid mulighed for at scanne de forskellige QR koder på tavlen hvor du kan få hjælp til diverse ting vedrørende dit medlemskab🌟

🧠💚 WORLD MENTAL HEALTH DAY – LØRDAG D. 10/10 💚🧠På lørdag d. 10/10 markerer vi World Mental Health Day, og i den anlednin...
06/10/2026

🧠💚 WORLD MENTAL HEALTH DAY – LØRDAG D. 10/10 💚🧠

På lørdag d. 10/10 markerer vi World Mental Health Day, og i den anledning holder vi åbent hus fra kl. 08.00–13.00.

Alle er mere end velkomne til at kigge forbi – uanset om du allerede er en del af fællesskabet eller bare har lyst til at komme forbi og være med. 🤍

I indgangen sætter vi en tavle op, hvor du kan dele dit eget take på mental health. Det kan være en tanke, et råd, et citat, noget der hjælper dig, eller bare et enkelt ord. 📝

For mental health kan betyde noget forskelligt for os alle, og vi synes, det er vigtigt at skabe et rum, hvor vi kan dele, lytte og minde hinanden om, at vi ikke står alene. 💚

Så kom forbi, skriv en tanke på tavlen, tag en snak og vær med til at sætte fokus på mental sundhed. 🫶

📅 Lørdag d. 10/10
⏰ Kl. 08.00–13.00
📍 Åbent hus – alle er velkomne

Vi glæder os til at se jer! 💚

Adresse

Risskov

Åbningstider

Mandag 05:00 - 00:00
Tirsdag 05:00 - 00:00
Onsdag 05:00 - 00:00
Torsdag 05:00 - 00:00
Fredag 05:00 - 00:00
Lørdag 05:00 - 00:00
Søndag 05:00 - 00:00

Website

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når PureGym Risskov offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Kategori

Andre Motionscenter i Risskov

Vis Alle