SMT Løbeskolen

På mandag er der SMT CUP, afd. 2 - Bakkeløb / Bakkewalk -
Det foregår med start ved Hundeskoven på Sejsvej. Så kom frisk.
Ruten er 4 x 1500 meter og du kan bruge den tid du vil for at nå rundt. Det kan jo være en oplagt mulighed for at få pulsen helt op :-) og virkelig mærke lungernes bevægelighed, som altid når vi kæmper os gennem dagens tur.

Håber vi ses på mandag den 11. maj kl. 18:00
Kom frisk med din tilmelding -

https://smt.memberlink.dk/klubevents-med-tilmelding?

Kære alle,

Denne sæsons løbeskole er nu veloverstået. Vi løber nu i de etablerede run-grupper i SMT Silkeborg. Og såfremt du evt. har et ønske omkring fart, længde m.m. finder vi jo, som altid en løsning på dette 😊

Nyt SMT Løbeskolen hold fra 0 til 6 km. starter op i august igen. Der kommer meget mere info når vi nærmere os opstarten!

Blh. Løbeskole trænerne.

Mandags ruten gentages i morgen onsdag, og I er alle i SMT Løbeskolen såååå klar til Silkeborgløbet 🏃👍🏻

Blh. Peder ☺️

Sidste træningsuge i SMT Løbeskolen inden vi er klar til Silkeborgløbet 2026 d. 2. maj🤩
Vi napper lige 5 km Silkeborgløberuten og vender retur til en lille fejring af vores alles indsats 👌 Tak til jer alle der har deltaget fra 0 til 6 km i dette forår. I er alle de sejeste løbere, ever 🫵👏
BLH. Løbeskoletrænerne

Denne uges lørdags tur tema: Kom med dit forslag 💪
Så du er sikker på at det ikke stikker af for Peder 🤣🤣🤣 Vi ses i morgen 🙏 i SMT Løbeskolen 🤩

Onsdagsturen er som udgangspunkt modsat rundt 😀
Jeres turguide er Michael Stjernholm der som altid, vil fører jer sikkert gennem skov, grus og mellem alle vores skønne søer 🤗
Rigtig god 🏃-tur
Blh. Peder

Uge 16 hedder turen: Se 5 søer :-)
Vi kommer forbi Vejlbo Mose, Lyngsø, Almind Sø, Vejlsø og Brassø. Skøn tur på 6 km incl. én bakke.
Kort om turen: Rundt om Vejlbo Mose over forbi Lyng Sø, ned til Aggerholm og langs Almindsø til tunnel under Horsensvej. Ned langs Brassø. Over den "sorte" bro og hjem langs Vejlsø.
Vi ses i SMT Løbeskolen :-)
BLH. Peder

Lørdagsturen d. 18/4 skal vi som vanligt i naturen 🏃😊. Måske en enkel lille bakke der skal forceres 🤩 og så er der jo også som vanligt, forplejning i klubhuset efter løb 🤗
Vi ses i SMT Løbeskolen ☺️
Blh. Peder

Mandag d. 13/4 går turen rundt om brillerne (Avnsø) :-) Dagens tovholder er Michael :-)
Turen er: Ned i skoven ved bygning K, over den "sorte" bro, Venstre ved Myrehuset, nemmeste/hurtigste vej til broen over indgang til Avnsø "brillerne", følg stien så tæt ved vandet som muligt, retur forbi Ugelsø og hjem igen. Det er ca. 6 km. Det er også nu der er lidt pres på da program siger 18 min. løb, 3 min. gang og resten af vejen hjem i løb.
BLH. Peder L.

I morgen lørdag d. 11/4 kl. 09:00 tager vi en skøn 🏃-tur på ca. 5.5 km. Ses vi i SMT Løbeskolen 🤩

På onsdag d. 8. april tester vi lige formen af med fælles løb i SMT Silkeborg i form af SMT-Cup. Denne aften løber/går vi 3 sløjfer der total er ca. 6.6 km sammenlagt. Højdemeter total for denne aften er ca. 1,5 meter, så ingen panik over alle bakkerne i Søhøjlandet.

Inden du får helt sved på panden over hvad det er og længden på det :-), så husk at du kan vælge at løbe/gå de 3 sløjfer i dit eget tempo og være sikker på din egen succes i at gennemfører. Tilmelding foregår via goMember eller du møder op ca. 17:30 for indskrivning til eventet.

Hvad er SMT-Cup så? Det er et SMT klubevent der strækker sig over 7 afdelinger, fordelt fra april til oktober, hvor der nogen gange kun løbes og andre gange er det en kombi af løb, svøm, cykling, eller kun cykling, eller løb og cykling. Mulighederne er mange :-)

Alle kan være med uanset kondition og der kan også tilmeldes så man er flere omkring at gennemfører. Se mere omkring indhold for de enkelte events på SMT Silkeborg hjemmesiden under klubevent - SMT Cup

Ps. Du behøver ikke at deltage i alle afdelinger, men de aftener det falder sammen med vores almindelige træninger satser vi på at deltage i disse events og husk nu at spørge os trænere for mere info. hvis du skulle være i tvivl :-)

Vi ses

BLH. Peder