Mindful yoga

🇩🇰 50 år… 🥳 Jeg giver -i yogaen ånd- tilbage til dig, som tak for din deltagelse hos mig, som gør det muligt for mig, at formidle yoga, meditation og åndedræt til dig - ligesom jeg elsker 🥰

🇩🇰 Tjek fødselsdagstilbudene ud for hele sep. på næste billede.

🇩🇰 Hatha Fødselsdagstilbud lørdag kl. 9-10.30 finder du også her på profilen.

🥳 Glæder mig til at dele og fejre sammen med dig - til vi ses; Namaste 🙏🏼

Christina 🧘‍♀️

🇩🇰 50 år… 🥳 Jeg giver -i yogaen ånd- tilbage til dig, som tak for din deltagelse hos mig, som gør det muligt for mig, at formidle yoga, meditation og åndedræt til dig - ligesom jeg elsker 🥰

🇩🇰 Tjek fødselsdagstilbudene ud for hele sep. på næste billede.

🇩🇰 Yin Fødselsdagstilbud finder i andet opslag på profilen.

🥳 Glæder mig til at dele og fejre sammen med dig - til vi ses; Namaste 🙏🏼

Christina 🧘‍♀️

🤩 I anledning at min snart runde fødselsdag, kommer der helt særlige tilbud på Yin tirsdage i september🇩🇰 Idag 1/9 får du det første gode tilbud 🥳
Klippekort er med 10 klip🙌🏼🧘‍♀️🧘🙏🏼
Vi ses på måtten🙏🏼 ❤️🤗

✨ Mindful Hatha Yoga lørdag 9-10:30 - en stund kun for dig 🥰

💫Har du brug for at sænke tempoet, styrke kroppen og finde tilbage til dig selv?

💫Træd ind i et roligt rum, hvor vi med nærværende bevægelser, åndedræt og dyb tilstedeværelse skaber balance mellem krop og sind.

💫Du behøver ikke være smidig eller erfaren – du skal blot komme, som du er.

💫Giv dig selv en skøn pause fra hverdagen.
1,5 time til mere ro, energi og balance ☯️

Velkommen på måtten🙏🏼

💫Tilmelding til Christina: Sms 40212191 fredag før 17.

🙏🏼💫💝

✨ Mindful Hatha Yoga lørdag 9-10:30 - en stund kun for dig 🥰

💫Har du brug for at sænke tempoet, styrke kroppen og finde tilbage til dig selv?

💫Træd ind i et roligt rum, hvor vi med nærværende bevægelser, åndedræt og dyb tilstedeværelse skaber balance mellem krop og sind.

💫Du behøver ikke være smidig eller erfaren – du skal blot komme, som du er.

💫Giv dig selv en skøn pause fra hverdagen.
1,5 time til mere ro, energi og balance ☯️

Velkommen på måtten🙏🏼

💫Tilmelding til Christina: Sms 40212191 fredag.

LØRDAG 9-10:30
🧘‍♀️Vi starter med meditation og rolige åndedrætsøvelser, før vi gennem blid Hatha yoga styrker, strækker og skaber balance i kroppen -med fokus på ro, nærvær og kontakt til kroppen 🙏🏼

🫶🏼 Denne klasse er for dig, der ønsker en rolig start på dagen med blid bevægelse, varme i kroppen når muskler aktiveres, behagelige stræk og dyb afspænding der køler kroppen igen.

🥰 Perfekt til dig, har brug for en pause.

👍🏼 For både begyndere og øvede

🤗 Glæder mig til at se dig.
🙏🏼 Bh. Christina.

📞 Tilmelding senest fredag kl. 21 på sms 40212191. (Nåede du det ikke? - sms lørdag og hør om der er plads).

Til vi ses; Namaste🙏🏼

//Christina🧘‍♀️

🙏🏼 Tusind tak for i dag😊🙏🏼 Altid en fornøjelse at guide jer/mine deltagere og se “julelyset tindre” i øjnene efterfølgende ❣️ Øjnene der siges at evære sjælens spejl🤩 Yoga gør bare godt.

Vær god ved din krop og dit sind og und dig selv, en rolig opstart efter ferien🥰 Yogaen er genial til at håndtere hverdagens store og små udfordringer - både på og udenfor yogamåtten🥰
Vi ses snart 😉🫶🏼
Lørdag eller tirsdag (se billede 2 & 3)👉

Indtil da Namaste🙏🏼😊

# yinyoga 🙏🏻🧘🏼‍♀️

🫶🏼🧘‍♀️🙏🏼