Yoga Tribe - Slagelse

Så er det i morgen Sidste runde onsdagsyin med Mette Peoples (3 pladser) starter - du kan stadig nå at snuppe en måtte 💫🧎‍♀️‍➡️🙏

Uge 15 - Din yogamåtte venter ☺️
👣log ud-luk ned-kom med👣
🙏🏻🧘🏼‍♀️

Det her bliver desværre mit sidste forløb i Slagelse og det er med tungt hjerte at jeg siger farvel til Yogatribe🥺

Der er 3 pladser tilbage 💜

💫Vil du med til et trygt og roligt yogaforløb, hvor du får tid og rum til dig selv?

💫 Du får 16 gange ro, nærvær og fordybelse med krop og sind
Yin yoga er en blid praksis med lange stræk i siddende og liggende stillinger (3–5 minutter).
Du bliver guidet med nærvær og ro – og du behøver ingen erfaring for at være med.

Yin yoga:
🌿 Beroliger nervesystemet
🌿 Mindsker stress og skaber indre balance
💫 Smidiggør bindevævet og øger kroppens flow
🌿 Inspireret af traditionel kinesisk medicin
💫 Klangskåle, lydhealing og essentielle olier kan inddrages – valgfrit og nænsomt
💫 Inkluderer elementer af energy healing og innerbodyflow for en dybere oplevelse
Vi slutter hver gang med 15 minutters guidet afspænding, så roen kan lande i hele systemet.
Praktisk info:
🌿 Vi mødes 16 onsdage
🌿 Datoer: D. 8/4, 15/4, 22/4(vikar), 29/4, 6/5, 13/5, 20/5, 27/5, 3/6, 10/6, 17/6 & 24/6,1/7, 12/8, 19/8 og 26/8
💫 Tidspunkt: Kl. 16:30–18:00

💛Mindful Hatha Yoga LØRDAG💛

Har du brug for at lande i kroppen og finde ro i sindet? 💛

Denne klasse er en blid og nærværende pause, hvor vi starter med meditation og beroligende åndedræt, så du kan give slip på spændinger og finde ind i roen.

Gennem klassisk Hatha yoga arbejder vi i et roligt tempo med både at aktivere og strække kroppen – så du opbygger styrke, smidighed og balance.

✨ Du er med til at forme klassen: Når du tilmelder dig, kan du vælge fokus:

#1 Lænd ❤️ #2 Skuldre & nakke 💙 #3 Hofter 🧡 #4 Jeg sammensætter - inkl. ekstra lang dyb afspænding 💝

🧘‍♀️ Lørdag kl. 9.00–10.30.
👍🏼 For både begyndere og øvede.

🫶🏼 Denne klasse er for dig, der:
Ønsker en rolig start på dagen, men samtidig gerne vil bevæge dig, få varme i kroppen uden at kampsvede -OG gerne vil lande blødt i dig selv via behagelige stræk og lækker afspænding. Husk at stemme nr. 4 for lang afspænding, hvis du ønsker dette.

Og for dig der; oplever spændinger i kroppen, og har brug for en pause fra hverdagens tempo. Husk at stemme på det område der trænger. (Evt. tilføj et 😉)

🤗 Glæder mig til at se dig lørdag 9-10.30.
📞 Sms 40212191 -tilmeld dig fredag før kl. 21.
Kh.
Christina🙏🏼

TIRSDAG -Yin yoga i det spirende forår🌱☀️Kom og prøv🥰

En blid og mindful praksis, hvor kroppen ikke presses ind i en bestemt form. I stedet arbejder vi med en tilgang, hvor du nænsomt guides til det sted, hvor du mærker et behageligt stræk – præcis rigtigt for din krop.

Her er der plads til ro, nærvær og til at give kroppen tid til at åbne sig.
Der vil være rolig meditation, åndedrætsøvelse og afspænding udover Yin yogaen 🤎

Alm. drop in pris eller køb klippekort.
Har du deltager på Ro På forløb, får du rabat frem til påske💛
Kontakt Christina for mere info 👇👇

Tilmelding til Christina senest
tirsdag kl. 17 på 40 21 21 91🙏🏼

Uge 14 🐣- Forkæl dig selv på måtten DIN 🤗
👣log ud- luk ned- kom med👣

Hatha Yoga:
🤗 LØRDAGEN kan du starte med at slippe pligter, forventninger og at skulle være noget for andre end dig selv i halvanden time 😍

❤️ Dejlig Mindful Hatha yoga fra 9-10:30, der bringer balance i din krop & dit sind med styrke, stræk, åndedræt, meditation og dejlig afspænding i din favoritstilling.

👭👬Alle kan deltage. Tag en ven/veninde under armen og nyd tid på yogamåtten.

👌🏼 Mærk effekten på egen krop & sind 🥰

🧘🏼‍♀️Kontakt mig/Christina og få en skøn start på weekenden: Sms 40212191.
👉Gerne inden fredag kl. 21 😉

Til vi ses; Namaste🙏🏼❤️

TIRSDAG -Yin yoga i det spirende foråret 🌱☀️Kom og prøv🥰

En blid og mindful praksis, hvor kroppen ikke presses ind i en bestemt form. I stedet arbejder vi med en funktionel tilgang, hvor du nænsomt guides til det sted, hvor du mærker et behageligt stræk – præcis rigtigt for din krop.

Her er der plads til ro, nærvær og til at give kroppen tid til at åbne sig.
Der vil være rolig meditation, åndedrætsøvelse og afspænding udover Yin yogaen 🤎

Alm. drop in pris eller køb klippekort.
Har du deltager på Ro På forløb, får du rabat frem til påske💛
Kontakt Christina for mere info 👇👇

Tilmelding til Christina senest
tirsdag kl. 17 på 40 21 21 91🙏🏼