Raccoon Cross Training

Si nunca has practicado HALTEROFILIA, no te preocupes…
Nuestros coaches Maldonado y Geovanny te enseñará con paciencia y amor la técnica correcta 🏋️

Horarios:
Martes y jueves 7pm/8pm
📍Sucursal Raccoon Cross Training

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゚viral

Una caída puede cambiarlo todo… pero también se puede prevenir.

Este sábado en Raccoon traemos un curso especial de prevención de caídas para adultos mayores, donde evaluamos tu fuerza, equilibrio y movilidad con tecnología profesional.

✨ Incluye:
✔️ Evaluación de fuerza con tecnología VALD
✔️ Test funcionales
✔️ Ejercicios de fortalecimiento
✔️ Guía profesional paso a paso

🗓 Fecha: Sábado 18
⏰ Hora: 15:00 a 18:00
💰 Valor: $10
👥 Cupos: Solo 10 personas

📍 Raccoon Cross Training
📲 Reserva por WhatsApp: 0969953834
👉 No esperes a una caída para actuar.
Empieza a cuidarte hoy. 💪

No todos los días el box está lleno…
y sí, hubo un tiempo en el que eso me hacía dudar de todo.

Pensaba que estaba fallando,
que algo estaba mal conmigo o con mi negocio.

Pero hoy entendí algo 👇
los días vacíos también construyen el éxito.

Porque mientras algunos se rinden…
otros seguimos trabajando en silencio. 🧹

Esto no es solo entrenar,
es construir algo desde cero, incluso cuando nadie está mirando.

Si estás pasando por un momento así… sigue.
Todo cuenta, incluso esto. 🖤

Este sábado 18 llega algo que puede marcar la diferencia 💙

La prevención de caídas no es solo para adultos mayores… es calidad de vida, independencia y seguridad en cada paso.

De la mano de , tendremos un curso especializado donde trabajaremos:
✔️ Valoración de fuerza
✔️ Test funcionales
✔️ Ejercicios de fortalecimiento muscular

Todo enfocado en ayudarte (o ayudar a tus familiares) a moverse mejor y con más confianza.

⏰ Duración: 3 horas
📍 Ubicación: Av. General Escandón y Manzanilla
💰 Valor: $10
📲 Info & reservas: 0969953834

Cuidarse también es entrenar inteligente.

En Raccoon somos un centro de entrenamiento, donde puedes elegir cómo entrenar según tu objetivo y tu etapa de vida:

• Crossfit
• Gimnasio
• Funcional Full Body
• Hyrox
• Preparación física para otros deportes
• RC Seniors (adultos mayores)

Aquí entrenan niños, jóvenes y adultos, porque el movimiento no tiene edad.

🦝 Bienvenido a una comunidad donde todos tienen un lugar.

📍Av. General Escandón y manzanilla frente al centro forense zonal 6 sector puertas del sol

Todo resumido en tan poco🦝💪🏻
Sentimientos, aprendizajes, ira, temor, felicidad, tristeza etc.
En tan solo una clase pasan miles de cosas a la vez.