Home > Egypt > Cairo > GYM Forma

GYM Forma

GYM Forma

Share

تدريبات اللياقة البدنيه وكمال الأجسام
Fitness, bodybuilding Workout Gym FoRma for Fitness and Bodybuilding Exercises

Photos from GYM Forma's post 11/05/2026

تمارين الإسترتشات قبل التمرين Stretching exercises before treating

تمارين الإطالة (الاسترتشات) قبل التمرين أساسية لتهيئة الجسم، حيث تزيد المرونة، وتحسن نطاق حركة المفاصل، وتزيد تدفق الدم والأكسجين للعضلات، مما يرفع الأداء الرياضي ويقلل خطر الإصابات والتمزق العضلي

Stretching exercises before training are essential for preparing the body, as they increase flexibility, improve joint range of motion, and increase blood and oxygen flow to the muscles, thus enhancing athletic performance and reducing the risk of injuries and muscle tears.



09/05/2026

أفضل تمارين لبناء الكتف 🔥💪 Best Exercises for building Shoulder



08/05/2026

تمرين لتضخيم وتقوية عضلة الصدر بالدمبل 💣💥 Exercise To Build Bigger and Strength Chest with dumbbells



06/05/2026

تقدر علي التحدي ده 🔥 You can handle this challenge
تحدي إختبار قوة للياقة البدنية Physical fitness test challenge



#تحدي #تحفيز

Photos from GYM Forma's post 06/05/2026

تمارين بناء عضلات البطن ( س*س باك ) 🔥 Exercises To Build Six Pack Abs



#تمرين

04/05/2026

تمارين لبناء وتقوية عضلة الترقوة - الجزء العلوي للصدر How To Build and Strength Clavicular muscle Workout -Upprt Chest



30/04/2026

تمرين لبناء عضلات بطن جانبية قوية ومنحوته Exercises to get Shredded Obliques



28/04/2026

الجميع يحتاج تمرين اهم عضلة في الجسم للثبات والتحكم Everyone needs to train the most important muscle in the body to achieve stability and control.



FORMA GYM 28/04/2026

🔥💪

FORMA GYM تمرين لبناء عضلات الترابيس To building Trapezius muscles exercise

24/04/2026

تمارين لبناء وتقوية عضلة الصدر 🔥 Build your Chest on Fire exercises



22/04/2026

إحذرتمارين بتصيب الركبة بالرباط الصليبي وتمزق في الغضروف الهلالي Beware of exercises that can injure the knee's cruciate ligament and meniscus.



Claim ownership or report listing
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Cairo?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Cairo

Website

Address


Cairo