Felix gym

Stiamo organizzando un corso di stretching completato da esercizi addominali del pilates per allungare, rinforzare e elasticizzare tutta la muscolatura del corpo femminile. Lo stretching previene mal di schiena, cervicale, e qualsiasi trauma muscolare oltre a facilitare lo svolgimento di qualsiasi altra attività di pesistica e/o aerobica, nonché il rinforzo delle fibre muscolari.
È adatto a qualsiasi età e evidenti e immediati sono i risultati.
Si svolgerà presso la Felix Gym 3 giorni a settimana, per un mese, con orari da concordare con il gruppo
Per le adesioni rivolgersi alla Felix gym.....o mandare un messaggio sulla pagina facebook della palestra Felix Gym o whatsapp a Laura ±393425666326

We are organizing a stretching course completed with pilates abdominal exercises to lengthen, strengthen and elasticize all the muscles of the female body. Stretching prevents back pain, neck pain, and any muscle trauma as well as facilitating the performance of any other weight lifting and/or aerobic activity, as well as strengthening the muscle fibres.
It is suitable for any age and the results are evident and immediate.
It will take place at the Felix Gym 3 days a week, for a month, with times to be agreed with the group
To sign up, contact Felix gym.....or send a message on the page Felix Gym or WhatsApp to Laura +393425666326

Открыт набор в группу по стретчингу с элементами пилатеса. Тренировки направлены на укрепление и улучшение эластичности всех мышц. Растяжка укрепляет мышечные волокна, помогает избавиться от болей в спине, шее и предотвратить любые мышечные травмы, а также облегчает выполнение любых других упражнений по в силовых и/или аэробных направлениях.
Занятия подходят для любого возраста и физической подготовки.
Занятия будут проходить в Felix Gym 3 дня в неделю. Расписание будет сформировано согласно пожеланиям группы
Запись WhatsApp +393425666326 Лаура или странице Felix Gym в Facebook.

🤣💪