30/08/2026
Yoga Estudio Cádiz
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Cuerpo, Mente, Espíritu.
19/08/2026
Hermosa última clase del verano!
Cerramos el estudio con el corazón 💛 muy lleno! De sonrisas, de práctica, de caras nuevas y las de siempre 🤗🌿
Gracias infinitas y totales!
Os quiero!
Que seáis muy felices!
Nos vemos en septiembre 🌿
19/08/2026
….pero en realidad las posturas son una conversación, una charla, un diálogo contigo mism@.
Algunos días, la postura te pide paciencia: sentarte con la incomodidad, dejar de apresurar el proceso y simplemente respirar a través del temblor.
Otros días, te exige valentía… Esa clase de valentía que hace falta para mirar de frente tus propios límites, perder el equilibrio y aun así decidir, con valentía y entusiasmo, intentarlo otra vez.
Y, por encima de todo, te devuelve al momento presente. En un mundo que nos distrae hacia el ayer o el mañana, la esterilla te trae de vuelta al aquí y ahora.
A la respiración.
Al latido del corazón.
Las posturas nacen de adentro hacia afuera, de un acuerdo interior para dejar fluir la energía hacia tus extremidades.
Nunca se trata de cómo se ve desde fuera. Se trata de cómo se siente interiormente cuando decides habitar tu propio cuerpo.🙏🧘🌿
18/08/2026
Mañana nos toca a nosotros!!
Última clase de agosto, miércoles 19 a las 19:30!
Te apuntas???
18/08/2026
Hay días en que llegamos a la práctica en cuerpo presente pero la mente todavía está en otro lugar. Y es ahí el primer encuentro con la realidad: sospechamos que estamos divididos : respiración por un lado, mente por otro, pensamientos que se
solapan, tensión corporal... etc etc. un pequeño caos absolutamente remediable cuando te sientas en tu postura de meditación y te haces conciente del templo que es tu cuerpo, observas tu respiración y cada uno de los pensamientos que surgían a la vez
comienzan a disolverse en ese mar infinito de tu conciencia. Llega la paz, llega la calma, llegas a tu
práctica de yoga 🧘 🧘♀️ y te alegras de la decisión
que tomaste y que te trajo hasta tu estudio. Te alegras de darte este tiempo para ti. Porque a veces es difícil empujar el cuerpo hasta una sala de yoga y más aún , traer a la mente contigo. Pero al final te alegras porque has comprobado que siempre que vienes a yoga sales de la práctica mejor de lo que llegaste y eso, amiga mía , amigo mío , es un triunfo!!🥇
28/07/2026
Hola Yoga 🧘 🧘♀️ Lover!
Como todos los veranos ☀️⛱️ en agosto bajamos nuestro ritmo y reducimos el horario de clases. Este año proponemos un bono de 4 clases en semanas alternas. Es decir: la primera semana SI HAY CLASES.
La Segunda No.
La tercera Si
Y la cuarta No.
Será una oportunidad para descansar de la rutina y a la vez seguir cuidando la práctica durante el verano manteniendo el contacto con el cuerpo, la respiración, la Meditación y ese espacio para uno mismo que cada vez se va haciendo más prioritario.
Si te apetece esta fórmula escríbeme un mensaje y te comento más.
13/07/2026
Este verano seguimos trabajando desde el interior. Dejamos durante un rato el caluroso y veraniego mundo material para sumergirnos en el espacio permanente de paz, silencio y respiración que nos brinda nuestra práctica de yoga.
El cuerpo como el medio para confirmar el verdadero sentido de nuestra práctica: Yoga citta-vṛtti-nirodhaḥ” (योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः) Yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente.
En julio nos reunimos los y miércoles a las 9:30 y 18:00 y martes y jueves 9:30 y 19:30
Que tengas un verano de mucho 🕉️💛🌿
04/05/2026
El próximo sábado 16 de mayo en YEC
Plazas limitadas!
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