En Randori, los viernes saben a verano ☀️
Hay algo especial en terminar la semana entrenando. Llegas con el cansancio acumulado de los días y te vas con esa sensación de haber hecho algo por ti.
Cada atleta vive el entrenamiento de una forma distinta: algunos ganan confianza, otros encuentran más energía para su día a día, otros se sorprenden levantando más peso, moviéndose mejor o consiguiendo algo que hace unos meses parecía imposible.
Ese es The CrossFit Effect: pequeños cambios que se convierten en grandes resultados, dentro y fuera del box.
Una comunidad que te impulsa, entrenamientos que te retan y una mejor versión de ti esperando al otro lado de cada sesión.
¿Te animas a sentirlo? 🔥
Escríbenos y te damos toda la info 📨
Randori Guadalmar CrossFit
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Guadalmar CrossFit
23/05/2026
The CrossFit Effect” (“el efecto CrossFit”)
Es el impacto en cadena que las personas sienten al practicar CrossFit en Randori de manera constante.
No se refiere solo a mejorar físicamente. La idea es que entrenar termina afectando otras partes de tu vida:
* más disciplina diaria
* mejor alimentación
* más confianza
* comunidad y motivación
* resiliencia mental
* cambios en hábitos y rutina.
El “efecto” en RANDORI GUADALMAR CrossFit: empiezas yendo al box para ponerte en forma, pero acabas cambiando tu estilo de vida completo.
18/05/2026
El Club de Halterofilia Randori vuelve a dejar huella en el Campeonato de España en edad escolar Sub-17 celebrado en Alcañiz 🏋🏼♂️🔥
Nuestros levantadores Lola Bandera y Unai Repiso representaron a la Federación Andaluza realizando una competición espectacular, demostrando el enorme trabajo, disciplina y compromiso que hay detrás de cada entrenamiento.
🥉 Unai Repiso — Bronce de España🇪🇸 Lola Bandera — 7ª de España
Además, la Federación Andaluza consiguió:🥇 Oro masculino🥉 Bronce femenino
Muy orgullosos de nuestros deportistas, de los entrenadores, en este caso Maru González y de todo el equipo.
Amamos la halterofilia… y eso se nota 🏋🏼♂️💛💛
14/05/2026
🔥 Este fin de semana ponemos rumbo a Alcañiz (Teruel) para disputar el Campeonato de España Sub-17, una de las citas clave del calendario nacional.
Nuestros atletas estarán allí representando al club y a la Federación Andaluza de Halterofilia.
Mucho trabajo detrás para llegar hasta aquí. Ahora toca salir a la tarima, disfrutar y demostrar todo lo que llevan dentro 🔥
🔹 SÁBADO
⏰ 12:30 — Lola Bandera
🏋️ -53 kg
📍 Tarima A
🔹 DOMINGO
⏰ 10:00 — Unai Repiso
🏋️ -94 kg
📍 Tarima B
Orgullosos de vosotros ❤️
📺 En directo en el canal de YouTube de la Federación Española de Halterofilia
Real Federación Española de Halterofilia
12/05/2026
¿Si tuvieras un Ferrari… usarías un 500? 😏
Hay charlas que escuchas… y charlas que te hacen replantearte lo que desayunas mañana. 😅
Así fue la de Silvia Bernardo en Randori Guadalmar CrossFit: consejos útiles, frases que te dejan pensando y muchísimo conocimiento explicado de forma sencilla y real. 🙌
Si te perdiste la charla, todavía puedes aprovechar y reservar consulta con ella en Randori.
C/Newton 17, Málaga
Come para rendir: mitos, evidencias y estrategia nutricional en CrossFit 💥
Hoy en Randori hemos disfrutado de una charla junto a Silvia Bernardo, dietista-nutricionista, donde hemos aclarado dudas, desmontado mitos y aprendido las vías energéticas y que comer para dar el 100%
En Randori creemos que la salud es el resultado de muchos factores, y la nutrición es una pieza clave en ese equilibrio.
Silvia pasa consulta en Randori, así que, empieza en manos de una gran profesional.
C/ Newton 17, 29004
Málaga
Lo que pasa en los ergómetros no es falta de forma…
es técnica
Y eso es justo lo que vamos a trabajar este sábado 👇
🗓️ 18 abril · 17:00 – 19:00
⚠️ Plazas limitadas
👉 Reserva la tuya en el box o por DM
12/04/2026
🥇🥈🥉Tres medallas que saben a esfuerzo, constancia y corazón.
Nuestros levantadores Bolaños, Álvaro y nuestra levantadora Maru traen a casa un logro que va mucho más allá del podio:
✨ Maru, ORO
✨ Bolaños, PLATA
✨ Álvaro, BRONCE
Una actuación impresionante en el XI Campeonato de España Máster celebrado en Almería, donde han demostrado que la técnica, la fuerza y el valor se construyen día a día, repetición a repetición, entrenamiento a entrenamiento.
Detrás de cada levantamiento hay sacrificio, disciplina y una pasión que no se ve… pero se siente en cada resultado.
Hoy celebramos no solo las medallas, sino el camino recorrido. Estamos profundamente orgullosos de vosotros. ENHORABUENA!!!!💛💛💛
Esto es Randori. Esto es halterofilia. Esto es creer, luchar y conseguirlo.
07/04/2026
Ergómetros..... pero bien trabajados🚀
Únete a este workshop práctico enfocado en la técnica, eficiencia y rendimiento en row, ski y bike.
Si quieres fatigarte menos y rendir más en los wods, esto es pars ti.
✅ Dirigido por
🗓️ 18 abril | 17:00 - 19:00
📍 Randori | Guadalmar CrossFit
⚠️ Plazas limitadas - reserva la tuya en el box o por DM
❌ pero no es eso
👉 es cómo usa el ergómetro
Estás perdiendo energía en cada repetición sin darte cuenta
👀 pronto hablamos de esto
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
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Contacto la empresa
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Dirección
Calle Newton 17
Málaga
29004
Horario de Apertura
| Lunes | 07:00 - 22:00 |
| Martes | 07:00 - 22:00 |
| Miércoles | 07:00 - 22:00 |
| Jueves | 07:00 - 22:00 |
| Viernes | 07:00 - 21:00 |
| Sábado | 09:00 - 13:30 |
| Domingo | 10:00 - 13:30 |