17/09/2026
Hola! 💃✨ ¿Sientes que después del verano el cuerpo está un poco rígido y los costados "acortados"? Es súper normal: entre el cambio de rutinas, el descanso y las pocas posturas que sostenemos al relajarnos, la espalda y el torso pierden longitud.
Hoy te propongo un ejercicio de flamenco ideal para devolverle el espacio a tu cuerpo: el estiramiento a través de los braceos.
Al marcar un braceo amplio hacia arriba, buscando lejos con la yema de los dedos mientras mantienes las caderas bien enraizadas al suelo, abres las costillas, alargas los costados y liberas de inmediato la tensión acumulada. El flamenco no solo es arte y pasión, ¡también es salud para tu postura!
Si quieres seguir reconectando con tu cuerpo, trabajar tu postura y disfrutar de este arte, te espero en mis clases.
✨ Clases de Flamenco con Guillermina de Bedoya
Modalidad Presencial: Para sentir la energía del estudio juntas.
Modalidad Online: Para entrenar a tu ritmo desde donde estés.
📩 Escríbeme un mensaje directo (DM) para más información sobre horarios y niveles. ¡Empecemos el curso dándole espacio y aire al cuerpo! 👇