¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 09:15 - 21:15 Martes 09:15 - 21:15 Miércoles 09:15 - 21:15 Jueves 09:15 - 21:15 Viernes 09:15 - 21:15

¿Cuál es el sitio web?

https://www.facebook.com/108889174011309/

Metabolic House

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España
Paracuellos de Jarama, Comunidad de Madrid
Metabolic House

¡ENTRENAMIENTOS DIARIOS DE 30 MINUTOS EN METABOLIC HOUSE! Entreno funcional, TRX, pilates, HIIT, Hipopresivos, Stretch, movilidad, yoga, etc.

23/10/2026

🔥 ¡LLEGA EL DÍA! DEKA FIT TEAMS 🔥

Toca demostrar todo lo trabajado. 11 equipos y 22 atletas salen a darlo todo en DEKA FIT. ¡A por ello! 💪

👯‍♀️ FEMENINO

Valeria & Carmencita
Nuria & Gaby
Nidia & Raquel
Martina & Brigith
Tamara & Virginia
Lola & Bego

🤝 MIXTO

Allan & Marta
One & Miguel
Julio & Marian

💥 MASCULINO

Jesus & Juanma
Jorge & Tuni

Horas de entreno, sudor y compañerismo para llegar hasta aquí. Ahora solo queda disfrutar, apretar en cada zona y empujar juntos hasta la meta. 🏁

¡Mucha suerte, equipo! Estamos con vosotros 🙌

19/10/2026

19 de octubre | Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama 🎀

Hoy en Metabolic House nos teñimos de rosa por todas las mujeres que luchan, por las que ganaron la batalla y por las que siempre recordaremos.

Cuidarte también es prevenir:
✔️ Hazte autoexploraciones con regularidad
✔️ Acude a tus revisiones y mamografías cuando te toquen
✔️ Ante cualquier cambio, consulta con tu médico

La detección temprana salva vidas. 💗

Y entrenar fuerte también es una forma de cuidarte, dentro y fuera del gimnasio.

Comparte este post y recuérdaselo a esa persona importante para ti. 🎀

16/10/2026

ROAD TO VALENCIA 🏁 | Metabolic House

🏃 SINGLES

Hyrox Open Men: Allan (41)

👯 DOBLES

Hyrox Pro Doubles Women: Marta (45) y Valeria (45)
Hyrox Doubles Women: Sara (41) y ¿? (falta la pareja)
Hyrox Pro Doubles Men:
Jorge (49) y Tuni (49)
Gonzalo (41) y Miguel (37)

👥 TEAMS (relevos)

Hyrox Team Mixto: Paloma (40), Mario (39), Alejandra (28), Sebas (17)
Hyrox Team Women: Martina (53), Lola (49), Vir (48), Bego (37)

14/10/2026

¿Te ves cruzando la meta de un HYROX? 🏁

8 km de carrera. 8 estaciones. Cero excusas.

El HYROX no se gana el día de la carrera, se gana en cada entrenamiento:
🔥 SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps
🔥 Remo, farmers carry, sandbag lunges, wall balls
🔥 Y correr entre medias, cuando las piernas ya no quieren

En Metabolic House te preparamos para todo eso, con programación específica, técnica en cada estación y un equipo que empuja contigo hasta el último wall ball. 💪

No hace falta ser élite para empezar, solo hace falta empezar.

👉 Escríbenos por DM o pásate por el box y prueba una sesión de HYROX con nosotros.
📍 Paracuellos de Jarama

¿A quién etiquetas para hacerlo juntos? 👇

22/09/2026

¿Cuál es tu porqué? 💭

Puede que sea perder esos kilos que llevas tiempo posponiendo.
Puede que sea levantar más peso que la semana pasada.
Puede que sea simplemente sentirte mejor al subir las escaleras.
Puede que sea tu salud, tu familia, o demostrarte a ti mismo que puedes.

En Metabolic House no nos importa cuál sea tu motivo. Nos importa ayudarte a conseguirlo.17 Valeria Nikitina Pablo Mariano Ontañon

08/09/2026

METABOLIC VUELVE…

19/08/2026

Una tarde cualquiera en Metabolic House.

Sin evento, sin nada especial. Solo gente que aparece.

Barras que suben y bajan. Series que se cuentan solas. Alguien que se queda cinco minutos más porque hoy le sale.

Acelerado se ve rápido. Vivido, se llama constancia.

📍 Metabolic House

04/08/2026

Dicen que el hábito no hace al monje.
Aquí sí.

Aquí el hábito es levantarte cuando no te apetece. Entrenar el martes gris, no solo el lunes con energía. El plato que preparas el domingo para el jueves de prisas.

Y ahora llega el verano.
Ojo: nadie te pide que renuncies a la terraza, al viaje ni a la ce***za fría. Las vacaciones están para disfrutarlas.
Lo que no vale es soltar el volante de golpe y volver en septiembre a empezar de cero.

Tres entrenos se pueden convertir en dos.
Una hora se puede convertir en treinta minutos.
El gimnasio se puede convertir en una playa, un parque o una habitación de hotel.

Bajar el ritmo no es abandonarse. Es seguir siendo el mismo con menos carga.

El hábito no hace al monje. Hace algo mejor: te hace a ti.
17

14/07/2026

El progreso empieza donde termina la comodidad.
Nos vemos en la siguiente estación. 💪

17

03/07/2026

🔥 EN METABOLIC HOUSE SEGUIMOS APOSTANDO POR HYROX 🔥
¿Preparado para el entrenamiento que está revolucionando el fitness a nivel mundial?
Contamos con TODO lo que necesitas para prepararte al máximo nivel:
✅ Material oficial para todas las pruebas
✅ Entrenadores especializados en carrera
✅ Coaches que además son competidores de Hyrox
No es solo un entrenamiento más. Es la fusión perfecta entre running y fuerza funcional, tal y como se compite.
Lo mejor de lo mejor, en tu box de siempre.

Dirección

Avenida Andalucia 8 A
Paracuellos De Jarama
28860

Horario de apertura

Lunes	09:15 - 21:15
Martes	09:15 - 21:15
Miércoles	09:15 - 21:15
Jueves	09:15 - 21:15
Viernes	09:15 - 21:15

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