NEXO CrossFit

Mayo en imágenes:

1️⃣ El coach explicando y vosotros atentos para no perderos nada.
2️⃣ Las marcas que ha dejado el Murph.
3️⃣ La complicidad que generáis dentro del box.
4️⃣ Las clases de Hyrox que no dejan de crecer.
5️⃣ Aprendiendo nuevos movimientos con los mejores spottings.
6️⃣ Vosotros con vuestro movimiento menos favorito.

¡En Junio más (y mejor)!

📸:

🎉 Hoy es el cumpleaños de Alan (o Tomi). 😄

Ese coach que siempre tiene una sonrisa preparada, que contagia energía incluso en los días más duros y que consigue que entrenar se sienta un poquito más fácil solo por cómo transmite las cosas.

Un auténtico virtuoso dentro y fuera del box, que no solo enseña movimientos, también intenta sacar la mejor versión de cada uno en cada clase. 💪🧡

¡Feliz cumpleaños, Alan! Que este año venga cargado de felicidad, mucho virtuosismo y muchas razones para seguir sonriendo.

👇 Dejadle vuestras felicitaciones abajo. 🖤

En NEXO hay todo tipo de atletas. Y todos son bienvenidos. 😂

¿Con cuál te identificas? Etiqueta a ese compañero/a que encaja perfecto en alguno 👇

El 25 de mayo hacemos The Murph.
¿Qué es? un Hero WOD dedicado al teniente Michael Murphy, caído en combate.

Y para ese día no se improvisa.
Todo el volumen de pull ups, push ups squats y carrera de estas semanas forma parte del Murph PREP. La programación está diseñada para que llegues construido, no sorprendido.

El 25 de mayo el Murph es el WOD. Para todos. Escalado o Rx, con chaleco o sin él, primera vez o décima.

Nos vemos en el box. 👊

El levantamiento de pesas requiere técnica, método y constancia.

De la mano de Weightlifting101, llega un curso pensado para aprender, corregir y mejorar tus levantamientos.

Ideal para principiantes y atletas que quieren seguir afinando su técnica sin volver a empezar de cero.

📆 16 y 17 de mayo (sábado y domingo)
📍 .box San Antonio de Benargeber.

Cerramos un año más junto a vosotros y no queríamos dejar pasar la oportunidad de resumir todo lo que hemos vivido estos meses.

Arrancamos con toda la energía de enero y no paramos ni un segundo. Aprendimos técnicas nuevas, dominamos movimientos que creíamos imposibles, y nos demostramos a nosotros mismos que somos capaces de mucho más de lo que imaginábamos.

Llegaron los Open y nos pusimos a prueba todos juntos. Nos demostramos a nosotros mismos que podemos llegar muy alto.

Hicimos el Murph juntos, ese desafío legendario que nos recordó que unidos somos imparables.

Nos disfrazamos para divertirnos, porque aquí también sabemos que la alegría es parte del entrenamiento. Bailamos y pusimos a prueba nuestra coordinacion.
Nos reímos hasta que nos dolió la tripa, y festejamos muuuuuuuchos cumpleaños con burpees.

Celebramos a quienes llevan años con nosotros, esos pilares que han visto crecer esta familia. Y tambien hicimos amigos nuevos que hoy son parte de nuestro día a día.

Comenzamos con nuestras clases de Hyrox, abriendo nuevos caminos y desafíos. Y nos encanta ver que a vosotros os a molado tanto.

Dimos todo en nuestra competi, y hemos aprendido cada día a ser más virtuosos.

Y despedimos el año todos juntos, con el corazón lleno de gratitud.

Gracias por hacer de Nexo una casa, un refugio, una familia. Lo que viene será aún mejor. 🔥