3 points clés à développer pour une bonne évolution en surf.
1. Avoir une bonne condition physique et une bonne hygiène de vie (souplesse, endurance, explosivité)
2. Observer et comprendre l'océan
3. Répéter les points techniques appris lors des séances de coaching.
Le surf est un art. Et tout art nécessite de s'installer dans le temps et le travail. La règle des 3 P que j'enseigne depuis de longues années... PATIENCE, PATIENCE ET PATIENCE.
ALOHA à vous tous !!! 🙏💙
Biarritz Surf Ocean
Gymnases á proximité
1 avenue de la plage
80 rue de Madrid
Avenue du chateau - Golf Ilbarritz, Bidart
Plage de la cote des basques Boulevard du prince de Galles
52 rue de madrid
5, rue des mésanges
5 avenue de Biarritz, Anglet
2 rue des Falaises Beaurivage
18, avenue Beaurivage
Maison des Associations2, rue Darrichon
Espace Larrun Burua 820, avenue de Bayonne B1, Bidart
1 allée Gabrielle Dorziat
villa kalou 9 bis rue Petricot
Terre de Running Bidart, Espace Commercial Intermarché Bidart Océan, Rue Familistere, Bidart
Complexe sportif de la Negresse
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Pour les besoins d'une publicité digitale nous sommes à la recherche de surfeurs et skateurs confirmés.
Candidature à : [email protected]
Merci !
🎨 Rencontres d'artistes Mister RIDE LorColors Lehoux&Lopez Whaletail Sculptures aux univers passionnants
🧵 Workshop et atelier réparation avec Blue Lines : Confection-Création-Réparation Néoprène
🎉 Lancements et soirées de campagnes pour les derniers projets en collecte sur Ekosea (à soutenir!) Confidens de Biarritz Uramap My-Sessions
💦 Echanges et sensibilisation avec Jeff Bernard Biarritz Surf Ocean ou encore 4P SHORE & SEAS
Vous êtes venus ?
Venez échanger avec Jean-François "Jeff" BERNARD, spécialiste éducation, océan et littoral, à l’occasion de l ‘évènement « Raconte moi la plage ». Biarritz Surf Ocean
Une rencontre pédagogique et ludique, à la découverte de la plage dans une vision transversale.
📍 Au LAB. Ekosea & sur la plage d’Anglet⠀⠀
📅 Samedi 29 Mai à 10h
⌛️ 1h30⠀⠀⠀⠀
✉️ Places limitées (protocole sanitaire), écrivez 👉 Ekosea
Retrouvez sa Chronique « L’instant Nature » samedi matin à 8h45 sur France Bleu Pays Basque !
Vous avez aimé le live méditation de ce matin sur notre compte Instagram ? Alors retrouvez d'autres idées pour rester en forme à la maison avec 3 de nos partenaires.
Et puis, même si la possibilité de sortir approche, essayons de garder les bonnes habitudes prises ces dernières semaines en pratiquant, même un petit peu, une activité physique quotidienne.
Biarritz Surf Ocean | Marche Aquatique Côte Basque | Namaste Yoga Biarritz
**Merci Félicie Gaudillat et merci à toute l'équipe Sudouest.fr Pays Basque pour ce bel article qui traite de ce sujet soulevé de l'impact des feux d'artifice, sur les écosystèmes, la biodiversité, l'océan et notre santé, auquel nous pouvons tous réfléchir ensemble pour minimiser l'impact de ces spectacles par étapes...
**L’initiative du 16 août dernier " Ensemble pour l'océan" avait justement comme objectif de réunir et rassembler citoyens, acteurs locaux, associations pour agir en mesurant l'impact du feu du 15 août en terme de pollution visible et échanger sur ce sujet.
**Comme le journal Sud Ouest le corrigera dans les jours à venir INSPIREn'est pas une association mais bien cette démarche d'animer une communauté de différentes personnes et structures locales pour faire vivre et partager des valeurs et un mode de vie pour vivre et travailler autrement.
**Merci à tous les acteurs qui ont contribué à cette initiative du 16 août dernier. Ce moment a permis de mettre en lumière ce sujet important comme tant d'autres...
A vous ! alexia
ocean52 Tree6clope Biarritz Surf Ocean Antonin Laurent Laurence Deneboude Myriam Albertini
Guillaume Barucq ...et chacun d'entre vous !
** Une semaine apres notre initiative Ensemble pour l Océan 🌊💙 quel résultat ? 🤔
👉Notre action a été écoutée et considérée 😀
** Après avoir ramené en Mairie de Biarritz les 50 kg de déchets du feu d artifice du 15 août ramassés en moins d une heure...le Chef des Services de la ville a pris acte et surtout la mesure des actions correctives à adopter 😊 ( cahier des charges avec le ou les artificiers pour l année prochaine/nouveaux moyens de nettoyage post feux d artifice)
** Une première étape qui permet de mettre en lumière et de commencer à agir sur cette tradition aux lourdes conséquences sur l ocean, les écosystèmes, la biodiversité et notre santé 🐳🐠🌸🌱
** Apres cette prise de conscience par les faits sur la pollution visible, la prochaine étape est d aller plus loin et de rendre visible la pollution qui a plus gros impact mais qui ne se voit pas...👉la pollution chimique...🔥
** Encore MERCI a tous les acteurs locaux de cette initiative qui réussissaient associations, citoyens, entrepreneurs responsables et engagées...Cela confirme combien les synergies sont précieuses, combien ensemble nous sommes plus forts et que nous allons ainsi plus loin💪🙏🌊
** Hier la signait en présence de Mme la Ministre de la transition écologique, la nouvelle charte pour des plages sans plastique. Là aussi une première étape sur la pollution visible... Consolider ce qui fonctionne en terme de prévention et de sensibilisation et aller plus loin chacun a notre échelle et sans jugement 😉
🙏🌊💙⛵
Spéciale dédicace a vous qui avez réussi en moins de 2 heures d action a changer le regard au niveau d une ville sur comment reduire l impact des feux d artifices.
ocean52 Tree6clope Biarritz Surf Ocean Antonin Laurent Laurence Deneboude [email protected] & Biarritz Sauvetage Côtier Marie Charriau Nicole Gaines Myriam Albertini INSPIRE et toutes ces mains magiques🌟
Ensemble pour l océan🌊💙
🙏Merci a tous les participants qui sont venus agir et partager un moment ensemble pour échanger sur les solutions qui peuvent minimiser notre impact a tous 😀
Le bilan de l initiative
👉 6000 mégots de ci******es ramassés....😮
👉 La pollution du feu d'artifice du 15 août...des centaines de gros déchets (des mètres de câbles en cuivre, capsules et pods en plastiques, déchets métalliques et en carton...) suite aux bombes/fusées posées sur la plage...😮
👉 de nombreux autres déchets bouteilles, canettes, hamac....
🌊 2 heures pour l océan c est peu mais c est deja un geste et beaucoup d envie de faire changer les choses chacun a notre niveau.
Merci
🙏aux synergies de cette collecte ocean52 Tree6clope Biarritz Surf Ocean INSPIRE Antonin Laurent
🙏aux énergies de cette action du Biarritz Sauvetage Côtier Myriam Albertini, Maritxu Darrigrand, , Guillaume Barucq Laurence Deneboude Marie Charriau Nicole Gaines...., chacun d'entre vous, chaque volonté...chaque main...chaque regard...chaque geste...chaque conscience🙏🌸🌿🐾
En grande forme pour les rdv de la forme 😀🚶♀️🏃♂️🌊🐠
🙏Merci a tous les super participants de cette 3 ème Eco Marche INSPIRE des rdv de la forme de Côte Basque Sport Santé. Beaucoup de partage d énergie, de la bonne humeur, de l engagement et de l action.💪
👉 Grace a vous nous avons pu nettoyer le littoral de centaines de mégots de ci******es [4000 substances chimiques dans 1 mégot qui pollue l écosystème et se retrouve directement dans l océan😱🌊
👉Grace a vous nous avons aussi fait un travail précieux au niveau du nettoyage des micro plastiques infiltres dans la laisse de mer sur la grande plage.
👉On a surtout passer un bon moment ensemble en mouvement et en plein air pour profiter de la nature et en prendre soin.
🙏Merci a vous tous pour votre énergie et votre envie contagieuses .
😉Merci Anastasia pour notre co-animation, ton aide, notre joyeuse synergie et notre amitié.
😀Merci Guillaume Barucq de ta participation inspiree et ton engagement pour notre cité.
😁 une spéciale dédicace au Biarritz Olympique Omnisports pour nos intentions qui se rejoignent avec le Tous en roulettes pour sauver ta planète.
🏄♂️ Merci Jeff de Biarritz Surf Ocean de nous avoir partagé ton engagement depuis toujours.
"Beloved by surfers and fashionistas alike, the Basque - French resort is also a gastronomic gold mine, full of seafood, chocolate and Basque delicacies".
Biarritz Turismo Biarritz En Été Bar jean Biarritz Olatua Biarritz Malandain Ballet Biarritz Maison Arostéguy 1001 Fromages Pierre Oteiza Produits du Pays Basque] Maison Adam Biarritz La Tantina de Burgos Le Pim'Pi Bistrot Sofitel Biarritz Le Miramar Thalassa sea & spa Hôtel du Palais HOTEL DE L'OCEAN - Biarritz Le Royalty Le passage bar tapas biarritz Milwaukee Café Miremont Braderie de Biarritz Monique Heguilustoy Flesher National Geographic Travel National Geographic Traveller UK Discover San Sebastian Ville de Biarritz Surfing Biarritz Biarritz Paradise Surf School Biarritz Surf Training Biarritz Surf Ocean Pays basque Pays Basque Pays Basque Au Coeur Pays basque Biarritz Olympique Biarritz Olympique Rink Hockey Eric Irastorza
https://www.nationalgeographic.co.uk/travel/2019/05/local-guide-exploring-biarritz
come to thr brst surf portuguese spots with surfersvan
Bienvenue à l'école de surf BIARRITZ SURF OCEAN. Apprenez à surfer et découvrez Biarritz et ses plus belles plages. Découvrir, comprendre, progresser
Fonctionnement normal

Histoire du surf résumée par Jeff Bernard, de Biarritz Surf Océan
Histoire du surf résumée par Jeff Bernard, de Biarritz Surf Océan Replay du vendredi 4 août 2017 Histoire du surf résumée par Jeff Bernard, de Biarritz Surf Océan ÉcouterÉcouter(03min) FacebookTwitterSmsMail 100% Nature & Littoral Du lundi au jeudi à 18h35 Par Clément Guerre France Bleu Gascogne Vendredi 4 août 2017 à 16:25 Jeff Bernard © Radio France -...

Iker Castège estran cenitz guéthary biodiversité marine
ENVIRONNEMENT
Partons à la découverte écologique du littoral basque avec Iker Castège (directeur du centre de la mer Biarritz). Mieux connaitre, pour mieux respecter !
https://www.youtube.com/watch?v=b3G9IhleVgc
Iker Castège estran cenitz guéthary biodiversité marine Iker Castège nous présente la biodiversité marine de l'estran de Cénitz à Guéthary, un milieu réglementé afin de valorisé un écosystème.

Bonne année 2022 !
Merci pour toutes les belles rencontre de 2021. En 2022, nous nous ferons l'immense plaisir de vous accueillir dans la bonne énergie et le partage océanique !

Nature Documentaire Arte Les Courants Marins►mécanisme et rôle dans les variations climatiques►{Do
ENVIRONNEMENT OCÉAN
Courants océaniques et climat, un couple indissociable.
Nature Documentaire Arte Les Courants Marins►mécanisme et rôle dans les variations climatiques►{Do

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Tout sim...plement !
Ingredients du séjour surf :
2 cuillères à café de culture et d'histoire
3 cuillères à soupe de sport santé
5 cuillères de technique et de sécurité en surf
2 cuillères à café d'éducation à l'environnement (biodiversité, ecotourisme, agir)
1 cuillère à café d'humour et de chambrage pour ceux qui font semblant de donner le meilleur d'eux même.
3 pincées de contemplation du cadre naturel dans lequel nous pratiquons le surf (océan, vagues, littoral)
1 cuillère à soupe de joie de vivre.
2 pincées de gratitude pour cet océan qui porte la vie



ÉTÉ 2021 🌸🤙🏻
Des semaines intenses physiquement, PÉDAGOGIQUEMENT et océaniquement.
Une VALORISATION quotidienne du mouvement, de l'engagement, de la confiance en soi, du dépassement, de l'esprit positif et collectif.
De la SENSIBILISATION quotidienne à l'écosystème océan et littoral avec la culture surf en toile de fond (laisse de mer, eco habitat, changement climatique,, pollutions,...).
Des ramassages de PLASTIQUES sur le sable tous les jours avec ou sans les élèves.
De la valorisation CULTURELLE locale de jadis à nos jours (Euskadi).
De la CRÉATION DE LIEN social au travers la pratique du surf et de l'océan.
Du PARTAGE d'énergie positive et durable entre les générations.
Je REMERCIE chaleureusement tous les élèves de l'école BIARRITZ SURF OCEAN et les familles qui accompagnent.
Je REMERCIE mon collaborateur de l'été TRISTAN pour son sérieux, son professionnalisme et sa gentillesse.
Je REMERCIE mes partenaires.
Je REMERCIE les acteurs de mairie qui m'ont permis un bon déroulement de ma saison.
Je REMERCIE bien évidemment L'OCÉAN qui a offert ses forces et sa beauté à tous mes élèves.
Portez vous tous bien 🌸🤙🏻
ALOHA
Jeff Bernard

Formation citoyenne, océan et littoral.
Savoir
Savoir être
Savoir faire
Vision transversale
Action locale
Organisons ensemble un projet "surf et éducation à l'environnement".

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GOODIES 2021 🌸🙂
Création locale
T-shirt coton bio
Collier baleine à la mémoire des marins biarrots et du grand océan.

Moment de vie
Moment de partage

Printemps 2021
Ce samedi 29 mai à 10h30 plage de Marinella à Anglet aura lieu, mon intervention environnementale "Raconte moi la plage".
Cette intervention est GRATUITE (durée : 1h)
Après cela vous êtes invités à partager un apéro responsable au siège de EKOSEA juste en face de la plage.
Il reste encore quelques places.
Chez EKOSEA, vous allez découvrir d'autres projets et d'autres personnes engagées dans la protection de l'environnement "océan et littoral".
L'idée est de vivre un moment convivial et de faire connaitre en local les éco acteurs.
Pour nous rejoindre, par SMS au 06 84 20 65 46.

PAGE D'HISTOIRE...
Plage du Miramar à Biarritz, un avion du tout début du siècle est posé là, à la marée basse, sous les yeux des passants ébahis.
Vivons un bout de printemps ensemble !!
Je vous attends pour toute demande de cours de surf, mais aussi de remise en forme car le printemps est là saison de l'énergie qui revient. Il faut apprendre à l'accueillir et à la stimuler après le ralentissement hivernal 🙂
Info. Inscription
Tel. 06 84 20 65 46
De très belles conditions de surf sont attendues cette semaine.
La marée permettra de faire une belle séance en collectif ou en privé en milieu de journée.
N'hésitez pas à me contacter pour reprendre le bon rythme 🙂
Bien oceaniquement,
Jeff Bernard
Tel. 0684206546

Février 2021.
Partage
Rencontre
Exploration océan
Apprentissage
Découverte
Santé
Nature
Souvenirs
POSITIVE ATTITUDE
![Peter Mel Barreled at MAVERICKS -JANUARY 8 2021 [RAW CLIP]](https://external-yyz1-1.xx.fbcdn.net/safe_image.php?d=AQEebscRG_o6DlLN&w=1280&h=720&url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F4SzNlJCHBU0%2Fmaxresdefault.jpg&crop&tp=-1&ccb=3-5&_nc_hash=AQEz_pmaa4YqDzya)
Peter Mel Barreled at MAVERICKS -JANUARY 8 2021 [RAW CLIP]
La vague de l'hiver ?
Peter Mel Barreled at MAVERICKS -JANUARY 8 2021 [RAW CLIP] Peter Mel Barreled today at Mavericks. There's more footage from the day but this was a special moment ⚡️⚡️🏄♂️💦
Bonne année 2021 à vous tous !
Choisir la bonne vague, s'engager et donner le meilleur de soi-même...
Surfer la vie !
Une pensée chaleureuse à tous mes élèves surf depuis la plage du Miramar à Biarritz.
Bonne fin d'année et surtout prenez soin de vous 💜
Courte séquence gainage abdos pour une journée sur les rails 😊
La santé est la clé de notre qualité de vie...
Préservons la !

Joie de vivre
Corps en mouvement/Respiration
Esprit attentif
Découverte environnementale

STAGE DE SURF À PARTIR DU SAMEDI 17 OCTOBRE À BIARRITZ.
Biarritz Surf Ocean, une école de surf tournée vers la prévention santé et l'éducation à l'environnement.
Au plaisir de vous accompagner dans ma passion du surf, de l'océan et du potentiel humain.
Info/inscription
06 84 20 65 46
Tree6clope l'association qui collecte les mégots de cigarettes et qui permet leur recyclage en énergie ou matériaux de construction. BRAVO

Comment se redresser sur sa planche de surf dans l'idée de s'adapter au rythme d'une vague ?
Un instant clé du surf qui marque l'entrée en vague, l'engagement et le rythme.
Depuis 25 ans que j'enseigne, ma méthode pédagogique a évolué et continuera d'évoluer. Selon moi, l'enseignement du surf est un laboratoire de recherche permanent. J'enseigne un redressement en un temps comme celui imposé par la vague.
99% de mes élèves l'intègrent très bien en y associant des consignes biomecaniques et mentales précises (stimulation, visualisation).
Par contre, je suis extrêment étonné par les nouvelles méthodes de redressement transmises par de nombreuses écoles actuelles. Redressement en 3 ou 4 mouvements. Départ la tête baissée, bassin levé... What the hell !!?!?
À Hawaii, dans la célèbre baie de Waikiki pour satisfaire commercialement les touristes américains, les "surf instructors" font passer les éleves par des étapes à genoux, puis un pied de bout, puis un deuxième pied de bout pour finalement se retrouver en position debout sur une mousse qui les poussent sur 50 mètres de long. L'élève repartira avec sa photo debout sur sa planche et tout le monde sera heureux. Mais la réalité du redressement n'est pas exactement celle-là.

Tout un programme éducatif autour du surf, de l'écologie et de la santé.
La relation humaine, la famille, le potentiel humain tellement challengé en cette période.
Le COVID19 doit être une opportunité d'évolution individuelle et sociale et non pas un obstacle infranchissable. À chacun sa responsabilité.

Laetitia Kamba
Équipe de France de Basket ball
Jeux Olympiques de Rio 2016

Préparation spéciale pour la prévention des douleurs lombaires (adulte).
Relâchement musculo squelettique spécifique
Renforcement abdo et buste
Avec nous deux athlètes de haut niveau, pro basket, équipe de France, Jeux Olympiques de Rio 2016.
Sport Santé Océan – La forme au rendez-vous avec Jeff Bernard
Nouveauté 2020 Post confinement !!
Vidéos (voir toutes)
Emplacement
Type
Téléphone
Site Web
Adresse
Plage Du Miramar
Biarritz
64200
Heures d'ouverture
Lundi | 09:00 - 17:00 |
Mardi | 09:00 - 17:00 |
Mercredi | 09:00 - 17:00 |
Jeudi | 09:00 - 17:00 |
Vendredi | 09:00 - 17:00 |
Samedi | 09:00 - 17:00 |
Dimanche | 09:00 - 17:00 |
28, Rue D'Harcet
Biarritz, 64200
De skönaste surfcampen hittar du i surfmetropolen Biarritz och surfparadiset Barbados. Lev surfarliv! http://www.friendsofaloha.com
2 Rue Darrichon
Biarritz, 64200
Côte Basque Sport Santé est une association d’intérêt général qui oeuvre depuis 2009 à promouvoir la pratique de l'activité physique pour que chacun devienne acteur de sa santé.
Open Gare De Biarritz
Biarritz, 64200
Découvrez l’art de l’azulejos dans votre atelier de céramique situé au Pays Basque, une technique décorative pour personnaliser votre intérieur de manière originale et artisanale. Cours et stages ouverts aux enfants et adultes toute l’année
5 RUE BAZTER BIDEA
Biarritz, 5 RUE BAZTER BIDEA
Location de motos, organisation de tours motos, vente de traces GPS, vente d'accessoires a Biarritz et Bidart...
23 Av Du Marechal Foch
Biarritz, 64100
Le Danse Living Lab est un espace de co-working dédié à la recherche et à la diffusion d'innovations dans la santé du danseur et dans la promotion de la santé par la danse.
Biarritz
Massages sur mesure /séances sportives personnalisées / promotion bien être en entreprise
100, Avenue De L'Adour
Biarritz, 64600
SurfME est le #1 social média : surf, pop culture ! Suivez l'actu surf, les événements live et les vidéos buzz du web en rejoignant la communauté la plus pop de la planète surf.
Plage De La Cote Des Basques Boulevard Du Prince De Galles
Biarritz, 64200
Situé à Biarritz au Pays basque, à 300 m de la plage à pied, le surf camp de Surftraining est une école de surf ouverte à tous quelque soit votre niveau, débutant ou confirmé.
4 Allée De L'aéropostale
Biarritz, 64200
L'association Lua de Couro propose des cours de capoeira, musique et inclusifs pour enfants et adult