Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Gaëtane Graton

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Je vous accompagne à apaiser vos tensions, dépasser ce qui vous freine et retrouver du sens et de l'élan. Hypnose, BDNR, constellations, relaxation sonore.

Sainte-Luce-sur-Loire et visio. Bien-être, sans remplacer un suivi médical.

28/10/2026

🌦️ Anxiété "sans raison"... tu connais ce sentiment bizarre ?

Le cœur qui s'accélère un mardi après-midi sans rien de particulier. La boule au ventre le dimanche soir. Cette impression de tension permanente, même quand "tout va bien" en apparence.

L'anxiété n'a pas toujours besoin d'un événement déclencheur logique pour s'installer. Parfois elle vient d'un trop-plein accumulé, parfois d'un système nerveux qui n'a jamais eu l'occasion de vraiment se relâcher 🌬️

Il existe des outils pour ça, et non, tu n'es pas "trop sensible".

26/10/2026

« J’étais un peu stressée de parler à des inconnues, mais maintenant je me sens soulagée, détendue. » 🤍

C’est ce qu’une participante m’a dit jeudi soir, après notre deuxième Soirée Reconnexion Humaine. Et une autre : « J’étais fatiguée, mais je ressors avec une meilleure énergie. Et l’humain est encore là, quand même. » ✨

Si l’idée de parler à des inconnu.e.s te retient, tu n’es pas seul.e. Petits groupes, sans pitch, sans conseils, et le droit de ne dire que ce qu’on a envie de dire.

Un extrait de la soirée en vidéo, avec l’accord de celles et ceux qui étaient là.

La prochaine, c’est le lundi 09/11/26 de 20h15 à 21h30, gratuite, en visio.
👉 Inscription : https://www.rendezvousvivants.fr/inscription_reconnexion_humaine

23/10/2026

"J'ai été bluffé par le déblocage que ça a créé en moi. L'effet de groupe est puissant."

C'est ce que m'a écrit une personne après sa première constellation familiale avec moi 🌿

C'est exactement ça, l'énergie du collectif en constellation : quelque chose se joue qu'on ne peut pas forcer, ni vraiment expliquer avant de l'avoir vécu.

Si toi aussi tu es curieux.se d'essayer, viens en discuter en commentaire ou en message 💬

22/10/2026

Honorer la mort pour honorer votre vie
Pas besoin d’avoir perdu quelqu’un pour venir.

Vous pouvez honorer un défunt en particulier. Ou remercier votre lignée, tous ceux qui vous ont précédé et grâce à qui vous êtes là aujourd’hui. Ou simplement venir et voir ce qui émerge.

Le vendredi 30 octobre, Céline Bizeul (hypnothérapeute) et moi vous ouvrons un espace pour :

✨ honorer vos défunts et vos ancêtres en toute sérénité
✨ vous honorer vous aussi
✨ vous laisser porter par le tambour chamanique, le chant intuitif, les bols tibétains et les bols thérapeutiques
✨ laisser venir ce qui est, ce qui vient

Un voyage sonore & hypnotique, avec un temps de partage pour celles et ceux qui le souhaitent. Sans obligation, juste de la douceur.

📅 Vendredi 30/10 · 19h30-21h (ouverture 19h20)
📍 ONILUM, Sainte-Luce-sur-Loire
💶 25 € · 👭 -20 % sur la 2ème place si vous venez à deux
🪑 12 places seulement

📞 Inscriptions : 06 17 50 04 38 / 06 68 57 39 01
💻 https://www.gaetanegraton.fr/inscription-atelier-groupe

Partagez ce post à quelqu’un qui en a besoin 🤍

20/10/2026

Je voulais revenir sur ce fameux sentiment difficile à gérer : la culpabilité de ne pas "aller mieux plus vite" ?

Petit rappel dont on a tous besoin parfois : il n'y a pas de chronomètre. Nous avançons à notre rythme !!

Certains jours tu avances à grands pas, d'autres tu as l'impression de reculer. C'est normal, c'est même souvent le signe que quelque chose bouge en profondeur

Le mental voudrait une ligne droite. La guérison, elle, prend le chemin qu'elle veut.

Sois patient.e avec toi-même, tu fais déjà énormément en étant là.

psycho-corporel

18/10/2026

😴 Tu dors mal depuis des mois et tu penses que c'est "juste comme ça" ?

Le sommeil, c'est souvent le premier truc qui trinque quand le mental est en surchauffe.

Ruminations le soir, réveils à 3h, impossible de "couper"... ton corps essaie de te dire un truc 🌙

L'hypnose peut aider à redonner à ton système nerveux la permission de se poser vraiment. Pas juste s'endormir, mais se reposer.

Tu dors combien de temps ? et te sens tu fatigué.e ?

15/10/2026

🎭 Le masque social, tu le connais bien ?

Celui qu'on met au travail, en famille, parfois même entre ami.e.s. "Ça va, et toi ?" sans jamais vraiment répondre.

Une fois par mois, sur Rendez-vous Vivants, on l'enlève 💬

Pas de thérapie, pas de diagnostic. Juste un espace pour dire vraiment comment on va, et écouter les autres le faire aussi. Ça fait un bien fou de se sentir moins seul.e dans ce qu'on traverse.

👉 C'est gratuit, c'est en visio, et ça dure 1h30. Toutes les infos en bio.

partage

13/10/2026

Tu répètes toujours le même schéma en amour, au taf, dans tes relations ?

Et si ce n'était pas "de ta faute", mais une histoire qui ne t'appartient même pas ?

Les constellations systémiques, c'est ça : mettre en lumière ce qui se transmet en silence dans une famille, sans qu'on l'ait choisi 🔗

Loyautés invisibles, secrets, non-dits... parfois on porte le poids d'un.e ancêtre sans même le savoir.

Ça peut paraître mystérieux vu de l'extérieur, mais crois-moi, ça fait souvent l'effet d'un déclic 💥

11/10/2026

🌊 Tu traverses une période de questionnement, de transition, et tu ne sais pas trop à qui en parler ?

Pas besoin d'aller mal pour avoir envie de ralentir et d'échanger vraiment.

Rendez-vous Vivants, c'est pensé pour ça : un moment mensuel où on dépose ce qu'on porte, entouré.e de personnes qui traversent, elles aussi, leurs propres questionnements 🕯️

On n'est pas là pour se juger ou se comparer. On est là pour avancer, ensemble.

👉 Tu nous rejoins ?

08/10/2026

"Ce que j'ai vécu n'est pas si grave..."

Mais la gravité, ce n'est pas le sujet. Le sujet, c'est : est-ce que ça continue à te peser AUJOURD'HUI ?

Une rupture, un deuil, un burn-out, une phrase qu'on t'a dite trop souvent enfant... tout ça peut laisser une empreinte, même si "sur le papier" ça semble anodin 🕊️

Si ton corps réagit encore plus fort que tu ne le voudrais, c'est un signal, pas une exagération.

Adresse

230 Rue De La Bougriere
Bouguenais
44980

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