Sandy yoga

J’ai été vraiment ravie de participer à la soirée Aqua Bien-être à la Piscine du Néron. Merci à toute l’équipe pour l’accueil chaleureux et un grand merci à toutes les personnes qui ont participé aux ateliers yoga et méditation 🙏✨

J-2 avant la soirée Aqua bien-être à la Piscine du Néron ! J’aurai le plaisir de proposer des séances de yoga & méditation ✨

Rendez-vous vendredi à la ! J’aurai le plaisir de vous proposer des séances de yoga & méditation lors la soirée Aqua bien-être ✨
N’hésitez pas à me contacter pour + d’infos 🙏

Rendez-vous vendredi à la Piscine du Néron ! J’aurai le plaisir de vous proposer des séances de yoga & méditation lors la soirée Aqua bien-être ✨

PISCINE // Soirée Aquazen 🧘‍♀️

Besoin de relâcher la pression après la semaine ? 💭💤
🌸 La Piscine du Néron vous donne rendez-vous vendredi prochain de 17 h à 20 h pour une soirée placée sous le signe de la détente : massages, méditation, aquayoga...💆

Un vrai moment de bien-être à s’offrir ✨
Réservation conseillée.

✨Atelier méditation & chaud/froid🔥❄️

Sandy, professeure de yoga et de méditation Sandy yoga, et Émilie, fondatrice d’INVERSO* Inverso, vous invitent à vivre une expérience immersive unique où méditation, chaleur et froid se rencontrent pour rééquilibrer le corps et apaiser le mental.

Un moment pour ralentir, ressentir… et repartir profondément revitalisé·e.

✨ Au programme
Méditation guidée “préparatoire”
Un premier temps pour se déposer, calmer le mental, relâcher les tensions et installer une présence consciente.

Expérience chaud-froid INVERSO*
Sauna infrarouge, bain froid et respiration guidée pour stimuler la circulation, activer le corps et renforcer le mental.
Une alternance puissante pour relancer l’énergie et se reconnecter à ses sensations.

Méditation guidée “intégrative”
Un temps pour accueillir les effets dans le corps et l’esprit, prolonger les bienfaits et ancrer un état de calme, de clarté et de vitalité

Et pour prolonger l’expérience, une infusion vous sera offerte afin de clôturer l’atelier en douceur et partager un moment convivial.

Pour qui ?
Atelier ouvert à tous,
aucune expérience préalable nécessaire — simplement l’envie d’explorer et de se faire du bien.

🕤Samedi 13 juin - 9h30-12h30
Places limitées à 12 personnes
Tarif : 55 € TTC par personne

🔗Inscription ici ou lien en story :
https://inversoexperience.simplybook.it/v2/ /category/4/provider/any/

Lors du prochain workshop de danse Swing organisé par , je vous proposerai un atelier découverte de yoga circulaire, souvent appelé yoga mandala, en fin de journée pour terminer la journée en beauté ! ✨

Il s’agit d’une pratique collective où les participants se disposent en cercle (ou en formes géométriques inspirées du mandala) et synchronisent leurs mouvements et leur respiration.

L’attention est portée sur la connexion aux autres et à soi avec une dimension quasi « chorégraphique ». ✨

Pratique accessible à tous.tes, pas besoin d’être souple ou d’avoir déjà pratiqué pour participer !
Pensez à prendre vos tapis. 😉

🔗Lien pour consulter le programme du workshop et vous inscrire ici et en story : https://www.helloasso.com/associations/jazz-hopperz/evenements/le-big-workshop-de-fin-d-annee-jazz-hopperz