Jonathan Lobert

16/10/2026

« Si tu ne devais garder qu’une seule chose de ta carrière sportive pour l’appliquer dans ta vie professionnelle, ce serait quoi ? »

Cette question, un participant me l’a posée récemment à la fin d’une conférence.

Ma réponse a été immédiate : la curiosité.

Quand on pratique le sport de haut niveau, on cherche constamment à progresser. À comprendre ce qui fonctionne, ce qui ne fonctionne pas, et surtout comment faire mieux.

Pendant ma carrière olympique, j’ai énormément appris en observant les autres.

Mes coéquipiers, mes adversaires, mais aussi des sportifs issus de disciplines très différentes de la mienne.

Car les bonnes idées ne viennent pas toujours de là où on les attend.

Aujourd’hui, dans mes interventions en entreprise, je retrouve exactement cette même conviction.

Être curieux, c’est accepter de remettre en question ses habitudes, de s’ouvrir à d’autres façons de faire et de continuer à apprendre.

Ce n’est pas changer de cap à chaque nouvelle idée. C’est garder sa direction tout en restant ouvert à ce qui peut nous faire progresser.

Avec le recul, je crois que c’est l’une des leçons les plus précieuses que le sport de haut niveau m’ait transmises.

Parce que tant qu’on reste curieux, on continue d’apprendre.

Et tant qu’on apprend, on continue de progresser.

Et vous, quelle place occupe la curiosité dans votre quotidien ?

04/10/2026

Un petit passage par le papier pour découvrir la suite en ligne.

Courrier Cadres consacre dans son numéro septembre-octobre une mise en avant de mon entretien autour de la motivation, de la discipline et de la performance collective.

Un échange qui revient notamment sur une conviction qui accompagne mon parcours depuis longtemps : la performance individuelle ne se construit jamais vraiment seul.

Merci à la rédaction de Courrier Cadres pour cette mise en lumière.

L’entretien complet est à découvrir ici : https://courriercadres.com/jonathan-lobert-on-fait-souvent-lamalgame-entre-discipline-et-motivation/

23/09/2026

La performance collective commence peut-être par quelque chose de très simple : s’intéresser aux autres.

Comprendre ce qui les anime, ce dont ils ont besoin, ce qu’ils peuvent apporter au collectif.

Dans le sport de haut niveau comme dans l’entreprise, on parle beaucoup d’objectifs, de méthodes ou de résultats. Mais la qualité des relations que nous construisons reste souvent déterminante pour réussir ensemble.

C’est l’un des sujets que j’ai eu plaisir à aborder avec Courrier Cadres dans cet échange.

Pour aller plus loin, l’interview complète est à retrouver ici :
https://courriercadres.com/jonathan-lobert-on-fait-souvent-lamalgame-entre-discipline-et-motivation/

19/09/2026

📘 Déjà 6 mois !

Il y a six mois paraissait Partager, c’est gagner ! aux Éditions Eyrolles.

Un premier livre, et une aventure qui continue de me réserver de très belles surprises.

Depuis sa sortie, j’ai eu le plaisir de le voir circuler, être offert, partagé, commenté… mais surtout de recevoir de nombreux messages de lecteurs. Certains m’ont raconté ce que le livre avait fait résonner dans leur propre parcours, leur équipe ou leur manière de travailler avec les autres.

Merci à toutes celles et ceux qui ont pris le temps de le lire, d’en parler autour d’eux ou simplement de m’envoyer quelques mots. 🙏

À travers plus de vingt-cinq années passées à rechercher la performance dans le sport de haut niveau, j’ai voulu partager une conviction qui m’accompagne depuis longtemps :

La performance individuelle ne s’oppose pas au collectif, elle s’en nourrit.

Coopération, confiance, feedback, autonomie, apprentissage… Six mois après sa parution, ces sujets continuent de provoquer des échanges passionnants.

Et si vous ne l’avez pas encore lu, Partager, c’est gagner ! est toujours disponible en librairie et en ligne.

Bonne lecture ! 📖

16/09/2026

Discipline ou motivation ?

Performance individuelle ou force du collectif ?

Autonomie ou contrôle ?

Et si certaines de nos certitudes sur la performance méritaient d’être questionnées ?

J’ai eu le plaisir d’en parler avec Courrier Cadres , en confrontant mon expérience du sport de haut niveau à ce que j’observe aujourd’hui auprès des dirigeants et des équipes.

Merci Courrier Cadres et Fabienne Broucaret pour cet échange.

👉 L’interview complète est à découvrir ici :
https://courriercadres.com/jonathan-lobert-on-fait-souvent-lamalgame-entre-discipline-et-motivation/

02/09/2026

Êtes-vous motivé pour la rentrée ?

À fond ? Prêt à attaquer les quatre derniers mois de l’année ?

Ou encore un peu entre deux, avec une partie de la tête en vacances ?

Dans les deux cas, rien d’anormal.

Pendant ma carrière, lorsque je préparais un grand championnat, l’échéance était fixée plusieurs mois à l’avance.

Il fallait s’entraîner, progresser, s’investir pleinement.

Mais ma motivation, elle, n’était jamais constante.

Certains jours, j’avais envie de tout donner. D’autres, l’envie était moins présente.

Et pourtant, le travail devait continuer.

Avec le temps, j’ai appris à ne pas confondre motivation et engagement.

La motivation fluctue. Elle dépend de notre énergie, de notre état d’esprit, du moment.

L’engagement, lui, s’inscrit dans la durée.

Parce qu’un championnat ne se préparait pas en étant à 100 % tous les jours. Il fallait surtout être capable de tenir jusqu’à l’échéance.

En cette rentrée, c’est peut-être la même chose.

Pour beaucoup, les prochains mois seront intenses : agendas chargés, projets qui repartent, échéances qui s’enchaînent…

Alors faut-il absolument être « à fond » dès le 1er septembre ?

Je ne crois pas.

L’enjeu est peut-être davantage de trouver le rythme, l’énergie et les ressources qui permettront de durer.

Alors plutôt que de se demander :

« Suis-je suffisamment motivé ? »

Une autre question peut être plus utile :

« Comment vais-je entretenir mon engagement et mon énergie jusqu’à ma prochaine échéance ? »

30/08/2026

Peut-on vraiment gagner seul ?

J’ai décroché une médaille olympique dans un sport individuel. Et pourtant, je n’ai jamais eu le sentiment d’avoir réussi seul.

Derrière une performance, il y a des entraîneurs, des partenaires, des experts, des proches… Toutes ces personnes avec lesquelles on apprend, on échange, on doute parfois et on progresse.

C’est probablement l’une des convictions les plus fortes que j’ai gardées de ma carrière sportive et que je retrouve aujourd’hui dans mon travail auprès des dirigeants et des équipes : la performance peut être individuelle, mais elle se construit collectivement.

J’ai eu le plaisir d’échanger avec Fabienne Broucaret pour Courrier Cadres autour de cette vision du leadership, mais aussi de confiance, d’autonomie, de feedback, de motivation et de partage des savoirs.

Un échange très riche que je vous invite à découvrir 👇

Peut-on vraiment gagner seul ? Médaillé de bronze aux Jeux olympiques de Londres en 2012, double vice-champion du monde et champion d’Europe de voile, Jonathan Lobert a évolué au plus haut niveau dans un sport individuel. Pourtant, sa conviction est exactement inverse : derrière toute perform...

26/08/2026

Et si la première réunion de rentrée ne servait… à rien ?

Pas d’objectifs à fixer.
Pas de feuille de route à dérouler.
Pas de liste de dossiers urgents à traiter.

Juste prendre le temps de se retrouver.

Pendant toutes ces années, la performance ne s’est jamais construite seul.

Entraîneur, préparateur physique, partenaires d’entraînement… après une période de repos, il fallait d’abord reprendre contact.

Comment tu te sens ?
Comment s’est passée la coupure ?
Avec quelle énergie reviens-tu ?

Parce qu’après plusieurs semaines sans se voir, on ne revient pas forcément dans le même état que celui dans lequel on est parti.

Certains sont prêts à repartir immédiatement. D’autres ont besoin d’un peu plus de temps pour retrouver leur rythme.

Avant de remettre de l’intensité, il fallait donc échanger, s’écouter et reprendre progressivement ses marques.

Je trouve que c’est aussi vrai dans nos vies professionnelles.

À la rentrée, on a vite fait de remplir les agendas, fixer les objectifs et relancer tous les sujets laissés en suspens.

Mais avant de demander à un collectif de repartir, peut-être faut-il simplement commencer par savoir comment chacun revient.

Prendre un café. Échanger. Écouter. Retrouver le plaisir d’être ensemble.

Le travail et les échéances arriveront bien assez vite.

Avant de remettre une équipe en mouvement, commençons peut-être par nous retrouver.

19/08/2026

Après chaque grande compétition, il y avait d’abord le repos. Puis venait le moment de remonter sur le bateau.

Retrouver les sensations.
Le plaisir de naviguer.
L’envie de progresser.

Et progressivement, se remobiliser autour d’un nouvel objectif.

Lorsque je repartais pour une campagne olympique, les Jeux étaient évidemment quelque part devant moi.

Mais impossible de se lever chaque matin pendant quatre ans en pensant uniquement à cette échéance.

Il fallait construire le chemin.

Se remettre en forme. Préparer une compétition. Renforcer certains points techniques. Travailler le mental. Franchir un cap, puis le suivant.

L’objectif donnait la direction. Les étapes permettaient d’avancer.

Et chaque étape était aussi l’occasion de faire un point : où en sommes-nous ? Qu’est-ce qui fonctionne ? Sur quels points devons-nous encore progresser ? Faut-il ajuster la trajectoire ?

Sans vivre chaque difficulté comme un échec ou une frustration. Simplement regarder la situation telle qu’elle est et décider de la suite.

À vouloir regarder constamment le sommet de la montagne, on risque de s’épuiser avant même de l’atteindre.

Progresser de cap en cap permet de mesurer le chemin parcouru, d’ajuster sa trajectoire et de maintenir son énergie dans la durée.

À l’approche de la rentrée, c’est peut-être le bon moment pour se demander :

Quel est mon objectif ? Et quels sont les prochains caps pour m’en rapprocher ?

12/08/2026

Et si ne rien faire faisait aussi partie de la performance ?

La semaine du 15 août est souvent l'une des rares périodes de l'année où tout ralentit vraiment.

Et pourtant, décrocher n'est pas toujours si simple.

Un mail regardé « rapidement ».
Un dossier auquel on continue de penser.
Cette petite culpabilité de ne pas avancer alors qu'on aurait enfin du temps.

Le sport de haut niveau m'a appris quelque chose qui peut sembler paradoxal : on ne progresse pas uniquement lorsque l'on travaille.

La récupération fait partie de l'entraînement.

Il faut savoir créer des espaces de respiration. Accepter de couper, de prendre du recul, de laisser retomber les tensions accumulées.

Pas pour être moins exigeant.

Mais pour retrouver de l'énergie, de la lucidité et de l'envie.

Ce qui paraît évident pour un athlète l'est parfois beaucoup moins dans notre vie professionnelle.

Alors cette semaine, si vous avez la chance de pouvoir couper : faites-le sans culpabiliser.

Prenez du recul. Ressourcez-vous. Profitez.

Le mouvement reprendra bien assez vite.