Le Coureur Engagé

Back in da Bauges ⛰️

Petit rappel que même l'eau peut être indécise - Gorges de la Loire

C'est le printemps! 🌸🌺

Et semblerait-il le retour de mon corps parmi les vivants 🥹

(Petit mix des dernières semaines entre Lyon, Paris, Châteauroux, Rodez, le Pilat, le sud tain de con' et bien sûr la campagne originelle 🐶)

Mandelieu-la-Na🐔

🚲🌄

3 Alpagas 🦙 (AOP du Forez 🌲), une vierge 🗽, un col ⛰️ et des potichats 🐈🐱

Consolation mutuelle 🐶🙎‍♂️ :
- L'un a des puces, sent très fort et le vit mal.
- L'autre a de longues oreilles et a vomi ses croquettes.

💥 (BADA)BOUM

Alors je savais que les derniers mois compliqués dûs à la blessure allaient laisser des traces, mais je ne m'attendais pas à ça 😅

⏱️ 15 minutes de + qu'en 2023 ce matin sur les 25 Km du , un corps complètement à la ramasse et un pied 🦶 droit qui ne veut pas me laisser tranquille 😮‍💨

Clairement jamais je ne me suis senti aussi faible sur une si courte distance.

La bonne nouvelle c'est que je ne peux que m'améliorer!

C'est presque un beau défi en lui-même d'essayer de retrouver son niveau finalement! Ce sera l'objectif des prochains mois 😊📅

NEXT 🔜 début mars

📸 🙏

Et voilà, après la il y a 2 semaines, 2025 📅 se termine sportivement par la montée de Chambles ce matin!

2 courses locales courues sans pression, sans objectif, juste pour tenter de retrouver davantage de plaisir à la course malgré ces douleurs au pied 🦶🙃

Ce ne fût pas l'année la plus aboutie sportivement, mais content des courses et lieux magnifiques que j'ai eu la chance de découvrir malgré tout!

Hâte d'être totalement débarrassé de ces douleurs et de voir ce que 2026 nous réserve 👀 😁

Bonnes fêtes à tous !

#2025

https://youtu.be/qMgUfXSXeII

🎥 Marseille Outdoor Experiences 🎥

Le , c'était il y a 2 semaines!

Plus ou moins 20 Km dans les rues de Marseille en mode Urban Trail avec Clémence 🏃‍♂️🏃‍♀️, à allure modérée, simplement histoire de découvrir en courant une ville que nous ne connaissions pas.

La course à pied c'est pratique, ça permet des visites express 🏛 ; et en 2h à peine, des plages 🏖 de la côte jusqu'à la Cathédrale de la Major, en passant par le Vieux Port ⛵️ ou encore la Bonne Mère ⛪️ (sans oublier les nombreux escaliers), on a pu découvrir les plus beaux monuments mais aussi les recoins cachés de la doyenne des villes de France!

Je ne peux pas finir ce paragraphe sans citer un célèbre poète de la ville : "Ah, ah, grr, ratata..." 🎶

(On parle aussi de Movember dans la partie engagée, prenez quelques minutes pour checker, c'est important!)

#54. Marseille Outdoor Experience : L'Urban Trail version marseillaise - 21 Km & 460 D+ 🎥 Le Marseille Outdoor Experience, c'était il y a 2 semaines!Plus ou moins 20 Km dans les rues de Marseille en mode Urban Trail avec Clémence, à allure modé...