Au Pas de Soi

14/09/2026

✨ Confiance et sécurité du lien 🌱

Aujourd’hui en séance, nous avons exploré un pilier fondamental de la confiance en soi et du rapport à l’autre : apprivoiser la distance.

🐴 ​En apprenant à guider le cheval en éloignement progressif, une transformation s'opère :

☀️ Prendre conscience de sa valeur — Le regard, la voix et l'intention suffisent pour continuer d'exister aux yeux de l'autre.

🤝 Ancrer la sécurité du lien — Constater que l'espace physique ne rompt jamais la connexion du cœur.

🕊️ Apaiser l'anxiété — Se rassurer sur le fait que s'éloigner n'est pas abandonner, mais grandir ensemble.

🧘‍♀️ ​Le cheval devient le miroir parfait pour réapprendre à s'accorder de la valeur et poser des bases relationnelles saines, stables et apaisées 🐾

🌿 Au pas de soi
​📞 06.28.94.49.22
✉️ MP ou [email protected]

13/09/2026

👋 Bonjour à tous !

Moi c'est nouchi elodie, praticienne en médiation équine 🐴 Aujourd'hui, j'aimerais vous partager une réflexion au cœur de ma pratique 💓

🌿 Décrypter l'autre pour mieux se retrouver soi-même 🌾

🚶En équithérapie, la balade d'exploration est un formidable outil de connexion. On pense souvent qu'il s'agit uniquement d'observer le cheval... mais l'expérience va bien plus loin.

Jauger l'énergie de la jument, capter son ressenti et déchiffrer ses besoins demande une fine observation. C'est précisément ce détour par l'autre qui nous ramène à nous-mêmes :

🔍 Observer ses signaux (une hésitation, un besoin d'espace, une curiosité soudaine) pour repérer ce que la jument cherche à exprimer.

💓 Écouter ses réactions corporelles : Mon corps se tend-il ? Ma respiration s'accélère-t-elle ? Quelle est mon énergie face à la sienne ?

🎯 Ajuster sa posture — physique et émotionnelle — pour trouver la juste réponse : apporter du calme, poser un cadre rassurant ou simplement ralentir le rythme.

✨ En cherchant à synchroniser notre fréquence sur la sienne, la jument devient un miroir bienveillant. Elle nous aide à ajuster notre présence et à nous reconnecter à notre état intérieur. ⚖️

👇 Et vous, arrivez-vous à ressentir dans votre corps ce que l'énergie de l'autre vient modifier chez vous ?

💬 Dites-le-moi en commentaire !
📅 Envie d'explorer cette connexion lors d'une séance ? Écrivez-moi en MP pour en discuter ou réserver un créneau. 📩

06/09/2026

🚀 C'est officiel, mon site internet est en ligne ! 👉
https://www.aupasdesoi.fr/

Un tout nouvel espace dédié à la relation avec le cheval, pour les particuliers comme pour les professionnels.

✨ Venez y découvrir nos prestations :

🐴 Médiation équine : Accompagnement individuel, collectif et sur-mesure pour les particuliers et structures (besoins spécifiques, mieux-être)

🐴 Pour les entreprises : Team building & journées Leadership / Posture Managériale guidée par le cheval

🐴 Pour les cavaliers & passionnés : Balades à cheval, ateliers et apprentissage de l'éthologie (savoirs 1 à 3)

👉 Explorez le site dès maintenant

Hâte d'avoir vos retours, dites-moi ce que vous en pensez en commentaire ! 👇

05/09/2026

🐴 C'est la rentrée de l'équithérapie ! ✨

Pour démarrer cette nouvelle saison, rien de tel que de se remettre dans le bain en douceur en reprenant les bases 🌾

Pour nos nouveaux patients, l'aventure commence au sol 🐾
Avant toute chose, nous prenons le temps d'observer le troupeau 🐎 dans son environnement pour apprivoiser le lieu, comprendre le mode de vie des chevaux et établir un premier contact 🥰

Ensuite, place à un moment privilégié : le pansage. Une étape essentielle pour faciliter la prise de contact et créer les premiers liens de confiance en toute sécurité 🤝

✨ Au programme de cette reprise : un parcours à pied ludique 🎯 et sur-mesure conçu pour solliciter :

La motricité et la coordination 🏃‍♂️

L'équilibre et la proprioception 🤸 (conscience de son corps dans l'espace)

Le tonus musculaire 💪

La latéralisation 👈👉 (repères gauche/droite)

Apprendre et progresser, oui, mais avant tout s'amuser 🥳 et partager un moment privilégié dans le respect du vivant ! 🌿

💡 Nos séances sont entièrement individualisées pour accompagner au mieux le développement moteur, cognitif et émotionnel en fonction des besoins de chaque personne 🧍

📅 Inscriptions & Renseignements :
Les créneaux de reprise sont ouverts ! 📥 N'hésitez pas à nous contacter en message privé ou par téléphone 📞 au 06.28.94.49.22 afin d' échanger sur vos besoins.
Site web : https://www.aupasdesoi.fr/

27/08/2026

Quelques photos supplémentaires de notre atelier sophrologie/ médiation équine ☺️🥰

27/08/2026

Retour en images sur notre atelier pas comme les autres ! 🐴✨

​Aux côtés d'une 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲 🧘‍♀️ et d’une équipe 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲́𝗲, nous avons eu le bonheur d'accueillir un groupe d'𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝟰 𝗮̀ 𝟴 𝗮𝗻𝘀 👧👦 pour une aventure au cœur du 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀, des 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 et des 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 ❤️.

​Au programme de cette séance alliant 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗻𝗲 🐴 et 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 🍃 :

​
✨ ​𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗽𝗶𝗲𝗱 & 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 : 🌬️ apprendre à 𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀, 𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗼𝘁𝘀 sur ses émotions et sensations, lâcher prise.

✨ 𝗢𝗯𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝗽𝗼𝗻𝗲𝘆 : 🧐 décoder son 𝗹𝗮𝗻𝗴𝗮𝗴𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗮𝗹 pour deviner comment il se sent et développer son 𝗲𝗺𝗽𝗮𝘁𝗵𝗶𝗲.

✨ ​𝗠𝗶𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗲𝗹𝗹𝗲 : 🏇 être à 𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝗻𝗲𝘆 pour ressentir pleinement le 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, le 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲 et les 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀.

​Résultat ? Des enfants 𝗿𝗮𝘃𝗶𝘀, 𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲́𝘀 et grandis par cette 𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲 ! Un vrai 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 au fil de la journée : ils ont su 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 ce qu'ils vivaient à l'intérieur.

​Deux mots sont revenus dans toutes les bouches à la fin de la séance :
« 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗘𝗡𝗧 » 😊 & « 𝗖𝗢𝗡𝗙𝗜𝗔𝗡𝗧 » 💪

​Pour clôturer cette belle journée, chaque petit participant est reparti avec sa 𝗺𝗲́𝗱𝗮𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗮𝗴𝗲 à personnaliser🏅. Nos 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿-𝗵𝗲́𝗿𝗼𝘀 𝗱𝘂 𝗷𝗼𝘂𝗿 🦸‍♂️🦸‍♀️ ont tous découvert leurs 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿-𝗽𝗼𝘂𝘃𝗼𝗶𝗿𝘀 ⚡ aux côtés de leurs 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗲𝘀 à quatre pattes.
​Un immense 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗶 🙏 à mes collaboratrices et aux parents pour leur 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 !

15/08/2026

Merci à vous 🙏🥰

12/08/2026

03/08/2026

Noté 5/5 ⭐ - Merci pour votre confiance 🥰

22/07/2026

🚨⚠️ IL NE RESTE PLUS QU'UNE PLACE DE LIBRE !

📢 À la recherche d'une activité unique pour votre enfant ? ✨👦👧

Offrez-lui une parenthèse magique 🌟 pour l'aider à grandir et à s'épanouir ! Cet atelier est spécialement conçu pour permettre aux enfants de mieux se connaître et de révéler leurs super-pouvoirs 🦸‍♂️ grâce au contact privilégié avec les poneys 🐴

🍀 Ce que votre enfant va vivre et apprendre :

🤝 Créer une vraie relation de confiance avec son poney.

❤️ Apprendre à reconnaître et apprivoiser ses émotions.

☀️ Développer sa confiance en soi au travers d'expériences positives et valorisantes.

🔋 Repartir avec une force intérieure unique !

L'atelier est encadré par deux professionnelles passionnées :

🐴 Nouchi Elodie, praticienne en médiation équine.

🧘‍♀️ Stephanie Beuche-morel, sophrologue.

📅 Date : 9 AOÛT
🕒 Horaire : 17H30 – 19H
📍 Lieu : MONTEUX

🎯 La mission du jour pour votre enfant : trouver ses pouvoirs intérieurs et repartir avec une confiance en lui renforcée ! 💪🌈

👉 Infos & Réservations : [email protected] ou 06.28.94.49.22 📲📩